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鑒于硒對人類健康的重要作用，補硒也已成為現(xiàn)代人所追尋的一種健康潮流，也是勢在必行的健康使命。富硒小米，除了兼具普通小米極高的營養(yǎng)價值外，還具有能滿足人體需要的硒營養(yǎng)素。常食富硒小米，不僅能提高人體的、改善體質(zhì)，還有排重金屬毒的功效。硒作為天然的強氧化劑，適量補...

俗話說“五谷雜糧，小米為王?！毙∶鬃鳛槲骞?，營養(yǎng)價值很高。而且熬出來的小米粥素有“代參湯”之稱?！侗静菥V目》記載小米，“治反胃熱痢，補虛損，開腸胃”。易被人體消化吸收，對腸胃不好的人十分友好。1、維生素B1、B2含量高，是大米的幾倍。維生素B1有促消化、改善神...

冬季來臨，氣溫逐漸寒冷，腸道疾病的高發(fā)季也即將來臨。那么冬季養(yǎng)胃也成了一件很重要的事情，若不注意日常保養(yǎng)，腹脹、腹瀉等胃腸病便會乘虛而入。這時候您就需要來碗富硒小米粥來暖暖胃，那么冬季養(yǎng)胃還要注意些什么呢?下面魯鄉(xiāng)裕來解說一下。為什么冬季腸胃病多發(fā)？入冬以后，...

小米可以說是中華大地糧食界的杠把子，有8千多年的種植歷史。曾在歷史上有名的“黃粱一夢”說的就是小米，小米也叫“粟”或者是“粱”。雖然大米經(jīng)常出現(xiàn)在飯桌上，但小米也依然非常受歡迎，甚至還與不可替代的價值。在餐桌上很多人都喜歡小米熬成一碗粥，在寒冬數(shù)九的日子里，喝...

冬季來臨，氣溫逐漸寒冷，腸道疾病的高發(fā)季也即將來臨。那么冬季養(yǎng)胃也成了一件很重要的事情，若不注意日常保養(yǎng)，腹脹、腹瀉等胃腸病便會乘虛而入。這時候您就需要來碗富硒小米粥來暖暖胃，那么冬季養(yǎng)胃還要注意些什么呢?下面魯鄉(xiāng)裕來解說一下。為什么冬季腸胃病多發(fā)？入冬以后，...

在冬天里總是寒風(fēng)刺骨，這樣天氣就會常出現(xiàn)胃疼胃脹、手腳冰涼、腹瀉反復(fù)？你可能是脾胃寒涼了，富硒小米，讓你熱熱乎乎、舒舒服服過寒冬。富硒小米粥大作用①粥本身是熱性的，具有暖脾胃的作用，而脾胃是人體氣血之源，生化之本。且熬粥通常用五谷，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曾提到：“五谷...

月子米是一種特殊的米種，經(jīng)過特殊的種植和加工處理，具有高營養(yǎng)價值和保健功能。月子米富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、纖維素等基本營養(yǎng)素，能夠為產(chǎn)婦提供充足的能量和營養(yǎng)支持。此外，月子米還富含多種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于提高產(chǎn)婦的抗氧化能力，促進(jìn)傷口...

適時早播。一要選好抗逆性強、豐產(chǎn)性能好、商品性和營養(yǎng)性均好的優(yōu)良品質(zhì)的種子。二要搞好種子處理，對谷種進(jìn)行風(fēng)篩選、鹽水選，去除秕粒、草籽、雜物等，將種子陰干，然后用藥劑處理，防止地下害蟲和白發(fā)病。三要適時早播，當(dāng)氣溫穩(wěn)定通過7℃時開始播種，主要是搶墑播種，整地要...

雞肉青菜小米粥1.小油菜用鹽水泡5分鐘，洗凈，切碎。（小油菜也可以換成其它喜歡的綠葉蔬菜。）2.雞肉剁成肉末。3.鍋里放適量水，加入一把洗凈的魯鄉(xiāng)裕富硒有機小米，小火煮幾分鐘就開花了。4.然后倒入雞肉，攪拌一下，把雞肉煮熟，2分鐘左右即可。5.碎青菜倒進(jìn)去攪拌...

硒對人體來說，關(guān)鍵的是抗氧化作用，因為硒能催化一種谷胱甘胎過氧化酶的活性，這種酶是機體內(nèi)首要的一種首要的過氧化物分解酶，能把人體內(nèi)發(fā)作的過氧化物給復(fù)原、分解掉，降解和消除自由基，維護(hù)細(xì)胞膜不受自由基的損壞。硒的一個首要作用是，這是因為硒元素中還有一...

小米粥是我們?nèi)粘Ｉ钪谐３缘拿朗?，很多朋友都有早餐或晚餐喝小米粥的?xí)慣。小米粥一直有“黃金粥”的美稱，不但香濃好喝，而且營養(yǎng)非常，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A、維生素E、胡蘿卜至少、B族維生素和多種微量元素，鐵元素的含量是大米的2倍，有補脾、養(yǎng)胃、養(yǎng)心、...

有的地方會用小米和雞蛋作為產(chǎn)婦的主要食物，小米是“月子米”的說法為“傳奇”，這皆因小米營養(yǎng)價值高，溫補效果好。而隨著人們對生活品質(zhì)的不斷追求，現(xiàn)在人們更傾向于選擇安全度更高的生態(tài)小米。以前婦女坐月子一般吃的都是普通小米，選擇月子米時也發(fā)生了很大的變化。魯鄉(xiāng)裕小...

在中醫(yī)理論中，小米有清熱、消渴的功效，可以緩解脾胃氣弱、食物不消化等癥狀。食用小米有養(yǎng)、氣的作用，在五谷中，小米的功效強。小米還具有健脾、和胃功效，對脾胃不和、脾虛久瀉、和積食等癥都有很好的改善效果，對腸胃不適，胃口不好的人來說是很好的食療補品。么...

小米粥對脾胃有很明顯的調(diào)理作用，它可以滋養(yǎng)養(yǎng)血，提高胃功能，更能修復(fù)受損的胃黏膜，促進(jìn)胃液分泌。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。兩者搭配，脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。小米含有容易被消化的淀粉，特別適合胃虛弱...

在中醫(yī)理論中，小米有清熱、消渴的功效，可以緩解脾胃氣弱、食物不消化等癥狀。食用小米有養(yǎng)、氣的作用，在五谷中，小米的功效強。小米還具有健脾、和胃功效，對脾胃不和、脾虛久瀉、和積食等癥都有很好的改善效果，對腸胃不適，胃口不好的人來說是很好的食療補品。么...

小米含蛋白質(zhì)，比大米高。每100克中含脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素，小米每100克含量達(dá)0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食。除食用外，還可釀酒、制飴糖。小米粥是健康食品?？蓡为氈蟀?，亦可添加大棗、紅豆、...

腸胃不好的人想要養(yǎng)胃，大多數(shù)人都會選擇吃食物養(yǎng)胃。通常有兩種途徑，一種是吃養(yǎng)胃的食物，一種是針對胃病進(jìn)行調(diào)理。如今不少胃病患者認(rèn)為多喝小米粥可以養(yǎng)胃，但是反而加重胃病。每天早晚以喝粥為主，結(jié)果卻把胃養(yǎng)得越來越懶，很多人還不知道是怎么回事。長期喝小米粥，其實更傷...

小米粥對脾胃有很明顯的調(diào)理作用，它可以滋養(yǎng)養(yǎng)血，提高胃功能，更能修復(fù)受損的胃黏膜，促進(jìn)胃液分泌。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。兩者搭配，脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。小米含有容易被消化的淀粉，特別適合胃虛弱...

小米含蛋白質(zhì)，比大米高。每100克中含脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素，小米每100克含量達(dá)0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食。除食用外，還可釀酒、制飴糖。小米粥是健康食品。可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、...

五谷雜糧是我們每人飲食所不可缺少的，從健康的角度來看，吃一些谷物對健康非常有益。小米粥在北方是主要通過飲食文化之一，是中國傳統(tǒng)健康食品，那經(jīng)常吃小米粥對身體有什么好處？小米粥有什么功效與作用呢？下面魯鄉(xiāng)裕小編就帶大家一起來看看吧！小米具有豐富的營養(yǎng)價值小米在我...

小米中含有豐富的維生素B1、B2等，具有防止、口角生瘡的功能。小米中含有豐富的氨基酸，能夠減少口臭，減少口中細(xì)菌的滋生?！咎嵝选啃∶椎牡鞍踪|(zhì)營養(yǎng)價值并不比大米更好，因為小米蛋白質(zhì)的氨基酸組成并不理想，賴氨酸過低而亮氨酸又過高，所以不論是產(chǎn)婦，還是老弱人群，都不...

小米是人們極其喜愛的一種谷類的食物，也是人們在日常的生活中常常吃的。小米不要亂吃，當(dāng)心是在慢性，但很多人都喜歡這么吃！小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米對抗瀉肚子、嘔吐、及糖尿者，都有幫助。小米也能解除口臭，減少口中的細(xì)菌滋生，還能治病，神經(jīng)炎和癩...

小米粥對脾胃有很明顯的調(diào)理作用，它可以滋養(yǎng)養(yǎng)血，提高胃功能，更能修復(fù)受損的胃黏膜，促進(jìn)胃液分泌。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。兩者搭配，脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。小米含有容易被消化的淀粉，特別適合胃虛弱...

夏天養(yǎng)生，常吃小米小米是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N食材，也是世界上較為古老的栽培農(nóng)作物之一。同時它的營養(yǎng)價值非常高，是很多養(yǎng)生人士日常生活里的必需品。小米味甘、性溫、平和，有調(diào)理脾胃、補益虛損、滋陰養(yǎng)血之功，可防治脾虛反胃、嘔吐等，尤其適合脾胃虛弱需要滋補的人群...

小米要加水泡一泡煮小米粥要注意方法，如果是高壓鍋煮的話，直接壓十幾分鐘，再熬煮幾分鐘就可以了，但如果沒有高壓鍋，一定不要直接下鍋煮，需要小米加水泡一泡，經(jīng)過浸泡之后，小米更容易煮開花，也就容易煮出米油，讓米粥變得更加濃稠。小米在水中至少浸泡半個小時，才可以煮得...

小米是我國的傳統(tǒng)食物，又稱為粟，北方稱谷子。小米是世界上古老的栽培農(nóng)作物之一，起源于中國北方黃河流域，是中國古代的主要糧食作物。所以夏代和商代屬于“粟文化”。小米中除了脂肪、碳水化合物等基本營養(yǎng)素之外，還含有多種維生素、氨基酸，每100克小米含蛋白質(zhì)9.7克、...

月子米適用于產(chǎn)婦在月子期間食用，有助于恢復(fù)身體健康。而普通小米適用于一般人群食用，可以作為主食或者加工成各種美食。月子米和普通小米在生產(chǎn)過程、營養(yǎng)價值、口感和適用對象等方面存在一些區(qū)別。月子米是專門為產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)而生產(chǎn)的，營養(yǎng)豐富，口感細(xì)膩；而普通小米是一種常...

喝雜糧小米粥有講究雜糧粥對身體好，但有人喝了以后總是消化不好，還常常脹氣，于是就認(rèn)為自己消化功能不好，不適合再喝雜糧粥了。其實，這樣的想法是片面的。慢加量。很多人喝了雜糧粥以后覺得不適應(yīng)不消化，主要是因為平時吃慣了細(xì)糧，把胃腸道養(yǎng)“嬌氣”了，胃腸動力不足。這樣...

喝雜糧小米粥有講究雜糧粥對身體好，但有人喝了以后總是消化不好，還常常脹氣，于是就認(rèn)為自己消化功能不好，不適合再喝雜糧粥了。其實，這樣的想法是片面的。慢加量。很多人喝了雜糧粥以后覺得不適應(yīng)不消化，主要是因為平時吃慣了細(xì)糧，把胃腸道養(yǎng)“嬌氣”了，胃腸動力不足。這樣...

月子米是一種特殊的米種，經(jīng)過特殊的種植和加工處理，具有高營養(yǎng)價值和保健功能。月子米富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、纖維素等基本營養(yǎng)素，能夠為產(chǎn)婦提供充足的能量和營養(yǎng)支持。此外，月子米還富含多種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于提高產(chǎn)婦的抗氧化能力，促進(jìn)傷口...