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馬拉松比賽中如何保持積極的心態(tài)和專注力？

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賽康（深圳）大數(shù)據(jù)科技有限公司2024-11-29

制定明確的比賽目標(biāo)，激勵(lì)自己堅(jiān)持到，以保持積極的心態(tài)和專注力。使用正面的自我暗示和心理技巧，如想象自己成功穿越終點(diǎn)線，以增強(qiáng)專注力和積極心態(tài)。

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