怎樣才是正確使用跑步機(jī)呢？

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廣州正皓2024-11-13

熟悉顯示器、控制面板和安全功能。在使用任何跑步機(jī)之前，確保您已通過其控制面板、運(yùn)動(dòng)選項(xiàng)和安全功能。在健身房向你的教練尋求指導(dǎo)，或者如果你想在家里買跑步機(jī)，咨詢商店的銷售人員或其他專業(yè)人士。找到緊急停止按鈕，確定跑步機(jī)是否有安全停止系繩或夾子。

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簡(jiǎn)介：專注于助力引體機(jī)、跑步機(jī)、健身房器械，秉持“顧客至上誠(chéng)信為本”的經(jīng)營(yíng)理念，歡迎洽談咨詢

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廣州正皓 2024-11-15

使用安全夾。如果你的跑步機(jī)上有安全繩或夾子，一定要使用。如果您離開控制面板，此功能將夾緊衣物并自動(dòng)停止機(jī)器。雖然大多數(shù)人沒有束縛，但這是使用跑步機(jī)時(shí)避免嚴(yán)重受傷的較好方式。

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廣州正皓 2024-11-17

廣州市正皓健身器材廠告訴您：在使用跑步機(jī)時(shí)，肩膀應(yīng)該向后仰，頭朝上，不要看腳。在跑步機(jī)上行走或跑步時(shí)，始終使用正確的姿勢(shì)。你的身體應(yīng)該筆直，肩膀應(yīng)該抬起，下巴應(yīng)該保持。腹部應(yīng)繃緊，視線應(yīng)筆直向前，不要低頭看你的腳。

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