睡醒之后經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛，這種情況也表明，這張床墊是不太適合你的，腰酸背痛可能是因?yàn)樯眢w曲線(xiàn)不夠貼合，太軟了也會(huì)導(dǎo)致這一問(wèn)題的產(chǎn)生，所以所以出現(xiàn)這種問(wèn)題或者頻繁睡眠不佳，那就是你的身體在發(fā)出“更換床墊”的信號(hào)了。開(kāi)始打呼嚕或者用嘴巴呼吸，很多朋友以為打呼嚕是很正常的，疲累之后這種現(xiàn)象更為明顯，但是會(huì)存在一個(gè)問(wèn)題，如果是不怎么打呼嚕的朋友，開(kāi)始出現(xiàn)了鼻息重、打呼嚕的問(wèn)題，那極有可能是床墊的平衡性不好，身體沒(méi)辦法保持正常狀態(tài)，導(dǎo)致呼吸不暢。柔軟的床墊含有微小的氣泡，可以帶來(lái)云朵般的感覺(jué)。正方形床墊哪家好

我們要選怎樣的床墊？1、什么樣的床墊較好？這個(gè)問(wèn)題還真的沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案，床墊就是一種偏主觀(guān)體驗(yàn)的產(chǎn)品，畢竟每個(gè)人的身高、體重、睡眠習(xí)慣，還有預(yù)算等等都不一樣。因此，檢驗(yàn)?zāi)菑埓矇|適不適合自己較好的方法，還得是買(mǎi)回來(lái)試睡！目前我們正常買(mǎi)床墊的主要兩大途徑：一是線(xiàn)下門(mén)店，二是電商網(wǎng)購(gòu)。我更推薦去線(xiàn)上購(gòu)買(mǎi)，因?yàn)榫€(xiàn)下門(mén)店那種“淺試睡”，效果并不理想。部分人去線(xiàn)下門(mén)店買(mǎi)的床墊，也有在上面試睡半個(gè)小時(shí)，當(dāng)時(shí)覺(jué)得很不錯(cuò)就下單了；然而買(mǎi)回家睡了半個(gè)月、一個(gè)月左右，哎，好像那感覺(jué)就變了，并且腰酸背痛的情況不減反重。黑龍江賓館用床墊十大品牌選擇在陽(yáng)光下晾曬床墊，有助于消毒和去除異味。

了解床墊的重要性。關(guān)于床墊很多人較大的一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知，就是床墊不用特意選：“有什么用什么就行”，“別人用什么好我就用什么”，“我用什么床墊孩子就用什么床墊”...還有就是直到這里，很多人買(mǎi)床墊和床架的時(shí)候，都是更愿意斥巨資去買(mǎi)床架而不是床墊。因?yàn)樗X(jué)得床架漂亮，“是個(gè)門(mén)面”，甚至有一些花個(gè)小幾萬(wàn)買(mǎi)個(gè)真皮大床，卻不舍得花幾千去專(zhuān)門(mén)買(mǎi)一張床墊，直接使用隨床架贈(zèng)送的（這種情況，尤其是家長(zhǎng)給小朋友買(mǎi)床的更甚）。

但是床墊要的軟，到什么程度才合適？從科學(xué)的角度來(lái)講，軟硬合適的床墊有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：一是，人無(wú)論處于哪種睡眠姿勢(shì)，脊柱都能保持平直舒展；二是，人躺在上面壓強(qiáng)均等，全身能夠得到充分放松。睡上床墊之后，身體的中軸線(xiàn)是平行的，腰椎每一個(gè)地方都得到合理的支撐，維持正常的腰椎生理曲線(xiàn)。這樣的床墊軟硬適中，才是大家應(yīng)該選擇的床墊。另外，不同的睡姿、體重跟年齡就決定了所謂的軟硬適中，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)可能都是不同的，是比較個(gè)性化的。比如大體重的人，需要床墊提供更多的承托力，床墊要硬點(diǎn)才算適中；而喜歡側(cè)睡的人，身體跟床接觸部位的壓力比較大，床墊要軟點(diǎn)才算適中。記得關(guān)注床墊的耐用性，畢竟它是長(zhǎng)期伴侶。

椰棕床墊：椰棕床墊，原料來(lái)自椰子的果殼纖維，綠色環(huán)保。椰棕床墊的做法有兩種，一種作法是用椰棕捻成的繩子編織成網(wǎng)狀的床墊，另一種作法是將椰棕纖維通過(guò)粘膠劑粘合而成，搭配床墊彈簧使用。椰棕床墊硬中帶軟，具有一定的蓬松感，舒適透氣性強(qiáng)，不易受潮發(fā)霉，比較適合兒童和老人等人群使用。床墊優(yōu)點(diǎn)：環(huán)保方面全棕纖維彈性床墊對(duì)人體無(wú)害無(wú)刺激，并對(duì)細(xì)菌有抑制功能，精選優(yōu)良的椰棕絲，經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的去糖處理，不易長(zhǎng)蟲(chóng)發(fā)霉。軟硬適中，支撐效果強(qiáng)，舒適度有保證。床墊缺點(diǎn)：綠色環(huán)保的椰棕，在粘膠 劑的使用上，質(zhì)量也是參差不齊。優(yōu)良床墊使用的膠粘劑是天然乳膠，而劣質(zhì)的卻用的是化學(xué)膠粘劑，劣質(zhì)的化學(xué)粘膠劑容易造成床墊的甲醛超標(biāo)。在戶(hù)外露營(yíng)時(shí)，便攜式床墊讓每個(gè)晚上都十分愜意。江蘇酒店用床墊擺放設(shè)計(jì)

一些床墊搭配智能監(jiān)測(cè)技術(shù)，可以追蹤你的睡眠質(zhì)量。正方形床墊哪家好

所以就床墊的試睡體驗(yàn)期上，我是堅(jiān)持推薦線(xiàn)上購(gòu)買(mǎi)床墊。線(xiàn)下大多數(shù)商家是無(wú)法提供這樣的服務(wù)，他反而會(huì)說(shuō)：你都已經(jīng)試睡過(guò)（那短短十幾分鐘）了，就會(huì)出現(xiàn)這個(gè)話(huà)題開(kāi)頭那種買(mǎi)回家一段時(shí)間后，睡得不好的情況了。床墊的軟硬度該如何選擇？腰痛是脊柱外科的常見(jiàn)問(wèn)題，幾乎所有人一生中會(huì)有腰痛的經(jīng)歷，臨床中大約90%的腰痛患者檢查不出明顯的致病原因而被診斷為非特異性腰痛。相信因腰痛就醫(yī)的不少朋友都聽(tīng)過(guò)醫(yī)生建議的一句話(huà)：回家睡硬床。正方形床墊哪家好