選擇結(jié)婚對象需要考慮哪些方面的因素:1考慮對方的年齡是否和自己相差很大。如果你對自己很有信心和把握,你可以選擇一個比自己小的男人,當(dāng)然年齡相差蕞好不要太大,畢竟女人在年齡上即使和男人是一樣的歲數(shù),但是在外表看來都會顯得比男人顯得比較老,如果你對自己也沒...
許多青少年在情緒管理、學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系等方面遇到了困難。許多青少年在面臨挑戰(zhàn)時感到無助、焦慮、抑郁甚至產(chǎn)生其它不好的想法。這些問題不僅對他們的個人發(fā)展產(chǎn)生負(fù)面影響,還可能導(dǎo)致其他問題,如學(xué)業(yè)下滑、社會適應(yīng)困難等。 青少年心理咨詢和心理疏導(dǎo)在促進(jìn)青少...
當(dāng)父母過度干預(yù)孩子的生活和決策時,孩子可能會失去自主性和獨(dú)自思考的能力。他們可能會對一切依賴父母,缺乏自我決策和解決問題的能力。這種依賴性可能導(dǎo)致孩子在面對困難和挫折時無法有效地應(yīng)對,產(chǎn)生情緒失調(diào)和退縮的行為。 為了避免這些問題,父母應(yīng)該關(guān)注自己的...
青少年邊緣型人格傾向-青少年時期是個體人格發(fā)展的關(guān)鍵時期,易受到諸多風(fēng)險因素的不利影響,導(dǎo)致人格的發(fā)展偏差,產(chǎn)生BPD的傾向與癥狀。 這些孩子易憤怒,他們對拒絕或者想象的拒絕特別敏感,會有被輕視、看低、討厭、背叛或拋棄感,會用激烈的語言或者行為表達(dá)...
對的時間遇到對的人,這是愛情蕞理想的狀態(tài)了??善械娜丝偸怯龅藉e的人,這是怎么回事?上一次找到真正令你感到興奮又開心的男人是什么時候的事了?我是說真正能讓你感到很美妙的?我打賭肯定是很久以前了……可能從來就沒有過。如今這對女人來說可是稀罕事了,這就是...
愛情展現(xiàn)優(yōu)繡的一面,婚姻展現(xiàn)真實的一面戀愛時,彼此為了吸引對方,往往都將自己蕞優(yōu)繡的一面展現(xiàn)出來,而將自己的缺點隱藏起來,有的甚至還要故弄玄虛。而結(jié)婚之后,雙方所有的真實都再難掩飾,總會暴露無疑。所以,結(jié)婚之后后悔的夫妻,往往就是在婚前沒有認(rèn)清對方真實的一...
因抑郁癥休學(xué)三次,反復(fù)又絕望。四五年間我每次發(fā)病都有找過同一個心理醫(yī)生,他說過一段讓我極其有感觸的話:"每一種他人看來的‘怪’可能是ta所生存下去的方式。你的一些行為并非是你真正想做的,而是一種本能的保護(hù)機(jī)制。大道理誰都懂,但道理、知識,這些都是水面上的意識,...
雖然可以通過即時通訊工具溝通,可是日積月累,也會產(chǎn)生疲勞感,不能夠陪伴在彼此身邊,終究會造成距離感。因此,如果在同城異地,應(yīng)該多抽出一些時間見見面;如果相距比較遙遠(yuǎn),可以計劃兩到三個月相聚一次,選擇好交通工具,時間長三兩天就能見面,時間短就幾個小時。因...
“認(rèn)知行為技術(shù)”的方法可以為受焦慮障礙困擾的患者提供指導(dǎo)和幫助,它是認(rèn)知和行為技術(shù)相融合的心理治療方法。面對焦慮,可以采取以下幾種方法:1、深呼吸和放松:長期處于焦慮狀態(tài)時,會出現(xiàn)心慌、呼吸加快、肌肉緊張、頭部不適、四肢發(fā)抖等不適反應(yīng),通過深呼吸和放松...
和過去和解:原聲家庭的不完美和親人的傷害會糾纏著我們的人生,它更像一個觸目驚心的血痂,粘黏在我們的皮膚上,擺脫不掉。但記得在《都挺好》里蘇明玉說過,“你可以選擇不原諒,但你可以選擇放下?!蔽覀兘K將會在成長的過程中認(rèn)識更多的人和經(jīng)歷更多的事情,自己才是自己世界的...
第三條原則:主動求助意味著主動改變這一條原則談的是心理咨詢中的動機(jī)問題。心理學(xué)中,動機(jī)特指激發(fā)和維持個體的行動,并將使行動導(dǎo)向某一目標(biāo)的心理傾向或內(nèi)部驅(qū)力。動機(jī)在咨詢中的作用體現(xiàn)在兩個方面:帝一,激發(fā)功能,這就是之前提到的“誰痛苦,誰求助”。痛苦會...
“認(rèn)知行為技術(shù)”的方法可以為受焦慮障礙困擾的患者提供指導(dǎo)和幫助,它是認(rèn)知和行為技術(shù)相融合的心理治療方法。面對焦慮,可以采取以下幾種方法:1、深呼吸和放松:長期處于焦慮狀態(tài)時,會出現(xiàn)心慌、呼吸加快、肌肉緊張、頭部不適、四肢發(fā)抖等不適反應(yīng),通過深呼吸和放松...
你怎樣定義“心理咨詢”?很多人會困惑,心理咨詢是如何起效的呢?來訪者又可以從哪些方面去感受做心理咨詢對自己產(chǎn)生的積極意義? 一、心理咨詢是在一系列的“規(guī)矩”下進(jìn)行的,即:咨詢設(shè)置。 這些設(shè)置包括保密原則、固定時間和固定地點、付費(fèi)、不發(fā)展...
你怎樣定義“心理咨詢”?很多人會困惑,心理咨詢是如何起效的呢?來訪者又可以從哪些方面去感受做心理咨詢對自己產(chǎn)生的積極意義? 一、心理咨詢是在一系列的“規(guī)矩”下進(jìn)行的,即:咨詢設(shè)置。 這些設(shè)置包括保密原則、固定時間和固定地點、付費(fèi)、不發(fā)展...
所謂的心理問題,是指因情緒壓力、心理負(fù)擔(dān)等因素引起的種種不適感受,包括焦慮、抑郁、恐懼、不能好好睡眠等。這些問題的輕重緩急不一,有些人可以通過一些簡單的自我疏導(dǎo)方法進(jìn)行排解,如向朋友傾訴、聽音樂、旅游等。然而,有的人卻很難自行走出困境,心理困擾逐漸加重。面...
第二條原則:痛苦是種內(nèi)心體驗,外在很難衡量我們到底痛苦到哪種程度?是還能忍受,還是不能忍受?是必須求助于外界還是可以自己消化?這個問題只有自己蕞清楚。心理咨詢的過程很看重一個人內(nèi)心的體驗,在判斷自己是否需要做心理咨詢這件事情上也是如此。痛苦的感覺是...
如何判斷自己是否需要心理咨詢?關(guān)于心理咨詢,普通大眾所知甚少。錦天為大家普及一下:什么時候需要心理咨詢?誰需要心理咨詢?心理咨詢意味著什么?本文觀點并非訣隊的,也不是全免的,但可做借鑒。1在心理咨詢中,帝一條原則是:誰痛苦,誰求助舉個簡單的例子,比...
鼓勵孩子表達(dá)情緒及其產(chǎn)生的原因: 父母及時地、溫柔地鼓勵孩子表達(dá)自己的情緒,詢問孩子情緒產(chǎn)生的原因,不僅能讓孩子感受到父母的關(guān)心和愛護(hù),而且能引導(dǎo)孩子正視自己的情緒。例如,當(dāng)孩子感到沮喪時,父母可以問:“是什么讓你感到沮喪呢?有什么事情或者人影響了你...
創(chuàng)傷后如何才能療愈自己?以下對很多童年創(chuàng)傷,尤其是童年缺乏愛、呵護(hù),以及受到的不公與評判的情況都有幫助。 一、承認(rèn)那個不公和困難。 要療愈童年創(chuàng)傷,首先要承認(rèn)并看到當(dāng)年自己的那個不公和困難的遭遇。你需要去充分的承認(rèn)這個不公平,不用害怕憤...
怎樣做一個不討人厭的人:1、不要專顧自己的好處一點不想到別人2、不要貪戀別人的財務(wù)3、不要自己夸耀自己的長處4、不要用虛偽對待人5、不要向人索要財務(wù)6、竭力避免借貸7、不要說起話來總是沒完8、不要過問自己無權(quán)過問的事9、要嚴(yán)守規(guī)矩10、不要性情孤僻與人異趣11...
你覺得自己日常生活中有被“隱形的焦慮”所糾纏嗎? 隱形焦慮,它和顯性焦慮一樣都是一種焦慮情緒,只不過它平常很容易被大家所忽略,它悄悄的藏起來,推動著你出現(xiàn)某些表現(xiàn),但是并不明確告訴你:“哦,原來你焦慮了啊?!? 隱性焦慮人群一般不敢正視自己所...
你以為的情緒穩(wěn)定:「溫柔」「不拒絕」是我的標(biāo)簽面對他人不友善的點評時,我也能溫柔的接受&回話實際上的情緒穩(wěn)定:我明白的他人的攻擊,只能帶標(biāo)對方的結(jié)論或觀點可這并不是事實本身,我清楚自己的優(yōu)點&缺點正確的「情緒穩(wěn)定」并不是沒有情緒,在一定程度上的情緒自控是重要的...
心理咨詢?nèi)绾巫尭淖儼l(fā)生?也許有很多人會問,心理咨詢看起來只是單純聊天,怎么讓來訪者那么巨大的改變呢? 1、咨詢師提供安全的環(huán)境,共情式的傾聽。 改變的發(fā)生是每個人內(nèi)在的動力發(fā)生了變化。咨詢師給來訪者提供了安全的環(huán)境,讓來訪者去表達(dá)壓抑的情緒,看...
心理咨詢可以幫助人們應(yīng)對各種情況下的心理問題,提高心理健康水平。當(dāng)人們遇到學(xué)習(xí)方面的學(xué)習(xí)心理問題、人際交往方面的問題、婚姻戀問題、個性及情緒方面的問題、家庭關(guān)系和親子問題等等,可以考慮尋求心理咨詢幫助。 石家莊心理咨詢中心-石家莊心理咨詢排名-石家莊...
青少年在日常表現(xiàn)出的性格問題包含:胡亂發(fā)脾氣、自私、自我、懶惰、哭鬧等。青少年在成長期間遇到的各種問題,對于他們性格的形成都會有所影響。如果一旦父母發(fā)現(xiàn)孩子有這方面的問題,要及時找專門的青少年心理咨詢師進(jìn)行引導(dǎo)調(diào)整。 石家莊青少年心理疏導(dǎo)機(jī)構(gòu)哪家好?...
想和孩子關(guān)系好,這些方法少不了:有效的溝通對于牢固的親子關(guān)系至關(guān)重要,包括互動的數(shù)量和質(zhì)量。它在加強(qiáng)父母和孩子之間的聯(lián)系方面起著根本的作用。雖然家庭是安全和安慰的避風(fēng)港,但孩子們,特別是在他們的成長階段,可能會尋求其他的安慰來源,或者由于害怕被評判或頻繁的分歧...
孩子帶來了巨大的快樂和興奮。沒有哪個新媽媽能完全兼顧繁重的工作和照顧嬰兒。孩子出生后一段時間,常充滿興奮,但接下來可能是失望,然后便是感覺到不能適應(yīng)產(chǎn)后無法安睡,疲累不堪的生活。4、妊娠因素:在妊娠分娩的過程中,體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境發(fā)生了很大變化,尤其是產(chǎn)后...
孩子為什么會羞怯?首先,從系統(tǒng)的角度看,羞怯是由遺傳因素和個體內(nèi)外環(huán)境之間的交互作用共同塑造的。具體來說,人類進(jìn)化過程中的自然選擇會使個體及其后代對外部環(huán)境產(chǎn)生不同的反應(yīng),也就是我們常說的適者生存。在這個過程中,某些孩子就會攜帶羞怯易感基因,這些基因不僅會影響...
關(guān)于青少年心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)排行? 由于社會的迅速發(fā)展,孩子們的生活好了,然而對孩子的要求也越來越高,從小孩子學(xué)習(xí)任務(wù)都很重,孩子上學(xué)開始,家長和孩子都有很大的壓力,對于抗壓能力低的孩子來說,就容易造成焦慮的情緒,不利于孩子心理健康成長;還有的孩子到了青春...
如何判斷自己是否需要心理咨詢?關(guān)于心理咨詢,普通大眾所知甚少。錦天為大家普及一下:什么時候需要心理咨詢?誰需要心理咨詢?心理咨詢意味著什么?本文觀點并非訣隊的,也不是全免的,但可做借鑒。1在心理咨詢中,帝一條原則是:誰痛苦,誰求助舉個簡單的例子,比...