灰樹花營養(yǎng)豐富，其營養(yǎng)素含量經(jīng)中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所和農(nóng)業(yè)部質(zhì)檢中心檢測每一百克干灰樹花中含有蛋白質(zhì)25.2克（其中含有人體所需氨基酸18種18.68克，其中必需基酸占45.5%）脂肪3.2克、膳食纖維33.7克、碳水化合物21.4克，灰分5.1克、富含多種有益的礦物質(zhì)，多種營養(yǎng)素，因此被譽為“食用菌王子”和“華北人參”?；覙浠ú粌H營養(yǎng)豐富，而且鮮美可口，可烹調(diào)成多種美味佳肴，烹調(diào)后具有鮮、脆、嫩的特點?？沙?、燒、測、燉、冷拼、做湯、做餡等多種吃法。涼拌質(zhì)地脆嫩爽口，炒食清脆可口，做湯風(fēng)味兒尤佳。燒燭具有“一泡可用，永煮仍脆”的特點。所以現(xiàn)代許多烹飪大師都十分推崇利用灰樹花做各種佳肴，更是現(xiàn)代化家庭餐桌不可多得的“山珍”?；覙浠ㄖ杏行Ц叩匿\含量有利于大腦發(fā)育，促進傷口愈合。老少皆宜，購買新鮮的灰樹花，就來上海永大！寧波有機灰樹花產(chǎn)地直發(fā)

因為我國有著漫長的使用和種植菌種歷史，灰樹花也早早被人們發(fā)現(xiàn)，并在我國民間有著悠久的采食歷史。在公元二世紀(jì)的《太上靈寶芝草品》中就記載灰樹花，把它稱作“白玉芝”。并言明：白玉芝生于方丈山中，其味辛，白蓋四重，下一重上有二枚生，并有3枚生上重），或生大石之上，黃沙之中，腐木之根，高樹之下，名山之陰，得而食之，仙矣。白虎守之。這里不僅把灰樹花的特性描述了出來，還提及了灰樹花的稀有。關(guān)于灰樹花這段記載，是非常有專業(yè)性的，因為《太上靈寶芝草品》是傳世尤其早的菌類典籍，同時，他也是世界上尤其早的菌類圖鑒之一?！短响`寶芝草品》有賴《道藏》的編纂而得以保存，是研究古代菌類及其文化的重要文獻。除了《太上靈寶芝草品》我國宋代的《菌譜》也有記述灰樹花為食用菌，說它“味甘、平、無毒”。杭州干灰樹花商家推薦灰樹花具有醫(yī)療保健功能，能抑制G血壓和肥胖癥的功效?；覙浠B(yǎng)生人士佳品，購買灰樹花就在上海永大。

灰樹花在我國民間有著悠久的采食歷史。公元二世紀(jì)的《太上靈寶芝草品》中記載灰樹花為白玉芝，稱：“白玉芝生于方丈山中，其味辛，白蓋四重層，下一重上有二枚生，并有3枚生上重珊，或生大石之上，黃沙之中，腐木之根，高樹之下，名山之陰，得而食之，仙矣。白虎守之。”要知道，這本記載灰樹花記錄的《太上靈寶芝草品》是傳世**早的菌類典籍，屬世界上**早的菌類圖鑒之一。《太上靈寶芝草品》有賴《道藏》的編纂而得以保存，是研究古代菌類及其文化的重要文獻。

灰樹花在中日兩國都有很悠久的記錄。1204年，我國宋代科學(xué)家陳仁玉的《菌譜》也有記述灰樹花為食用菌，“味甘、平、無毒”。在日本，尤其早記述灰樹花的是《溫故齋菌譜》，記述灰樹花的漢字為舞太計，太計的寫法與日文たけ相近，根據(jù)該書的繪圖和描述，確認為灰樹花無疑，日本有名菌類學(xué)家小林義雄在《日本中國菌類歷史與民俗學(xué)》中也有詳細記述。1709年，日本貝原益軒的《大和本草》；1834年，本坂浩然的《菌譜》，***次以學(xué)術(shù)的角度記載了舞蕈（灰樹花），并指出其能夠“潤肺保肝，扶正固本”。1858年，丹波修治的《菌譜》之后，日本開始重視灰樹花，由野生觀察記述轉(zhuǎn)變?yōu)殚_始研究。我國和日本都屬比較早就認識灰樹花的國家。灰樹花很早就被作為野生蔬菜而食用，1941年，日本向坂正次在我國東北采收標(biāo)本，編著《滿洲野生食用菌植物圖說》一書，灰樹花被收入為食用真jun，是繼1939年鄧叔群的之后的準(zhǔn)確記載。 天然健康，綠色食品。永大灰樹花是你我健康的秘訣。

灰樹花，又叫栗蘑，很多人可能不是很了解，其實就是一種食用菌，主要產(chǎn)自河北遷西縣以及浙江慶元縣，產(chǎn)量比香菇、平菇等食用菌低的多，但是這幾年，它的營養(yǎng)價值卻受到了肯定?；覙浠ㄓ斜８巫饔?。目前已有的研究表明對肝臟起到保護作用的主要成分是灰樹花活性多糖X-組分。王玉卓等研究發(fā)現(xiàn)，灰樹花多糖對四氯化碳誘導(dǎo)的肝L-02細胞的損傷有明顯的保護作用，其原因可能是與灰樹花多糖***自由基、穩(wěn)定鈣離子濃度、減少細胞凋亡率有關(guān)。曹小紅等研究發(fā)現(xiàn)，灰樹花胞外多糖能夠明顯減輕四氯化碳誘導(dǎo)小鼠肝損傷的癥狀，對小鼠急性肝損傷有一定的保護作用。灰樹花具有很好的保健作用和很高的藥用價值。購買灰樹花，就選擇上海永大。杭州新鮮灰樹花銷售廠家

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八寶灰樹花，原料：準(zhǔn)備五十克發(fā)好灰樹花干，五十克瘦豬肉，十克海米，十克胡蘿卜，半斤豆腐，十克黑木耳，兩個雞蛋，十克魷魚，精鹽、味精、蔥、姜、豬油、香油、醬油適量。做法：1、先把豆腐分成4塊放入熱油中炸至金黃色撈出，用水果刀切開一面，挖去里面的嫩豆腐待用。2、把灰樹花、豬肉、海米、胡蘿卜、木耳、魷魚切末，雞蛋炒熟切碎，加精鹽、豬肉、味精、香油、蛋清糊將切開的豆腐口粘好，上屜蒸熟，裝盤。醬油、鹽、湯制成紅汁澆在豆腐上。特點：營養(yǎng)豐富，味道香濃。功效：食用八寶灰樹花可以滋補強身美容養(yǎng)顏，而且有利于自己的脾胃健康。寧波有機灰樹花產(chǎn)地直發(fā)

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