美國研究人員進(jìn)行了長達(dá)32年的追蹤調(diào)查，根據(jù)一萬多名參與者提供的信息，發(fā)現(xiàn)：肥胖具有一定傳染特性，而且不會因?yàn)榫嚯x而改變。如果你的好朋友發(fā)胖了，那么你發(fā)胖的機(jī)率會增加17％；如果你的另一半發(fā)胖，那么你的發(fā)胖機(jī)率會增加37%；如果是你的兄弟姐妹發(fā)胖，你的發(fā)胖機(jī)率會增加40％；胖友讓你發(fā)胖，其實(shí)是一種心理影響。我們在社交中，通常會受到周圍人的影響，越親密影響越嚴(yán)重。所以當(dāng)你有一個(gè)胖友后，你以往的飲食習(xí)慣，生活作息都會不知不覺中受到胖友影響，導(dǎo)致你發(fā)胖。簡單說一下這個(gè)過程，通常有2步。第一步，不知不覺地胖。我們都是環(huán)境的產(chǎn)物，我們?nèi)菀桩a(chǎn)生從眾心理，從心理角度來說，看到胖朋友吃得比自己還多，于是會潛意識里認(rèn)為自己稍微多吃一點(diǎn)也沒事。第二步，模糊了胖的認(rèn)知。當(dāng)你處于一個(gè)有許多胖朋友的社交環(huán)境時(shí)，你會誤認(rèn)為胖是為理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，或者說你對胖的容忍限度提高了。那如果你身邊的朋友對體重控制比較關(guān)注，那你也會潛移默化地受影響。比如，如果你身邊有人對風(fēng)行歐美日韓的白蕓豆提取物感興趣，說不定你也會開始對這種“淀粉阻斷劑”投去目光。 白蕓豆提取物，活力高，無錫華康生物科技有限公司直供。湖南食用白蕓豆提取物

    RuthNolan等學(xué)者在Nutrients發(fā)表《沒什么大不了:白蕓豆提取物對身體成分和代謝健康的影響綜述》。文章闡述道，超重和肥胖源于長期的正能量失衡，即能量攝入超過能量消耗。體重控制，可以通過不同的策略實(shí)現(xiàn)，包括生活方式（即飲食和運(yùn)動）、藥物或手術(shù)干預(yù)。生活方式干預(yù)通過減少能量攝入（通過飲食干預(yù)）和/或增加能量消耗（通過增加體力活動）誘導(dǎo)負(fù)能量平衡。與單純飲食相比，飲食干預(yù)和增加體力活動的組合已被證明具有相加效應(yīng)，降低體重和體脂，增加無脂體重。生活方式干預(yù)措施的實(shí)施可能很困難，因?yàn)樗鼈円蕾囉趨⑴c者的依從性，長期堅(jiān)持是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。此外，生活方式干預(yù)措施經(jīng)常報(bào)告身體脂肪和體重的減少低于預(yù)期，這種影響可以通過能量平衡方程其他方面的代償性變化來解釋。例如，運(yùn)動引起的能量消耗增加可能會通過運(yùn)動部分緩解，刺激能量攝入的增加和/或減少非運(yùn)動性體力活動。 湖南淀粉白蕓豆提取物食品級活力高，白蕓豆提取物，無錫華康生物科技公司公司生產(chǎn)供應(yīng)。

    自20世紀(jì)80年代以來，社會心理學(xué)家沙洛姆·施瓦茨(ShalomSchwartz)對80多個(gè)國家各個(gè)年齡段和背景的人做了調(diào)查，確定了10種得到跨文化認(rèn)可的基本個(gè)人價(jià)值觀集群:自我導(dǎo)向激勵、享樂主義、成就、權(quán)力、安全、順從、傳統(tǒng)、仁愛和普遍主義。謝洛姆在通過研究發(fā)現(xiàn)，一種人傾向于窮盡所有可能，挑選出那個(gè)比較好的選擇，他將這類人命名為“比較好選擇者”（Maximizer）；而另一種人，只要找到差不多的選擇就滿足了，他們叫作“知足者”（Satisfier）。不論是哪種人，哪種價(jià)值觀，做自己、做開心的自己、做想要成為的自己都比較重要。選擇的權(quán)力。人為什么要做自己?因?yàn)閯e人都有人做了。有人想要成為體態(tài)更加妙曼、血糖更加平穩(wěn)的自己。歐美掀起了白蕓豆提取物的風(fēng)潮。西風(fēng)東漸，無錫華康生物科技有限公司，基于江南大學(xué)生物酶解技術(shù)，持續(xù)不斷改進(jìn)，研發(fā)生產(chǎn)出活力更高、風(fēng)味更佳的白蕓豆提取物。

    RuthNolan等學(xué)者在《沒什么大不了:白蕓豆提取物對身體成分和代謝健康的影響綜述》中闡述道：世界目前正面臨肥胖大流行，自1975年以來，這種疾病的全球流行率增加了兩倍。2016年，全球超過19億成年人（39%）超重，其中（13%）肥胖。兒童肥胖也在增加，2016年有4100萬兒童被記錄為超重或肥胖。肥胖癥及其共同疾病（包括2型糖尿病、心血管疾?。–VD）等）的迅速流行給公共衛(wèi)生服務(wù)和整個(gè)經(jīng)濟(jì)帶來了巨大負(fù)擔(dān)，2015年英國國家衛(wèi)生服務(wù)（NHS）的成本超過60億英鎊。2015年，超重和肥胖導(dǎo)致全球約400萬人死亡（占總死亡人數(shù)的）。此外，超重和肥胖以前被認(rèn)為是高收入國家獨(dú)有的問題，現(xiàn)在在低收入國家急劇上升。因此，這些國家現(xiàn)在不僅面臨與營養(yǎng)不良有關(guān)的擔(dān)憂，還面臨與肥胖有關(guān)的擔(dān)憂。風(fēng)味好，無錫華康生物科技有限公司廠家直供高活力白蕓豆提取物。

    耶魯大學(xué)網(wǎng)站上有篇文章《成功的體重管理策略》，里面提到：如果你嘗試過節(jié)食，但“失敗了”，那就認(rèn)為自己成功了。節(jié)食不管用！大幅度減少卡路里、消除所有食物組或剝奪自己真正喜歡的食物并不是長期成功的策略。好消息是，你可以徹底改變破壞性的飲食習(xí)慣，永遠(yuǎn)打破“節(jié)食心態(tài)”。在一整天中分配你的卡路里，而不是在太陽下山后吃大部分。這有助于保持你的新陳代謝旺盛，防止血糖劇烈波動，并有助于全天控制食量。一個(gè)好的經(jīng)驗(yàn)法則是每3-4小時(shí)吃一次。想想“迷你餐”，而不是簡單的早餐、快餐和超大的晚餐。比較新的體力活動指南建議每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。涉及所有主要肌肉群（腿部、臀部、背部、腹部、胸部、肩部和手臂）的肌肉強(qiáng)化活動應(yīng)每周進(jìn)行2天或更長時(shí)間。歐美一些體重管理領(lǐng)域的研究機(jī)構(gòu)，把目光投向了白蕓豆提取物。風(fēng)味佳、活力高，白蕓豆提取物，就選無錫華康生物科技有限公司。湖南淀粉白蕓豆提取物食品級

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    日本今年一月的一項(xiàng)基于10-70歲日本男女的調(diào)查表明，將近一半的日本男性和四成女性對“孤身一人”絲毫不抗拒，的男性和的女性屬于“雖然會在意，但非要一個(gè)人的話也沒問題”派。也就是說，的日本男性和。在美國，擁有獨(dú)居人口比例位列前茅的城市名單中，包括了華盛頓、西雅圖、丹佛市、舊金山、明尼阿波利斯市、芝加哥、達(dá)拉斯、紐約以及邁阿密這些城市。在紐約市，就有100萬獨(dú)居人口，而在曼哈頓區(qū)，一半以上的居住人口選擇了獨(dú)自生活?？梢?，獨(dú)居生活盛行。有一個(gè)研究：單身的成年人，無論何種性取向，在身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）上看，顯得更健康。另一方面，有同居者的人和已婚人士，無論男女，BMI值都較高，許多研究將身高和體重與慢性（疾?。顩r，比如糖尿病、心臟病，甚至高死亡率聯(lián)系了起來。越來越多的人開始留意體重控制，市面上法子挺多，有的人選擇了嘗試白蕓豆提取物。實(shí)驗(yàn)證明從白蕓豆中提取的α-淀粉酶抑制劑對大鼠具有降脂作用。 湖南食用白蕓豆提取物

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