產(chǎn)后復(fù)健鍛煉的理想時(shí)間是產(chǎn)后1～3個(gè)月是心理很脆弱、生理很虛弱的時(shí)期。有調(diào)查表明，全世界約有28.6%的媽媽因產(chǎn)后恢復(fù)不良引起各種后遺癥，對(duì)一生的健康產(chǎn)生影響。因此，產(chǎn)后恢復(fù)對(duì)于產(chǎn)后媽媽來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。產(chǎn)后復(fù)健有3個(gè)重要階段。黃金期是產(chǎn)后42天至6個(gè)月內(nèi)，屬于產(chǎn)后恢復(fù)的黃金期。此時(shí)，產(chǎn)后的身體很脆弱，各項(xiàng)身體指標(biāo)均處于嚴(yán)重失衡狀態(tài)，需要特別注意休息、飲食和運(yùn)動(dòng)，幫助身體恢復(fù)孕前的狀態(tài)?！净轁煽底o(hù)】為產(chǎn)后寶媽提供復(fù)健服務(wù)。北京腫瘤術(shù)后上門康復(fù)選擇【惠澤康護(hù)】。深圳感統(tǒng)訓(xùn)練康復(fù)專業(yè)機(jī)構(gòu)

    根據(jù)相關(guān)研究機(jī)構(gòu)的預(yù)測(cè)，我國(guó)康復(fù)市場(chǎng)的規(guī)模在2023年有望達(dá)到一千億。但是對(duì)于居家康復(fù)市場(chǎng)，目前還缺乏一個(gè)比較和可參考的數(shù)值，下圖為我國(guó)康復(fù)醫(yī)療市場(chǎng)規(guī)模預(yù)測(cè)（單位：億元）雖然居家康復(fù)市場(chǎng)規(guī)模還沒(méi)有詳細(xì)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，但根據(jù)e幫護(hù)對(duì)北京市場(chǎng)的市場(chǎng)調(diào)研和近年來(lái)的運(yùn)營(yíng)數(shù)據(jù)來(lái)看，北京的居家康復(fù)市場(chǎng)潛力巨大，2016年北京城六區(qū)腦血管意外居家康復(fù)市場(chǎng)的規(guī)模預(yù)計(jì)為，整體居家康復(fù)市場(chǎng)規(guī)模不容小覷。說(shuō)明：①《中國(guó)腦卒中防治報(bào)告2015》發(fā)布，40歲以上人群卒中患病率約2%。根據(jù)《中國(guó)衛(wèi)生和計(jì)劃生育統(tǒng)計(jì)年鑒2014》，2013年腦血管病的發(fā)病率是千分之（p238），因此2%的數(shù)據(jù)基本還是可信的。②為簡(jiǎn)單起見(jiàn)，同時(shí)考慮到40歲以下人群卒中發(fā)病率相對(duì)較低，我們直接統(tǒng)計(jì)了40歲以上人群規(guī)模?？祻?fù)就選惠澤健康。上海言語(yǔ)障礙康復(fù)哪家便宜上海腫瘤術(shù)后上門康復(fù)推薦【惠澤康護(hù)】。

    腦出血康復(fù)一般在后3天-3周(腦出血2-3周，腦血栓3天-1周)即人意識(shí)清醒，無(wú)進(jìn)行性卒中表現(xiàn)，生命體癥穩(wěn)定了便可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)按照人類運(yùn)動(dòng)發(fā)育時(shí)的歸律，由簡(jiǎn)到繁，由易到難，順序進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)時(shí)間由短到長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度由低到高順序進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)方式由被動(dòng)、輔助到自主運(yùn)動(dòng)順序進(jìn)行。順序如下;床上移動(dòng)翻身→坐位→坐位平衡→雙膝立位平衡→單膝立位平衡→坐到站→站立平衡→步行→上下樓梯。在康復(fù)訓(xùn)練過(guò)程中，應(yīng)強(qiáng)調(diào)的是重建正常運(yùn)動(dòng)模式，其次才是加強(qiáng)軟弱肌力訓(xùn)練。訓(xùn)練中應(yīng)包含患側(cè)恢復(fù)和健側(cè)代償。⑴床上訓(xùn)練:包括翻身和上下左右移動(dòng)，腰背肌、腹肌及呼吸肌訓(xùn)練，上下肢活動(dòng)(例如為端正骨盆，在床上進(jìn)行單側(cè)和雙側(cè)橋式運(yùn)動(dòng))以及洗漱、穿衣、進(jìn)餐、使用便器等日常生活活動(dòng)訓(xùn)練。⑵坐起和坐位平衡訓(xùn)練:先從半坐位(30度-40度角)開(kāi)始逐漸增加角度、次數(shù)和時(shí)間→從床上坐→床邊坐→椅子或輪椅坐。因患者坐位時(shí)，不能控制，常向患側(cè)偏斜，接著應(yīng)進(jìn)行坐位平衡訓(xùn)練，從無(wú)依靠不能坐穩(wěn)→軀干向不同方向擺動(dòng)能坐穩(wěn)→在他人一定外力推動(dòng)下能坐穩(wěn)。⑶站立和站立平衡訓(xùn)練:先作站立準(zhǔn)備活動(dòng)(如坐位提腿踏步，患側(cè)下肢肌力訓(xùn)練等，有條件可利用站立床訓(xùn)練)?？祻?fù)就選惠澤健康。

盆底復(fù)健五大手段之生物反饋：如果說(shuō)凱格爾訓(xùn)練是主動(dòng)收縮訓(xùn)練的原始模式，那“生物反饋”就是是主動(dòng)收縮訓(xùn)練的現(xiàn)代模式。將不易被覺(jué)察的盆底肌肉收縮產(chǎn)生的肌電變化轉(zhuǎn)變?yōu)橐曈X(jué)信號(hào)，使醫(yī)生和病人能從監(jiān)視器的熒幕上看到肌肉的收縮。訓(xùn)練者可以看著熒幕，根據(jù)反饋的信號(hào)學(xué)會(huì)如何正確收縮適當(dāng)?shù)募∪猓龅貌粚?duì)時(shí)，也可以從臨視器上看出來(lái)并及時(shí)糾正。這種高科技的生物反饋技術(shù)，使醫(yī)生、患者客觀了解盆底肌肉功能狀況，并使訓(xùn)練者迅速、正確地掌握訓(xùn)練技巧，從而提高效果?！净轁煽底o(hù)】為產(chǎn)后寶媽提供復(fù)健服務(wù)。武漢腫瘤術(shù)后康復(fù)就找【惠澤康護(hù)】。

產(chǎn)后復(fù)健有3個(gè)重要階段。理想期是產(chǎn)后6個(gè)月至一年半以內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的理想恢復(fù)期。經(jīng)過(guò)黃金期的恢復(fù)，身體狀態(tài)已經(jīng)基本穩(wěn)定，處于恢復(fù)肌體損傷的理想時(shí)機(jī)。產(chǎn)后復(fù)健有3個(gè)重要階段。有效期是產(chǎn)后一年半至三年內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的恢復(fù)末期。在這個(gè)階段，應(yīng)進(jìn)行綜合調(diào)理，使身體機(jī)能達(dá)成理想平衡，平穩(wěn)過(guò)度到正常生活階段。做好產(chǎn)后恢復(fù)，是對(duì)自己的一種愛(ài)，可以解決我們所謂的“月子病”。肩頸、腰椎、各種疼痛、“月子病”，追根究底全是肌肉的問(wèn)題。【惠澤康護(hù)】為產(chǎn)后寶媽提供復(fù)健服務(wù)。北京骨折術(shù)后上門康復(fù)推薦【惠澤康護(hù)】。重慶腦卒中康復(fù)

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兒童復(fù)健和成人復(fù)健有很多區(qū)別，因?yàn)閺?fù)健訓(xùn)練與年齡有特別大的關(guān)系，而且兒童恢復(fù)一般也要比成人快很多。主要區(qū)別包括在復(fù)健目標(biāo)制定方面：兒童的復(fù)健目標(biāo)要根據(jù)孩子自身的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律來(lái)制定，就像你不能要求一個(gè)6個(gè)月的寶寶會(huì)走路。還有在關(guān)于孩子動(dòng)機(jī)的制定設(shè)計(jì)：如果是成人復(fù)健，你只需要告訴患者，接下來(lái)你要做哪些運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，為什么要做這些？你只需要在旁邊進(jìn)行指導(dǎo)完成就可以了，成人有比孩子要高很多的醫(yī)從性，所以，對(duì)于成人患者你只需要針對(duì)不同的病情進(jìn)行不同的診療方案制定指導(dǎo)，而對(duì)于孩子，在針對(duì)病情制定診療方案之后你需要考慮的是動(dòng)機(jī)！動(dòng)機(jī)很重要，既如何讓孩子配合你的診療方案，并完成復(fù)健診療（特別是那些認(rèn)知落后或注意力不集中的孩子和自閉癥的孩子），這時(shí)強(qiáng)化物的應(yīng)用，外在反饋及游戲的設(shè)計(jì)就會(huì)很重要。【惠澤康護(hù)】聚焦在兒童復(fù)健領(lǐng)域。深圳感統(tǒng)訓(xùn)練康復(fù)專業(yè)機(jī)構(gòu)