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馬拉松比賽中如何避免脫水？

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賽康（深圳）大數(shù)據(jù)科技有限公司2024-11-16

定期補(bǔ)充水分，每隔15-20分鐘飲用少量水或運(yùn)動(dòng)飲料，避免等到口渴才喝水。

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簡(jiǎn)介：專注于體育賽事策劃運(yùn)營(yíng)執(zhí)行、數(shù)據(jù)采集存儲(chǔ)分析挖掘、賽事服務(wù)、賽事企劃全域用戶運(yùn)營(yíng)，秉持“顧客至上誠(chéng)信
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