筋膜槍和按摩器的區(qū)別在于用的人不同，按摩器主要是針對肌肉和身體穴位進行按摩，適合普通人群。筋膜槍主要是通過筋膜按摩的方法，針對的是健身人士。按摩器可以設(shè)定15分鐘或30分鐘進行按摩，筋膜槍的時間是10分鐘到15分鐘。筋膜槍在使用過程中就是利用內(nèi)部特殊定制的高速電機來轉(zhuǎn)動***頭，并且產(chǎn)生很高頻率的振動可以深入肌肉深層，緩解肌肉緊張的狀態(tài)，也能夠使細胞得到更好的生長發(fā)育空間，還可以改善運動之后身體帶來的酸脹疼痛感。由于筋膜槍的按摩力度是非常大的，很多消費者在使用筋膜槍之后都會對肌肉造成負擔，為了避免這種情況發(fā)生，一定要注意使用的時間，不可以長期的使用筋膜槍。比起按摩器來說，筋膜槍是不能盲目使用的，實際上它就是一款電動肌肉按摩儀器。據(jù)研究，筋膜槍***可以明顯減輕非特異性腰痛患者疼痛癥狀，增強腰部肌肉力量，改善患者的腰部功能。共享筋膜槍差別大嗎

筋膜槍使用有這些禁忌：

1、受傷骨折，運動造成組織損傷（如拉傷、扭傷、挫傷等）的時候禁止使用，以免發(fā)生進一步損傷。

2、不可使用在大血管神經(jīng)上，如腋窩、頸動脈、股動脈等重要部位。

3、骨突、關(guān)節(jié)、頭部也不能使用，有人使用在頭部導致耳右脫落而暈倒，也有人半月板損傷使用在膝關(guān)節(jié)上后癥狀加重。

4、皮膚病、有傷口、炎癥患者請遵循醫(yī)囑，在醫(yī)生指導下使用。

5、有糖尿病，有起搏器的病患不建議使用。

6、孕婦與小孩不建議使用。

7、身體素質(zhì)很弱，有基礎(chǔ)疾病的人以及嬰幼兒不能使用。 萬澤達共享筋膜槍如何改善圓肩不良體態(tài)貴價筋膜槍和平價筋膜槍本質(zhì)上是沒有區(qū)別的。

筋膜槍是利用其內(nèi)部特制的高速電機來帶動“qiang頭”，通過快速連續(xù)的機械振動作用于深部肌肉軟組織，以此緩解組織粘連與過度興奮，分解炎癥產(chǎn)物并促進新陳代謝，從而達到改善組織環(huán)境的目的。那么，網(wǎng)上流傳的使用筋膜槍可以起到“減脂塑形”作用的說法準確嗎？不準確。人的肢體形態(tài)與個人骨骼形態(tài)、脂肪分布、肌肉狀態(tài)有關(guān)。成人骨骼已發(fā)育成熟，只能通過控制脂肪含量，鍛煉肌肉達到塑形的目的。合理健康的飲食搭配，全身的有氧運動結(jié)合局部肌群的肌力訓練以及運動后肌肉牽伸才是塑形的科學方法。筋膜槍既無法消除脂肪，不能增強肌力，也不能牽伸肌肉肌腱等軟組織，因此并不能起到塑形作用。

筋膜槍一般情況下可以每天使用，尤其是對于每天都堅持健身運動的人群，而對于偶爾運動人群，則并不需要每天使用筋膜槍，主要有以下幾點分析：

1、每天使用：對于經(jīng)常進行健身運動的人群，肌肉比較容易出現(xiàn)緊張、痙攣，而產(chǎn)生延遲性的肌肉酸痛。通過每天使用筋膜槍，能夠松解緊張的肌肉、筋膜，改善疼痛等臨床癥狀，有利于加快血液循環(huán)，促進次日的繼續(xù)健身運動；

2、無需每天使用：而對于偶爾運動的人群，并不需要每天使用筋膜槍，間斷性的健身運動并不會導致肌肉、筋膜嚴重的勞損，而產(chǎn)生痙攣性硬結(jié)。因此并不需要經(jīng)常使用筋膜槍，否則可能會加重肌肉、筋膜的損傷，造成不良后果。因此從治角度而言，筋膜槍可以天天使用，但是更適合每天堅持健身運動的人群，從而有利于臨床癥狀得到快速緩解。正確且合理地使用筋膜槍，對于筋膜內(nèi)的炎癥、痙攣性硬結(jié)的去除，具有好處。 筋膜槍對于深層肌肉放松是有效果的，不是智商稅。

肩周炎主要是屬于關(guān)節(jié)內(nèi)部的一種無菌性炎癥，容易引起周圍軟組織粘連，導致關(guān)節(jié)活動受限引發(fā)疼痛，筋膜槍可以促進肩周部位的血液循環(huán)，可以解除粘連，可以緩解肩周炎引起的疼痛癥狀,擴大關(guān)節(jié)的活動范圍。所以使用筋膜槍治能夠起到改善的效果。但并不一定能夠徹底治。肩周炎在急性階段，不要用筋膜槍，因為筋膜槍有震動的作用，可能會導致病情的加重。早期急性階段，因局部制動不能隨意活動，可以冷敷或者冰敷，減輕疼痛的癥狀，局部可以封閉或者物理治。筋膜槍竟然有這樣的作用和功能！專業(yè)筋膜槍教程

筋膜槍適用于男女老少，生活必備單品。共享筋膜槍差別大嗎

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