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兒童復健和成人復健有很多區(qū)別，因為復健訓練與年齡有特別大的關(guān)系，而且兒童恢復一般也要比成人快很多。主要區(qū)別包括在兒童和成人病種的不同：兒童和成人病種的不同(發(fā)育遲緩、腦癱、早產(chǎn)、腦外傷、自閉癥、臂叢神經(jīng)損傷、斜頸、脊柱側(cè)彎等)不同的病種，發(fā)病機制，預后，干預方法，禁忌癥，疾病分期，復健方式都不一樣。還有在復健評估方法不同：成人與兒童復健評估方法也有很大的不同，兒童我們會更多的去關(guān)注是否早產(chǎn)，生長發(fā)育水平，進而去評估GMFM和peabody等量表，認知水平，新生兒的評估又不同如篩查評估GMS等等這些與成人評估的量表和內(nèi)容上就又差很多?！净轁煽底o】聚焦在兒童復健領(lǐng)域。合肥骨科術(shù)后居家復健選擇【惠澤...

施行被動運動時應注意事項：(一)為預防肢體關(guān)節(jié)僵硬變形，應盡量使麻痹或功能減退之肢體提早運動。(二)由被動運動開始然後再逐漸轉(zhuǎn)為主動運動。(三)在運動前，可先施行溫水浴或肢體熱敷，使關(guān)節(jié)和肌肉松弛，而有利施行運動。(四)在開始施行被動運動時，用力和活動范圍不可太大，以免造成關(guān)節(jié)受損。(五)應固定近端關(guān)節(jié)，并支扥遠端關(guān)節(jié)，以平穩(wěn)緩慢溫和的動作，來移動關(guān)節(jié)，如有疼痛產(chǎn)生時，應減少活動范圍。(六)若有肌肉痙攣力存在，關(guān)節(jié)運動應緩慢進行，并以溫和穩(wěn)定的力量操作，到肌肉放松為止。(七)如有急性關(guān)節(jié)炎時，盡量避免實行被動關(guān)節(jié)運動。此外在日常生活中適當補充關(guān)節(jié)與骨骼營養(yǎng)素也是非常必要的。人體內(nèi)關(guān)節(jié)面上都覆蓋...

1、單腿偏重下蹲這個動作主要是在鍛煉肌腱的張力。將重心放在一只腿上時，可以給股四頭肌更大的阻抗力。如果你可以輕松完成該動作后，也可以在腳腕處增加重量做為進階訓練。做3組，每組15次，每天2次。如果在下蹲過程中有些許疼痛，屬于正?，F(xiàn)象，但是疼痛一定不是無法忍受的，以至于影響到你做該動作。另外，如果第二天醒來后，膝蓋的感覺比之前更糟糕了，那要注意減少訓練的負荷和次數(shù)。如果在訓練的初期，因為疼痛很難進行此動作，或者是疼痛有增加，可以換成靠墻靜蹲的動作。同樣做3組，每組45秒。2、蹲起做3組，每組10次。腳尖和膝蓋保持一個方向，不可內(nèi)旋。2、弓箭步后弓箭步前弓箭步側(cè)弓箭步完成3組，每組10次。4、跳繩...

隨著互聯(lián)網(wǎng)滲透率和智能化設(shè)備使用率的提升，越來越多的患者期望以互聯(lián)網(wǎng)為媒介，“足不出戶”就能享受到醫(yī)療服務，這為遠程復健帶來發(fā)展機遇。在當下復健復健師嚴重缺乏的環(huán)境下，借助互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)將復健課程按病種標準化，同時提供在線復健咨詢、復健訓練指導、病例管理和復健隨訪服務，充分利用創(chuàng)新型可穿戴設(shè)備、動作識別技術(shù)的成果和轉(zhuǎn)化應用，不僅能夠有效緩解復健師不足的問題，還能夠及時開展復健隨訪，督促患者按照既定計劃完成復健。同時，遠程復健具有持續(xù)、規(guī)律的優(yōu)勢，可免去患者舟車勞頓，成本相對較低，更易被患者家庭所接受?；轁舍t(yī)療科技是一家通過實體醫(yī)院和【惠澤康護】智慧云平臺，為客戶提供“復健+護理”整合照料服務的專業(yè)...

盆底復健五大手段之生物反饋：如果說凱格爾訓練是主動收縮訓練的原始模式，那“生物反饋”就是是主動收縮訓練的現(xiàn)代模式。將不易被覺察的盆底肌肉收縮產(chǎn)生的肌電變化轉(zhuǎn)變?yōu)橐曈X信號，使醫(yī)生和病人能從監(jiān)視器的熒幕上看到肌肉的收縮。訓練者可以看著熒幕，根據(jù)反饋的信號學會如何正確收縮適當?shù)募∪?，做得不對時，也可以從臨視器上看出來并及時糾正。這種高科技的生物反饋技術(shù)，使醫(yī)生、患者客觀了解盆底肌肉功能狀況，并使訓練者迅速、正確地掌握訓練技巧，從而提高效果?！净轁煽底o】為產(chǎn)后寶媽提供復健服務。上海關(guān)節(jié)置換術(shù)后居家復健推薦【惠澤康護】。廣州言語障礙復健哪家效果好通過中美兩國復健產(chǎn)業(yè)發(fā)展情況對比，復健機構(gòu)美國是中國的10...

延長膝蓋壽命40年——堅決不做這些動作不在堅硬水泥上下蹲、跑步、跳繩、跳舞，在堅硬地上所有劇烈運動，包括下蹲、蛙跳、跑步、跳繩還有跳舞，都會加重對膝蓋骨的磨損。尤其是蹲下去再站起來，對關(guān)節(jié)的磨損比較大。關(guān)節(jié)軟骨大概有1到2毫米，作用就是緩沖壓力，保護骨骼不破裂。它就相當于跑道上的橡膠，能夠幫助我們緩沖上下運動時的一個力，進而來保護我們的關(guān)節(jié)。在水泥地上跳舞、跳繩、跑步，地是硬的，這么大的反作用力一彈回來，對關(guān)節(jié)和骨骼的損傷就很大。隨著醫(yī)學護理探索的不斷深入，在骨科患者診治過程中，復健功能鍛煉逐漸成為處理骨折的重要環(huán)節(jié)，是加快骨折愈合，促進肢體功能恢復的一項重要護理工作，建立良好的護患關(guān)系，指導...

盆底復健五大手段之生物反饋：如果說凱格爾訓練是主動收縮訓練的原始模式，那“生物反饋”就是是主動收縮訓練的現(xiàn)代模式。將不易被覺察的盆底肌肉收縮產(chǎn)生的肌電變化轉(zhuǎn)變?yōu)橐曈X信號，使醫(yī)生和病人能從監(jiān)視器的熒幕上看到肌肉的收縮。訓練者可以看著熒幕，根據(jù)反饋的信號學會如何正確收縮適當?shù)募∪?，做得不對時，也可以從臨視器上看出來并及時糾正。這種高科技的生物反饋技術(shù)，使醫(yī)生、患者客觀了解盆底肌肉功能狀況，并使訓練者迅速、正確地掌握訓練技巧，從而提高效果?！净轁煽底o】為產(chǎn)后寶媽提供復健服務。廣州腦卒中術(shù)后居家復健就找【惠澤康護】。成都腫瘤術(shù)后復健哪家好運動復健與推拿、按摩一樣嗎？不一樣。針灸、推拿、按摩只屬于復健的...

患者對復健醫(yī)學的認知直接影響復健效果和未來生活質(zhì)量。做好臨床階段的患者教育工作，幫助患者把握黃金復健時機，及時介入復健，將極大減少功能障礙和殘疾發(fā)生率，提高患者自理能力，幫助其回歸正常生活。遠程復健需要解決的關(guān)鍵問題是如何制定個性化的復健方案，以及合理的隨訪與結(jié)果監(jiān)測機制，使患者保持高依從性，能夠持續(xù)、規(guī)律地完成復健訓練計劃，以達理想復健效果。非住院復健服務。復健醫(yī)療服務機構(gòu)需要完善雙向轉(zhuǎn)診機制，實現(xiàn)無縫銜接的一體化復健服務。遠程復健借助互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)將部分復健醫(yī)療服務由線下轉(zhuǎn)移到線上，醫(yī)生可以在線為患者提供復健咨詢、復健訓練指導、病歷管理、復健隨訪等服務，讓復健變得便捷化。專業(yè)復健和護理服務，就...

腦卒中中期復健的方法很多，從被動到主動復健，包括：48、站立平衡訓練：左右前后移動重心。49、站立平衡操：雙手交叉（可視情況而定）前平舉過頭，前平舉后軀干左右旋轉(zhuǎn)等。50、坐站控制訓練，及分解練習。51、站立位雙手支撐墻面做肘關(guān)節(jié)屈曲伸展運動以促進肘關(guān)節(jié)伸展或者患手支撐。52、站立位雙腿前后站立，重心移動以小范圍屈伸患膝。53、站立位髖伸展位屈膝。：54、站立位屈髖屈膝準備邁步。55、站立位患側(cè)下肢內(nèi)收、外展和下降骨盆訓練。【惠澤康護】專業(yè)從事腦卒中復健和護理服務。重慶兒童術(shù)后復健選擇【惠澤康護】。廣州發(fā)音不清復健推薦哪家“復健”早見于美國1910年代后，當時世界歷經(jīng)兩次世界大戰(zhàn)，產(chǎn)生許多傷兵...

中國慢性 病群體規(guī)模約3億。隨著我國經(jīng)濟社會發(fā)展、生態(tài)環(huán)境、文化習俗和生活方式的變化，我國慢性 病人群數(shù)量不斷攀升，患者逐漸呈現(xiàn)年輕化、普遍化的特點。我國居民常見慢性 病主要有心血管腦血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病等。慢性 病具有病程長、費用貴、致殘致死率高的特點。據(jù)《中國慢性 病防治工作計劃（2012-2015）》，慢性 病導致的死亡已經(jīng)占到我國總死亡的85%，導致的疾病負擔已占總疾病負擔的70%，若不及時有效控制，將帶來嚴重的社會經(jīng)濟問題。慢性 病防治除了關(guān)口前移，推動健康生活方式，同時還要加強復健理念的咨詢指導和科普宣傳，注重慢性 病復健的早期介入?；轁舍t(yī)療科技是一家通過實體醫(yī)院和【...

膝蓋，人體復雜的關(guān)節(jié)膝蓋是人體比較大復雜的關(guān)節(jié)，它既是鉸鏈關(guān)節(jié)，只能往一個方向運動；又是比較大的承重關(guān)節(jié)，正常情況下平均可承重35公斤。正是由于膝蓋承載了身體大部分的重量，關(guān)節(jié)軟骨磨損的機率也隨之增大，相比其他關(guān)節(jié)，更容易發(fā)生退化。膝關(guān)節(jié)也是有“壽命”的，一生有15年的比較好狀態(tài)。15歲以前：膝關(guān)節(jié)處于發(fā)育階段，青春期的生長痛多發(fā)生在膝關(guān)節(jié)附近。15歲-30歲：膝關(guān)節(jié)處于“完美狀態(tài)”，運作起來可以說是不知疲倦。30歲-40歲：髕骨軟骨產(chǎn)生早期輕度磨損，會出現(xiàn)一次脆弱期，導致短期的膝關(guān)節(jié)酸痛，一般持續(xù)幾個星期左右，有的人甚至不會察覺。也是從這個時期開始，我們對膝關(guān)節(jié)的使用不能再隨心所欲。40歲-...

1、單腿偏重下蹲這個動作主要是在鍛煉肌腱的張力。將重心放在一只腿上時，可以給股四頭肌更大的阻抗力。如果你可以輕松完成該動作后，也可以在腳腕處增加重量做為進階訓練。做3組，每組15次，每天2次。如果在下蹲過程中有些許疼痛，屬于正?，F(xiàn)象，但是疼痛一定不是無法忍受的，以至于影響到你做該動作。另外，如果第二天醒來后，膝蓋的感覺比之前更糟糕了，那要注意減少訓練的負荷和次數(shù)。如果在訓練的初期，因為疼痛很難進行此動作，或者是疼痛有增加，可以換成靠墻靜蹲的動作。同樣做3組，每組45秒。2、蹲起做3組，每組10次。腳尖和膝蓋保持一個方向，不可內(nèi)旋。2、弓箭步后弓箭步前弓箭步側(cè)弓箭步完成3組，每組10次。4、跳繩...

手術(shù)不是結(jié)束，復健才是開始，復健對于術(shù)后的功能恢復具有不可替代的作用。手術(shù)會對患者身體造成不同程度的創(chuàng)傷，及時正確的復健訓練能夠有效促進手術(shù)創(chuàng)傷恢復。術(shù)后復健患者主要來自于心內(nèi)科、骨科、神經(jīng)科、產(chǎn)科等，如冠狀動脈搭橋術(shù)后引起的患者術(shù)后呼吸功能不全、關(guān)節(jié)置換術(shù)后引起的靜脈血栓栓塞等；以在關(guān)節(jié)周圍實施截骨矯形術(shù)為例，如果沒有進行科學的復健訓練，會造成關(guān)節(jié)粘連、僵硬等不良后果。專業(yè)復健服務，選擇【惠澤康護】。成都腦卒中術(shù)后上門復健選擇【惠澤康護】。廣州多動癥復健哪家口碑好復健就是康復醫(yī)學，一個新型的學科。在進行個體而無法解決出院后所面臨的回歸社會時所遇到的各種問題的情況下，需要采取康復?？祻偷膶ο蟀?..

人工智能（AI）在復健中的應用實際上是一個不斷學習的過程，比如AI通過閱讀分析患者電子病歷，并在復健訓練的過程中，持續(xù)收集和分析復健機器人以及患者可穿戴設(shè)備回傳的數(shù)據(jù)，提供適合患者的個性化復健方案供復健醫(yī)師參考。隨著AI技術(shù)的革新和普及，人工智能在復健領(lǐng)域的運用將越來越廣。目前，人工智能在復健領(lǐng)域的運用還處于起步階段，但是發(fā)達國家已經(jīng)應用人工智能于復健領(lǐng)域，并取得突破性進展?；轁舍t(yī)療科技是一家通過實體醫(yī)院和【惠澤康護】智慧云平臺，為客戶提供“復健+護理”整合照料服務的專業(yè)機構(gòu)。重慶骨科術(shù)后復健就找【惠澤康護】。南京復健推薦哪家膝蓋，人體復雜的關(guān)節(jié)膝蓋是人體比較大復雜的關(guān)節(jié)，它既是鉸鏈關(guān)節(jié)，只能...

復健運動是什么？復健運動是利用各種性運動及訓練來協(xié)助中風患者恢復原有功能，以便重新過正常生活。二、復健運動的目的：(一)維持和正確肌肉的操作。(二)維持關(guān)節(jié)正常活動功能。(三)預防關(guān)節(jié)變形攣縮。(四)促進血液循環(huán)，增加活動的耐力和持久力。(五)恢復正常功能，促進日常生活的。三、復健運動的種類：(一)被動運動：患者無法自行活動，完全由他人協(xié)助完成。(二)主動協(xié)助運動：當患者稍能活動，但未能自行完成一個動作時，則由他人協(xié)助其完成所做的動作。(三)主動運動：患者自行利用有關(guān)的肌肉完成一個完整的動作。(四)阻力運動：由患者操作運動來對抗協(xié)助者或特殊設(shè)備加予的阻力。專業(yè)復健和護理服務，就選【惠澤健康】。...

從骨科復健特點來看，復健方案與手術(shù)方案聯(lián)系緊密。然而，大多數(shù)醫(yī)院還存在手術(shù)效果與復健重視程度倒掛的情況，即手術(shù)效果越好，復健越不受重視，這致使骨科復健“一體化”難以推進。此外，在床旁復健和院內(nèi)復健階段，骨科醫(yī)師尚能與同院復健醫(yī)師/復健師開展較為有效的協(xié)同工作，但在院外復健階段，雙方難以充分溝通，使得院外復健團隊制定適當?shù)膹徒》桨赣龅嚼щy為改善骨科手術(shù)與復健診療銜接不暢的問題，國家提出實施加速復健外科骨科試點方案，將復健理念融入骨科疾病診療，加強對醫(yī)務人員及患者的宣教，通過實施術(shù)前患者教育、術(shù)中減少手術(shù)應激反應及術(shù)后強化復健等措施，縮短診療和復健時間。該試點方案涵蓋病種包括關(guān)節(jié)外科、脊柱外科、創(chuàng)...

手術(shù)后第二周可以加強四肢的鍛煉，增加下肢主動直腿抬高的次數(shù)和高度。在醫(yī)生的指導下可以進行側(cè)身起床的訓練，先在床邊閉目坐立，有時會感覺頭暈，可以嘗試睜眼識物，如果感覺可以，在醫(yī)生或家人的幫助下，可以站立。如果手術(shù)是單純的開窗髓核切除術(shù)，在佩戴腰圍的保護下鍛煉行走。如果手術(shù)節(jié)段多、且行內(nèi)固定融合術(shù)，可佩戴硬質(zhì)腰圍（術(shù)后能夠持續(xù)20分鐘后取模定制腰圍）進行鍛煉。每次鍛煉的時間從5分鐘開始，循序漸進地進行，但是要避免彎腰和拾撿重物。如果生活中需要彎腰的動作。比如系鞋帶，可以采取屈膝屈髖的動作代替彎腰的動作。無論坐立或站立，要挺胸收腹避免含胸弓背的姿勢。在切口愈合后，可以采取俯臥位，進行背部肌肉的功能鍛...

膝蓋復健術(shù)適合的運動方法不管您現(xiàn)在有沒有膝蓋不舒服的情況，這個運動都會適合您，因為這個運動：不需要外出，不需要器械，不損傷膝蓋，還能鍛煉到膝蓋！方法：找一把可以靠背的椅子，臀部往后坐，靠著椅背。雙手放在椅子背后，背部墊靠墊。大腿下墊一條浴巾，也可以將幾條浴巾和毛巾捆綁在一起，只要夠厚、捆得扎實就可以，目的是要將膝蓋墊高。坐姿端正，腰背挺直，兩腳垂放，一前一后地自然晃動。不需太大幅度擺動，輕輕松松地晃啊晃就可以了！這一招看似十分簡易，對強化膝蓋卻非常有幫助。舉個例子，如果每天可以晃到4000下，運動效果會比跑步更厲害！膝蓋有舊傷或腳痛的人，可以用健康的腳去帶動痛的那只腳，健康的腳托著痛的腳同時前...

腦卒中中期復健的方法很多，從被動到主動復健，包括：27、肩關(guān)節(jié)屈下用患手觸摸復健師手再觸摸自己前額，然后再觸摸自己對側(cè)肩以訓練肘關(guān)節(jié)隨意屈伸功能。28、肢體放置與保持活動：在患手活動期間，指示在任意一個角度停住，并保持在此位置片刻以提高患上肢的空間控制能力。29、肩關(guān)節(jié)各向關(guān)節(jié)自主運動：肩前平舉，肩外展，肩外旋。30、肘關(guān)節(jié)各項自動運動：肘外展，前臂旋后。31、腕指的自主運動：腕背伸，側(cè)偏，拇指外展，對指等。32、肩帶的活動：向上、向外、向下。33、橋式運動訓練髖關(guān)節(jié)伸展控制。【惠澤康護】專業(yè)從事腦卒中復健和護理服務。廣州兒童術(shù)后復健選擇【惠澤康護】。失能復健推薦哪家運動扭傷如何急救和復?。繉?..

久坐辦公室的上班族和長期做家事的家庭主婦都是五十肩的好發(fā)族群，以往好發(fā)年齡多坐落50-60歲區(qū)間，但現(xiàn)代人長期使用電腦、缺乏運動，也很容易會造成肩關(guān)節(jié)的損傷，使得舉手、后彎等肩上半部活動受到明顯限制，衍生五十肩的問題，從肩膀酸痛演變成肩周圍的肌腱、韌帶等組織損傷，導致手臂伸展活動變得越來越困難。癥狀肩關(guān)節(jié)疼痛，手剛開始可舉起，但到一個程度就感到緊繃疼痛。往往以側(cè)舉及后旋較困難，前方舉起則容易。睡覺時常常較疼痛。無外傷或曾有輕微拉傷。舒緩五十肩運動交叉手運動─伸展關(guān)節(jié)囊外側(cè)作法：患側(cè)手臂從胸前交叉至身體對側(cè)，對側(cè)前臂垂直向上舉起，壓迫患側(cè)上臂盡量到底，使前臂繞骨頸部到后背，讓患側(cè)肩關(guān)節(jié)外側(cè)得到比...

復健功能鍛煉的原則：在醫(yī)護人員的指導下循序漸進地進行：活動范圍由小到大，次數(shù)由少到多，時間由短到長，強度由弱到強，活動以不感到疲勞，骨折部位不感到疼痛為宜。復健方法：快走：不痛不跛之下，可任意加快走路的速度，但仍需腳踵先著地。跑步：由慢跑開始，逐漸增加跑步的速度，可以短跑沖刺。繞圈跑：(轉(zhuǎn)彎45度)以20公尺的距離當作是一個‘8’字型的長度，做轉(zhuǎn)彎45度式的繞圈跑，速度由慢而快。專業(yè)復健服務，選擇【惠澤健康】。成都關(guān)節(jié)置換術(shù)后復健推薦【惠澤康護】。合肥中風術(shù)后復健哪家口碑好盆底復健五大手段之生物反饋：如果說凱格爾訓練是主動收縮訓練的原始模式，那“生物反饋”就是是主動收縮訓練的現(xiàn)代模式。將不易被...

膝蓋，人體復雜的關(guān)節(jié)膝蓋是人體比較大復雜的關(guān)節(jié)，它既是鉸鏈關(guān)節(jié)，只能往一個方向運動；又是比較大的承重關(guān)節(jié)，正常情況下平均可承重35公斤。正是由于膝蓋承載了身體大部分的重量，關(guān)節(jié)軟骨磨損的機率也隨之增大，相比其他關(guān)節(jié)，更容易發(fā)生退化。膝關(guān)節(jié)也是有“壽命”的，一生有15年的比較好狀態(tài)。15歲以前：膝關(guān)節(jié)處于發(fā)育階段，青春期的生長痛多發(fā)生在膝關(guān)節(jié)附近。15歲-30歲：膝關(guān)節(jié)處于“完美狀態(tài)”，運作起來可以說是不知疲倦。30歲-40歲：髕骨軟骨產(chǎn)生早期輕度磨損，會出現(xiàn)一次脆弱期，導致短期的膝關(guān)節(jié)酸痛，一般持續(xù)幾個星期左右，有的人甚至不會察覺。也是從這個時期開始，我們對膝關(guān)節(jié)的使用不能再隨心所欲。40歲-...

間盤突出癥在進行系統(tǒng)的保守無效后，如果癥狀持續(xù)不緩解，手術(shù)成為選擇。根據(jù)患者年齡、病情的不同，手術(shù)方式的選擇也不同，許多患者可能是次接受手術(shù)或次接受脊柱手術(shù)，對手術(shù)后康復基本上是一無所知，手術(shù)后如何進行康復鍛煉成為患者術(shù)后的頭等大事。手術(shù)后周，可以進行四肢運動，例如屈伸收展上肢，屈伸下肢并做伸直下肢的直腿抬高運動，這樣既可避免術(shù)后長期臥床容易發(fā)生的下肢深靜脈血栓，又可以避免術(shù)后神經(jīng)根的粘連，提高手術(shù)的成功率，減少術(shù)后神經(jīng)根的粘連導致的下肢的不適。另外，可以進行左右軸位翻身側(cè)臥，避免長時間仰臥位引起切口局部缺血壞死的發(fā)生和骶尾部褥瘡的發(fā)生。如果切口有引流管，翻身時避免牽拉引流管。專業(yè)復健和護理服...

骨折的圍手術(shù)期復健以疼痛管理、腫脹控制等為重點，主要方法包括制動、冷療、物理因子（超短波、超聲波、微波、激光等）等，為骨折愈合及臨床復健創(chuàng)造條件，同時配合適度的主動（或助動）功能訓練、健側(cè)肢體功能訓練。骨折的臨床復健以改善患者受限肢體功能為重點，著眼于肢體活動度、肌力、本體感覺等的恢復，通過主被動運動及物理因子等手段改善患者日?；顒幽芰Α９钦鄣暮笃谶\動功能復健，強調(diào)改善患者的高水平功能?！净轁煽底o】聚焦在骨科復健領(lǐng)域。重慶產(chǎn)后私密上門復健就找【惠澤康護】。北京腫瘤術(shù)后復健哪家口碑好7個動作，幫你應對髕腱炎復健診斷時。一般情況下，大部分髕腱炎，都先采用保守的手段進行。以下是一些常見的，但是要確診...

延長膝蓋壽命40年——堅決不做這些動作不在堅硬水泥上下蹲、跑步、跳繩、跳舞，在堅硬地上所有劇烈運動，包括下蹲、蛙跳、跑步、跳繩還有跳舞，都會加重對膝蓋骨的磨損。尤其是蹲下去再站起來，對關(guān)節(jié)的磨損比較大。關(guān)節(jié)軟骨大概有1到2毫米，作用就是緩沖壓力，保護骨骼不破裂。它就相當于跑道上的橡膠，能夠幫助我們緩沖上下運動時的一個力，進而來保護我們的關(guān)節(jié)。在水泥地上跳舞、跳繩、跑步，地是硬的，這么大的反作用力一彈回來，對關(guān)節(jié)和骨骼的損傷就很大。隨著醫(yī)學護理探索的不斷深入，在骨科患者診治過程中，復健功能鍛煉逐漸成為處理骨折的重要環(huán)節(jié)，是加快骨折愈合，促進肢體功能恢復的一項重要護理工作，建立良好的護患關(guān)系，指導...

患者對復健醫(yī)學的認知直接影響復健效果和未來生活質(zhì)量。做好臨床階段的患者教育工作，幫助患者把握黃金復健時機，及時介入復健，將極大減少功能障礙和殘疾發(fā)生率，提高患者自理能力，幫助其回歸正常生活。遠程復健需要解決的關(guān)鍵問題是如何制定個性化的復健方案，以及合理的隨訪與結(jié)果監(jiān)測機制，使患者保持高依從性，能夠持續(xù)、規(guī)律地完成復健訓練計劃，以達理想復健效果。非住院復健服務。復健醫(yī)療服務機構(gòu)需要完善雙向轉(zhuǎn)診機制，實現(xiàn)無縫銜接的一體化復健服務。遠程復健借助互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)將部分復健醫(yī)療服務由線下轉(zhuǎn)移到線上，醫(yī)生可以在線為患者提供復健咨詢、復健訓練指導、病歷管理、復健隨訪等服務，讓復健變得便捷化。專業(yè)復健和護理服務，就...

中國慢性 病群體規(guī)模約3億。隨著我國經(jīng)濟社會發(fā)展、生態(tài)環(huán)境、文化習俗和生活方式的變化，我國慢性 病人群數(shù)量不斷攀升，患者逐漸呈現(xiàn)年輕化、普遍化的特點。我國居民常見慢性 病主要有心血管腦血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病等。慢性 病具有病程長、費用貴、致殘致死率高的特點。據(jù)《中國慢性 病防治工作計劃（2012-2015）》，慢性 病導致的死亡已經(jīng)占到我國總死亡的85%，導致的疾病負擔已占總疾病負擔的70%，若不及時有效控制，將帶來嚴重的社會經(jīng)濟問題。慢性 病防治除了關(guān)口前移，推動健康生活方式，同時還要加強復健理念的咨詢指導和科普宣傳，注重慢性 病復健的早期介入?；轁舍t(yī)療科技是一家通過實體醫(yī)院和【...

腦卒中中期復健的方法很多，從被動到主動復健，包括：27、肩關(guān)節(jié)屈下用患手觸摸復健師手再觸摸自己前額，然后再觸摸自己對側(cè)肩以訓練肘關(guān)節(jié)隨意屈伸功能。28、肢體放置與保持活動：在患手活動期間，指示在任意一個角度停住，并保持在此位置片刻以提高患上肢的空間控制能力。29、肩關(guān)節(jié)各向關(guān)節(jié)自主運動：肩前平舉，肩外展，肩外旋。30、肘關(guān)節(jié)各項自動運動：肘外展，前臂旋后。31、腕指的自主運動：腕背伸，側(cè)偏，拇指外展，對指等。32、肩帶的活動：向上、向外、向下。33、橋式運動訓練髖關(guān)節(jié)伸展控制。【惠澤康護】專業(yè)從事腦卒中復健和護理服務。杭州關(guān)節(jié)置換術(shù)后居家復健就找【惠澤康護】。復健哪家好復健就是綜合地、協(xié)調(diào)地應...

久坐辦公室的上班族和長期做家事的家庭主婦都是五十肩的好發(fā)族群，以往好發(fā)年齡多坐落50-60歲區(qū)間，但現(xiàn)代人長期使用電腦、缺乏運動，也很容易會造成肩關(guān)節(jié)的損傷，使得舉手、后彎等肩上半部活動受到明顯限制，衍生五十肩的問題，從肩膀酸痛演變成肩周圍的肌腱、韌帶等組織損傷，導致手臂伸展活動變得越來越困難。癥狀肩關(guān)節(jié)疼痛，手剛開始可舉起，但到一個程度就感到緊繃疼痛。往往以側(cè)舉及后旋較困難，前方舉起則容易。睡覺時常常較疼痛。無外傷或曾有輕微拉傷。舒緩五十肩運動交叉手運動─伸展關(guān)節(jié)囊外側(cè)作法：患側(cè)手臂從胸前交叉至身體對側(cè)，對側(cè)前臂垂直向上舉起，壓迫患側(cè)上臂盡量到底，使前臂繞骨頸部到后背，讓患側(cè)肩關(guān)節(jié)外側(cè)得到比...

五十肩。常見是由于肌腱發(fā)炎、關(guān)節(jié)囊攣縮或肩關(guān)節(jié)夾擠等因素導致；癥狀起初常見陣發(fā)性疼痛，之后逐漸加劇呈持續(xù)性疼痛，有可能伴隨放射到上臂、頸部的癥狀；隨著時間的推移，肩關(guān)節(jié)各個方向活動會開始受限，常見肩關(guān)節(jié)外旋受限大于外展大于內(nèi)旋。如何在家自我復健，緩解“肩周炎”帶來的疼痛呢，這次為大家準備了幾個適用于在家訓練的動作！01鐘擺動作身體前傾，健側(cè)手支撐，患側(cè)臂下垂，擺動手臂：前后向、左右向、環(huán)形。每個方向重復10次。02手指爬墻面對墻或者側(cè)位站立，抬起患側(cè)以食指和中指貼墻，然后沿墻向上慢慢做爬墻運動。（重復10次）03外旋動作坐正，手持木棍或雨傘。整個過程保持肘關(guān)節(jié)貼緊身體，健側(cè)手用力向兩側(cè)推拉木棍...