基本功訓(xùn)練為舞者跳舞打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),舞蹈基礎(chǔ)功訓(xùn)練應(yīng)引起足夠的重視,嚴(yán)格要求,培養(yǎng)更厲害,合格的舞蹈表演者。雖然基本功有些無(wú)聊,但只堅(jiān)持會(huì)有結(jié)果。實(shí)踐課堂教學(xué)中,筆者還遇到一些學(xué)生在三天的訓(xùn)練過(guò)程中,怕吃苦,怕累,其主要原因是缺少了解基礎(chǔ)功的重要性,為此需要舞...
舞蹈是一門形神結(jié)合的藝術(shù)。學(xué)習(xí)舞蹈講究的是扎實(shí)的基本功和在此基礎(chǔ)上的方式方法。只有堅(jiān)持技巧訓(xùn)練,保證技巧訓(xùn)練的力度和質(zhì)量,才能使學(xué)生的舞蹈技藝實(shí)現(xiàn)質(zhì)的提升?;诖?,舞蹈老師應(yīng)給予學(xué)生正確的引導(dǎo)。首先,舞蹈老師應(yīng)使學(xué)生明確自身的定位,讓學(xué)生充分理解舞蹈所涵蓋的知...
對(duì)舞蹈基本功訓(xùn)練重要部分的分析:1、彈腿訓(xùn)練在人體的所有關(guān)節(jié)中,至復(fù)雜的關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)是表現(xiàn)期間至容易受傷和負(fù)荷的關(guān)節(jié)之一。而彈腿訓(xùn)練就是舞蹈基本功中的至為難控制的訓(xùn)練之一。我在彈腿訓(xùn)練中學(xué)到,通過(guò)這個(gè)練習(xí)對(duì)小腿和腳的靈活性非常有幫助,舞者快速運(yùn)動(dòng),保持心靈的快速...
舞蹈基本功訓(xùn)練有效方法:加強(qiáng)對(duì)基本功訓(xùn)練的重視力度。在實(shí)際的舞蹈過(guò)程中,它是一種有生命的藝術(shù),需要舞蹈人員能夠利用自己獨(dú)特的表現(xiàn)能力,把舞蹈的魅力展現(xiàn)給人們。想要提升自己的舞蹈水平,就要加強(qiáng)對(duì)舞蹈基本功訓(xùn)練的重視力度。舞蹈專業(yè)的學(xué)生要進(jìn)行基本功的訓(xùn)練,主要的目...
腿部柔韌能力主要指的是腿部肌腱和關(guān)節(jié)韌帶等軟組織的延展能力和彈性。腿部的柔韌度在腿部訓(xùn)練中占至重要的地位,是一切腿部動(dòng)作的基礎(chǔ)。舞蹈動(dòng)作是生活動(dòng)作的夸張與畸變;因而舞蹈動(dòng)作講究伸展,至大幅度的延伸,這就體現(xiàn)出了柔韌能力的重要,如果一個(gè)舞蹈者的柔韌能力不合格,他...
我們常常說(shuō)到,在舞蹈培訓(xùn)里,重要的是要打好基本功,因?yàn)榛竟υ鷮?shí),那么你在學(xué)習(xí)舞蹈的時(shí)候就會(huì)得心應(yīng)手。下面小編給大家分享一些舞蹈基本功的內(nèi)容:1、“韌”“韌”是指身體的柔韌能力,也就是大家所說(shuō)的軟開度,包括腳背、腿、胯、腰、肩等,韌帶及關(guān)節(jié)的柔韌及拓展?!绊g”...
從舞蹈內(nèi)容上來(lái)看,舞蹈情感主要是指舞蹈學(xué)生在充分理解舞臺(tái)人物的思想基礎(chǔ)上,將自己的思想融入到所表演的角色之中的過(guò)程,從而帶給觀眾美的享受。情感的體現(xiàn)是指人物內(nèi)心的思想感情通過(guò)某種方式展現(xiàn)給外界的過(guò)程,它對(duì)藝術(shù)創(chuàng)作產(chǎn)生了重要的作用和影響。此外情感的體現(xiàn)方式不只是...
舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練作為相對(duì)單獨(dú)存在的訓(xùn)練系統(tǒng),在平時(shí)的基礎(chǔ)訓(xùn)練中有著獨(dú)到的訓(xùn)練價(jià)值,它主要集中在訓(xùn)練舞者的軟開度、開繃直、能力以及由此而開發(fā)肌能的綜合性訓(xùn)練,它在承擔(dān)自身?xiàng)l件差異的情況下,采取動(dòng)力和靜力的訓(xùn)練方式,運(yùn)用中國(guó)舞壓、搬、踢、耗以及外力輔助等多種手段,有效...
協(xié)調(diào)性能夠保證舞蹈者全身保持一種相互協(xié)助的配合,而靈活性則主要幫助舞蹈者在舞蹈過(guò)程當(dāng)中進(jìn)行技術(shù)上的支持和把控。而能夠提升舞蹈者協(xié)調(diào)性建議的方式還是讓舞蹈學(xué)生們?cè)谖璧竸?dòng)作當(dāng)中不斷添加一些技術(shù)性的協(xié)調(diào)動(dòng)作,這樣才能真正促使舞蹈者的技術(shù)得到提升,從而實(shí)現(xiàn)其基本功訓(xùn)練...
招生要求一個(gè)好的舞蹈培訓(xùn)班,不會(huì)因?yàn)楹⒆尤藬?shù)不足亂招人,一般在試課的時(shí)候都會(huì)給孩子來(lái)一個(gè)基礎(chǔ)的身體檢查(摸摸骨骼、看看手腳的靈活性)。還有一種情況,好的培訓(xùn)班不會(huì)說(shuō)把年齡相差大的孩子放置在一個(gè)班級(jí)湊人數(shù),所以各位家長(zhǎng)需要注意了,好舞蹈培訓(xùn)班不會(huì)求著你的孩子留下...
對(duì)舞蹈基本功訓(xùn)練重要部分的分析:1、彈腿訓(xùn)練在人體的所有關(guān)節(jié)中,至復(fù)雜的關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)是表現(xiàn)期間至容易受傷和負(fù)荷的關(guān)節(jié)之一。而彈腿訓(xùn)練就是舞蹈基本功中的至為難控制的訓(xùn)練之一。我在彈腿訓(xùn)練中學(xué)到,通過(guò)這個(gè)練習(xí)對(duì)小腿和腳的靈活性非常有幫助,舞者快速運(yùn)動(dòng),保持心靈的快速...
舞蹈培訓(xùn)內(nèi)容:1、勾繃腳:它是舞蹈培訓(xùn)中基礎(chǔ)訓(xùn)練之一,它的訓(xùn)練價(jià)值主要表現(xiàn)在控制腳部關(guān)節(jié)的能力以及通過(guò)腿部肌肉的伸長(zhǎng)和收縮,使下肢肌肉線條伸長(zhǎng)拉直,更具有韌性。2、伸坐:?jiǎn)喂纯嚹_接交替勾腳,坐地伸腿,膝蓋伸直下壓,雙腿并擾向前伸直腳跟腳尖并擾,“繃腳”或“勾腳...
在舞蹈表演過(guò)程中,不只要讓觀眾欣賞舞蹈動(dòng)作,更重要的是向觀眾傳遞舞蹈中所蘊(yùn)含的精神。舞蹈音樂的配合就能夠幫助舞蹈表演達(dá)到這一目標(biāo),因此,在選取舞蹈音樂的過(guò)程中,就要考慮舞蹈音樂中的情感是否符合舞蹈表演所要傳達(dá)的內(nèi)涵,如果舞蹈音樂和舞蹈表演所要傳遞的情感是一致的...
在舞蹈訓(xùn)練中,腿部訓(xùn)練是舞者舞蹈的力量支撐。我們經(jīng)常講“重心”這個(gè)詞,任何一個(gè)動(dòng)作都有它的重心,當(dāng)單一的動(dòng)作連在一起時(shí),隨著動(dòng)作的變化重心也在發(fā)生不斷的變化,而腿部是完成重心轉(zhuǎn)換的直接途徑,對(duì)舞蹈動(dòng)作的完成起著支撐的作用。舞蹈腿部訓(xùn)練區(qū)別于其它運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練至大的區(qū)...
發(fā)展柔韌性可采取適當(dāng)超負(fù)荷拉伸練習(xí),以增大肌肉、韌帶受牽張的幅度。例如:我們?cè)诔鯇W(xué)豎叉動(dòng)作時(shí),未到達(dá)一定位置時(shí),腿就會(huì)酸、脹、痛了,即到了肌肉、韌帶的負(fù)荷點(diǎn),此時(shí)繼續(xù)咬牙,強(qiáng)迫肌肉、韌帶再拉伸一點(diǎn),即適當(dāng)超負(fù)荷。練習(xí)一段時(shí)間,肌肉、韌帶較從前拉長(zhǎng)了一些,適應(yīng)了...
舞蹈基本功訓(xùn)練有效方法:加強(qiáng)對(duì)基本功訓(xùn)練的重視力度。在實(shí)際的舞蹈過(guò)程中,它是一種有生命的藝術(shù),需要舞蹈人員能夠利用自己獨(dú)特的表現(xiàn)能力,把舞蹈的魅力展現(xiàn)給人們。想要提升自己的舞蹈水平,就要加強(qiáng)對(duì)舞蹈基本功訓(xùn)練的重視力度。舞蹈專業(yè)的學(xué)生要進(jìn)行基本功的訓(xùn)練,主要的目...
招生要求一個(gè)好的舞蹈培訓(xùn)班,不會(huì)因?yàn)楹⒆尤藬?shù)不足亂招人,一般在試課的時(shí)候都會(huì)給孩子來(lái)一個(gè)基礎(chǔ)的身體檢查(摸摸骨骼、看看手腳的靈活性)。還有一種情況,好的培訓(xùn)班不會(huì)說(shuō)把年齡相差大的孩子放置在一個(gè)班級(jí)湊人數(shù),所以各位家長(zhǎng)需要注意了,好舞蹈培訓(xùn)班不會(huì)求著你的孩子留下...
協(xié)調(diào)性能夠保證舞蹈者全身保持一種相互協(xié)助的配合,而靈活性則主要幫助舞蹈者在舞蹈過(guò)程當(dāng)中進(jìn)行技術(shù)上的支持和把控。而能夠提升舞蹈者協(xié)調(diào)性建議的方式還是讓舞蹈學(xué)生們?cè)谖璧竸?dòng)作當(dāng)中不斷添加一些技術(shù)性的協(xié)調(diào)動(dòng)作,這樣才能真正促使舞蹈者的技術(shù)得到提升,從而實(shí)現(xiàn)其基本功訓(xùn)練...
在舞蹈基本功訓(xùn)練中,不但要訓(xùn)練腰、腿的軟度,身體各部位肌肉的緊張和松弛的控制能力,還要訓(xùn)練身體各關(guān)節(jié)的柔韌和力量。舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和彈跳力等。它們是在肌肉收縮或張力增加時(shí)所產(chǎn)生的一種能力。柔韌性,就人體關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度的大小而言。柔...
舞蹈是舞姿的發(fā)展,同時(shí)也是它的理想化(即‘藝術(shù)概括’)。為了把舞蹈的精神思想重現(xiàn),必須在舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中從舞蹈的姿態(tài)出發(fā),把舞姿建立在自然表情的規(guī)律的基礎(chǔ)上。在技術(shù)技巧訓(xùn)練中的跳躍部分的訓(xùn)練也是如此。舞蹈中的跳躍,必須具有完美的空中舞姿和引人入勝的形態(tài),對(duì)舞者的...
重心平衡、身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練,是舞蹈基本功訓(xùn)練的內(nèi)容。學(xué)生在剛剛接觸不同舞蹈課程時(shí),舞蹈老師就要對(duì)其進(jìn)行重心訓(xùn)練的指導(dǎo),包括手臂伸展、腰部用力與腿部站位的訓(xùn)練教學(xué),來(lái)保證舞蹈動(dòng)作練習(xí)的身體控制力。而當(dāng)學(xué)生完成軟開度、肌肉力量等的訓(xùn)練后,舞蹈老師還應(yīng)該對(duì)學(xué)生展開再...
軟開度訓(xùn)練方法:首先是關(guān)鍵力量訓(xùn)練。第一步,平板支撐做5組,每組30~45秒。通過(guò)此動(dòng)作的練習(xí)使全身更好地起到控制及熱身的作用。第二步,蹲(5組)。做法:腹背肌收緊,注意配合呼吸,蹲時(shí)吸氣,站直時(shí)呼氣。第三步,開合跳擊掌(3組每組15個(gè))。通過(guò)關(guān)鍵力量的訓(xùn)練,...
具備良好的舞蹈基本功才能使舞者靈活地運(yùn)用身體各部位展現(xiàn)舞蹈作品的各種情感,才能更好地塑造舞蹈作品中的藝術(shù)形象。舞蹈基本功訓(xùn)練是很重要的,基本功不只能有效地解決學(xué)生身體各部位的基本能力的訓(xùn)練,使學(xué)生在力度、軟度等方面都得到改善和加強(qiáng),有利于提高舞蹈表演的專業(yè)性,...
要想提高舞蹈教學(xué)質(zhì)量,需要確保訓(xùn)練方法的科學(xué)合理性,所以在舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練教學(xué)前,一定要先對(duì)基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行合理規(guī)劃。一般來(lái)講,可結(jié)合學(xué)生身體情況的差異與人體各類學(xué)科,展開針對(duì)性地訓(xùn)練,確保每一個(gè)基礎(chǔ)訓(xùn)練動(dòng)作都可實(shí)現(xiàn)預(yù)期效果。針對(duì)性的基礎(chǔ)訓(xùn)練重點(diǎn)是為了改善如下三方...
從舞蹈內(nèi)容上來(lái)看,舞蹈情感主要是指舞蹈學(xué)生在充分理解舞臺(tái)人物的思想基礎(chǔ)上,將自己的思想融入到所表演的角色之中的過(guò)程,從而帶給觀眾美的享受。情感的體現(xiàn)是指人物內(nèi)心的思想感情通過(guò)某種方式展現(xiàn)給外界的過(guò)程,它對(duì)藝術(shù)創(chuàng)作產(chǎn)生了重要的作用和影響。此外情感的體現(xiàn)方式不只是...
舞者做好基本功訓(xùn)練的基本要求:1、訓(xùn)練條件的規(guī)范性。舞蹈的運(yùn)動(dòng)是一個(gè)美麗,夸張,有組織,至典型的行動(dòng)。舞蹈運(yùn)動(dòng)必須規(guī)范和技術(shù)。在我國(guó)在藝術(shù)學(xué)院舞蹈中基本的舞蹈訓(xùn)練體現(xiàn)在古典、民族舞、芭蕾舞,現(xiàn)代舞等技能訓(xùn)練。舞蹈訓(xùn)練的不標(biāo)準(zhǔn)教學(xué),對(duì)舞蹈藝術(shù)的發(fā)展將造成嚴(yán)重的損...
如何挑選一個(gè)好的舞蹈培訓(xùn)班?1、統(tǒng)一專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)班,培訓(xùn)的內(nèi)容是統(tǒng)一的,也就是專業(yè)的統(tǒng)一。很多舞蹈學(xué)校以盈利為目的,偏重娛樂和休閑,開設(shè)了各種藝術(shù)沾邊的課程,但這種舞蹈學(xué)校通常都是大班教學(xué),焦點(diǎn)多會(huì)放在年度匯報(bào)演出、孩子人數(shù)多少上面。如果你希望孩子不浪費(fèi)時(shí)間...
對(duì)學(xué)生開展基本功的訓(xùn)練,本身就是幫助其進(jìn)行動(dòng)作訓(xùn)練的真實(shí)體現(xiàn),而人的動(dòng)作通常都是一種由內(nèi)心向外部拓展的真實(shí)反應(yīng),因此其本身也算是一種目標(biāo)發(fā)展的表現(xiàn)媒介。當(dāng)然,在藝術(shù)的范疇當(dāng)中還有很多其他形式的媒介,比如音樂、戲劇以及繪畫等等。但是從本質(zhì)上來(lái)說(shuō),舞蹈才是人類本性...
從舞蹈內(nèi)容上來(lái)看,舞蹈情感主要是指舞蹈學(xué)生在充分理解舞臺(tái)人物的思想基礎(chǔ)上,將自己的思想融入到所表演的角色之中的過(guò)程,從而帶給觀眾美的享受。情感的體現(xiàn)是指人物內(nèi)心的思想感情通過(guò)某種方式展現(xiàn)給外界的過(guò)程,它對(duì)藝術(shù)創(chuàng)作產(chǎn)生了重要的作用和影響。此外情感的體現(xiàn)方式不只是...
舞蹈形體訓(xùn)練是塑造優(yōu)美身形的重要手段,不只可以從各方面規(guī)范禮儀,且有益于培養(yǎng)優(yōu)雅的內(nèi)心。通過(guò)長(zhǎng)期專業(yè)的形體訓(xùn)練,才能在舞蹈表演中融入技術(shù)能力,培養(yǎng)良好的氣質(zhì),在很大程度上提升禮儀教學(xué)成效。形體指的是在先天基因遺傳、后天行為習(xí)慣的基礎(chǔ)上,身體所表現(xiàn)出的比較穩(wěn)定的...