筋膜槍想更好地到達深層肌群，振幅是直接的影響因素，也是影響打擊感的重要因素。打擊感和使用感受除了電機影響之外，還跟傳動系統(tǒng)有很大的關系，傳動裝置包括活塞，連桿，軸承，偏心輪等。傳動系統(tǒng)連桿按材料分為塑料和金屬，按結構分為單軸承、雙軸承和多軸承。材質決定使用壽命，金屬材質壽命更長，承壓能力更強，所以優(yōu)先選擇金屬材質。結構決定筋膜槍的穩(wěn)定性，軸承越多，左右偏移越小，越不麻手，所以有限選擇雙軸承和多軸承。偏心輪大小決定筋膜槍的打擊幅度，偏心輪越大沖程越大。筋膜槍對于深層肌肉放松是有效果的，不是智商稅。共享筋膜槍適合上班的人用嗎

使用筋膜槍有下面好處：

1、改進關節(jié)靈活性，增強肌肉力量。訓練前和訓練后進行的運動拉伸和泡沫軸肌筋膜放松法，使得運動員做好充分的準備活動，減少了肌肉和肌筋膜的粘滯性,改善肌筋膜之間粘滯性，減少肌筋膜的摩擦力，使得關節(jié)周圍的肌張力更加均衡，從而改進關節(jié)的靈活性。此外，肌筋膜的松解幫助提升肌筋膜間神經(jīng)的傳導性，使神經(jīng)沖動發(fā)放的更加充分，增強肌肉的收縮力量。

2、緩解肌肉酸疼，促進機體新陳代謝。訓練后進行的按摩球和肌筋膜槍放松法，使得相關區(qū)域內(nèi)疲勞的肌肉群的新陳代謝更加通暢和旺盛，血液循環(huán)增加，養(yǎng)分到達需要修復的組織處，排除有毒物質，解決運動員普遍存在的肌肉酸疼現(xiàn)狀。

3、改善肌群力量平衡，預防損傷。從肌筋膜理論的角度出發(fā)，通過肌筋膜的放松來糾正肌肉的不平衡；從科學、整體的角度，預防肌肉僵硬、功能障礙、慢性疼痛等情況的發(fā)生,顯著提高生活質量。

4、從具體的體育訓練項目來看，根據(jù)研究所得，熱身和整理活動中行之有效的放松方案肌筋膜放松，對業(yè)余游泳運動員蛙泳成績的提高和預防肌肉酸疼的效果均明顯，這為教練員和訓練者找到更科學合理、行之有效的放松方法提供了理論與實踐依據(jù)。 筋膜槍值不值得購買筋膜槍不能瘦小腿肌肉。

筋膜槍值得購買，主要筋膜槍有以下好處：

1、能使增厚的結締組織、筋膜松解下來，“釋放"筋膜收縮的障礙；

2、去除損傷或手術后的粘連和內(nèi)部瘢痕組織；

3、增加靜脈回流和淋巴循環(huán)；

4、提高肌肉的延展性，特別是當肌肉痙攣、僵硬和受限的情況下，刺激肌肉纖維的反射性收縮。這樣的治性按摩有助于將身體從劇烈運動的壓力中恢復，并有利于調節(jié)和重建訓練?？祻蜁コx廢物并更好的營養(yǎng)細胞，使組織彈性正?；透蠡?，治扳機點以及加快傷口的愈合。

筋膜槍一般情況下可以每天使用，尤其是對于每天都堅持健身運動的人群，而對于偶爾運動人群，則并不需要每天使用筋膜槍，主要有以下幾點分析：

1、每天使用：對于經(jīng)常進行健身運動的人群，肌肉比較容易出現(xiàn)緊張、痙攣，而產(chǎn)生延遲性的肌肉酸痛。通過每天使用筋膜槍，能夠松解緊張的肌肉、筋膜，改善疼痛等臨床癥狀，有利于加快血液循環(huán)，促進次日的繼續(xù)健身運動；

2、無需每天使用：而對于偶爾運動的人群，并不需要每天使用筋膜槍，間斷性的健身運動并不會導致肌肉、筋膜嚴重的勞損，而產(chǎn)生痙攣性硬結。因此并不需要經(jīng)常使用筋膜槍，否則可能會加重肌肉、筋膜的損傷，造成不良后果。因此從治角度而言，筋膜槍可以天天使用，但是更適合每天堅持健身運動的人群，從而有利于臨床癥狀得到快速緩解。正確且合理地使用筋膜槍，對于筋膜內(nèi)的炎癥、痙攣性硬結的去除，具有好處。 筋膜槍并不是功率越大越好。

筋膜槍主要適用以下人群：

1、久坐人群:經(jīng)常長時間坐著的人血流不暢，長時間坐著容易導致腰、頸、肩等多處肌肉部位僵硬疼痛，時間長了容易誘發(fā)頸椎病。此時可以適當使用筋膜槍，通過高頻振動改善血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和酸痛。

2、運動人群:長時間運動的人容易對肌肉和骨骼造成挫傷，長期運動會使肌肉分泌大量乳酸，從而使肌肉處于緊繃狀態(tài)。筋膜槍可以通過高頻沖擊放松身體的軟組織，從而加速身體的血液循環(huán)，促進體內(nèi)乳酸的代謝，從而緩解運動后肌肉酸痛等癥狀。

3、老年人:眾所周知，老年人經(jīng)常背痛，這很可能是由腰肌勞損引起的。適當使用筋膜槍可以改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，緩解酸痛。

4、病痛恢復人群:如足底筋膜炎、運動勞損、手足抽筋等，這些癥狀通常是由局部肌肉發(fā)炎或緊張引起的。筋膜槍通過打擊這些肌肉，可以緩解攣縮引起的局部肌肉緊張和牽拉疼痛。

5、肌肉恢復人群:筋膜槍本身就是一種軟組織康復工具。對于一些腿腳不方便的人來說，由于運動量小或不能運動，肌肉力量會喪失。此時可以使用筋膜槍刺激肌肉運動，促進局部血液循環(huán)，加速肌肉群恢復。 共享筋膜槍現(xiàn)在在市場只有1-2家在做，競爭少，未飽和，加上國家政策，空間非常大。共享筋膜槍需要收緊肌肉嗎

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