德國(guó)塞巴斯蒂安.M.施密德等學(xué)者在《柳葉刀》發(fā)表文章《睡眠減少的代謝負(fù)擔(dān)》。文章摘要：隨著肥胖和2型糖尿病發(fā)病率的增加，睡眠不足在現(xiàn)代社會(huì)已變得很普遍。越來(lái)越多的流行病學(xué)研究表明，睡眠時(shí)間短、睡眠障礙、睡眠晝夜節(jié)律不同步與不良代謝特征，尤其是肥胖和2型糖尿病之間存在關(guān)聯(lián)。此外，實(shí)驗(yàn)研究指出了睡眠不足對(duì)代謝健康產(chǎn)生不利影響的不同機(jī)制。神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)活動(dòng)的變化似乎是睡眠不足有害代謝影響的主要調(diào)節(jié)因素，通過(guò)促進(jìn)神經(jīng)行為結(jié)果，如食欲增加、對(duì)食物刺激的敏感性增強(qiáng)，以及末了能量攝入過(guò)剩。減少睡眠對(duì)體力活動(dòng)和能量消耗的影響尚不清楚，但變化不太可能超過(guò)食物攝入的增加。盡管證明因果關(guān)系的長(zhǎng)期干預(yù)性研究仍然很少，但對(duì)于代謝性疾病的預(yù)防和療愈來(lái)說(shuō)，睡眠缺失似乎是一個(gè)有吸引力的目標(biāo)。生物酶解技術(shù)加持，高活力白蕓豆提取物廠家直供，無(wú)錫華康生物科技有限公司。食用白蕓豆提取物空腹可以吃嗎

    白蕓豆，其生物學(xué)名叫多花菜豆，因花色多樣而得名。屬豆科，蝶形花亞科，菜豆族菜豆屬，白蕓豆原產(chǎn)美洲的墨西哥和阿根廷，后經(jīng)人工栽培馴化已適應(yīng)冷涼潮濕的高原地帶。種植面積較大的國(guó)家是美洲的阿根廷、美國(guó)、墨西哥，歐洲的英國(guó)，亞洲的中國(guó)、日本等。中國(guó)在16世紀(jì)末才開始引種栽培。白蕓豆中含有的蕓豆蛋白是一種天然的淀粉酶抑制劑，其效果優(yōu)于小麥及別的農(nóng)作物中提取的。目前很多體重控制領(lǐng)域的實(shí)驗(yàn)室或者廠家把較多的精力投放到了白蕓豆提取物系列產(chǎn)品的開發(fā)上。白蕓豆提取物的功效成份菜豆素（又名蕓豆蛋白，英文Phaseolin）是一種天然的α-淀粉酶抑制劑（α-amylaseinhibitor）。淀粉酶抑制劑是一種天然生物活性物質(zhì)，屬于糖水解酶抑制劑的一種，存在于植物種子的胚乳中，國(guó)外稱之為“starchblocker”。α-淀粉酶抑制劑通過(guò)對(duì)淀粉酶的抑制作用而發(fā)揮體重控制效應(yīng)，并經(jīng)胃腸道排出體外，不進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，不作用于大腦中樞，同時(shí)不抑制食欲，使用劑量較高也對(duì)身體無(wú)妨，符合世界衛(wèi)生組織的體重控制原則，是一種綠色的體重控制原料。江西食用白蕓豆提取物廠家風(fēng)味佳、活力高，白蕓豆提取物，就選無(wú)錫華康生物科技有限公司。

    在一期節(jié)目里，有人覺得木村拓哉雖然奔五了，但是體型完全沒有改變，問(wèn)他：是怎么保持如此完美的身材呢？木村笑著回答：“20歲的時(shí)候買過(guò)一條二手牛仔褲，就把它當(dāng)做檢驗(yàn)身材的基準(zhǔn)了！”嘉賓們紛紛驚訝問(wèn)道：“即使如此，難道不會(huì)感覺緊嗎？”木村隨即表示：“會(huì)的會(huì)的，但褲子是不得不穿的啊，總要逼自己一把嘛。”神經(jīng)科學(xué)認(rèn)為，視覺在人類認(rèn)知中占據(jù)著主導(dǎo)地位。我們大腦中有一半神經(jīng)纖維與視覺有關(guān)系，人一睜開眼睛，視覺就占據(jù)腦電活動(dòng)的三分之二。大腦只需要150毫秒就可以識(shí)別一幅圖像，只需要100毫秒就能為它賦予意義。肥胖曾經(jīng)被視為西方國(guó)家的社會(huì)問(wèn)題，現(xiàn)在不知不覺中也成了一些中國(guó)老百姓自己的問(wèn)題。雖然我們普通人不會(huì)像熒幕偶像一樣有著嚴(yán)苛的體重控制標(biāo)準(zhǔn)，但是為了健康、為了美感，許多人還是對(duì)自己有著較高的要求。白蕓豆一直以來(lái)被認(rèn)為是膳食纖維、蛋白質(zhì)和鐵的極好來(lái)源。美國(guó)一項(xiàng)雙盲試驗(yàn)顯示，白蕓豆提取物可使食物中淀粉轉(zhuǎn)化為葡萄糖的數(shù)量減少66%，從而極大限度的控制血糖升高，中和碳水化合物。白蕓豆提取物的主要成分是α—淀粉酶抑制劑，可以抑制淀粉的吸收，大批歐美體重控制者競(jìng)相嘗試。

    美國(guó)尼庫(kù)拉斯.克里斯塔基斯和詹姆斯.福勒提出過(guò)，通過(guò)自然選擇，我們?nèi)祟惏l(fā)展建立起一種生物遺傳上的傾向性：更樂于建立親密的社交關(guān)系。"物以類聚,人以群分",這句話不無(wú)道理,哈佛大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),胖的人傾向于跟胖的人結(jié)交,而瘦的人也傾向于和瘦的人成群結(jié)隊(duì)。他們得出結(jié)論,胖或瘦,都是有一定傳染性的。不過(guò)不是通過(guò)呼吸道或者消化道傳播,而是通過(guò)社交網(wǎng)絡(luò)。美國(guó)的商業(yè)哲學(xué)家吉米.羅恩，他提出了一個(gè)“5人平均值理論”：你的財(cái)富和智慧水平，是你走得比較近的5個(gè)朋友的平均值。你會(huì)與身邊交往密切的朋友，互相交流、信息傳遞、互相影響，進(jìn)而改變自己的思維方式和行為模式。仔細(xì)觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)跟你玩得好的朋友，大多跟你差不多。差不多的經(jīng)濟(jì)水平、差不多的身材比例、甚至差不多的長(zhǎng)相。那關(guān)注體重的一撥人，可能周圍的人也對(duì)自己的體重控制也投入了較多的精力。目前市面上體重控制的方法中，有一種綠色體重控制的法子是風(fēng)靡歐美的白蕓豆提取物。這是一種從餐桌常見食物白蕓豆中提取出來(lái)的物質(zhì)，剔除了植物凝集素等有害成分，保留了α—淀粉酶抑制劑，又稱淀粉阻斷劑，可以抑制身體對(duì)淀粉的吸收。白蕓豆提取物，活力高，口感好，匠心研發(fā)生產(chǎn)，無(wú)錫華康生物科技有限公司。

    在過(guò)去的幾十年時(shí)間里，人類的福祉取得了非凡的進(jìn)步。1950年出生在地球上的孩子，人均預(yù)期壽命48歲；近來(lái)，類似的孩子有望活到71歲。自1990年以來(lái)，生活在極端貧困地區(qū)（每天生活費(fèi)低于）的人口就下降了一半以上。超過(guò)20億人頭一回獲得了安全飲用水和公廁。與此同時(shí)，地球人口增長(zhǎng)了差不多40%。與此相對(duì)的另一個(gè)側(cè)面是，越來(lái)越多的人變得更胖。近期中國(guó)慢性病前瞻性研究一項(xiàng)對(duì)36萬(wàn)人發(fā)現(xiàn)，中國(guó)高文化程度、高家庭年收入者體重增加較多。成年期體重增長(zhǎng)以脂體重為主，且主要聚集在腰部，產(chǎn)生中心性肥胖，更容易導(dǎo)致不良的健康影響。前瞻性研究結(jié)果也提示，成年期體重變化是2型糖尿病、心血管疾病等主要慢性病的危險(xiǎn)因素。對(duì)于體重控制這個(gè)領(lǐng)域，許多**學(xué)者把目光投向了白蕓豆提取物。用心研發(fā)，專心生產(chǎn)，高活力白蕓豆提取物，無(wú)錫華康生物科技有限公司出品。河北服用白蕓豆提取物功效

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    幾乎所有的心理學(xué)研究都是在人類中極少數(shù)，即“WEIRD人群”中進(jìn)行的。W：Western，西方。E：Educated，有教養(yǎng)的。I：Industrial，工業(yè)化的。R：Rich，富裕的。D：Democratic，民主的。“WEIRD”文化的特征：越屬于這類人，越會(huì)認(rèn)為世界上分布著個(gè)體，而非各種關(guān)系?！癢EIRD”哲學(xué)家們推衍的道德體系都是個(gè)人主義、基于規(guī)則和普世主義的。WEIRD意味著西方、受過(guò)良好教育、工業(yè)化、豐富和民主。WEIRD的縮寫廣泛應(yīng)用于銀行、計(jì)算機(jī)、教育、金融和衛(wèi)生等行業(yè)。在西方，白蕓豆提取物風(fēng)靡一時(shí)。白蕓豆提取物可以配合體重控制者的飲食，使他們飯吃飽、消除饑餓感，而餐后體重不增，而且白蕓豆提取物中α-淀粉酶抑制劑經(jīng)胃腸道排出體外，不經(jīng)過(guò)血液循環(huán)，不作用于大腦神經(jīng)中樞，食用后不腹瀉、不乏力、不厭食、體重不反彈，符合世界衛(wèi)生組織原則。無(wú)錫華康生物科技有限公司利用企業(yè)專有生物酶解技術(shù)，專業(yè)生產(chǎn)高活力白蕓豆提取物，風(fēng)味好。 食用白蕓豆提取物空腹可以吃嗎

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