不存在視力下降吃什么食物好這一說法。但出現(xiàn)視力下降，需要適量及時(shí)補(bǔ)充人體眼睛所需的營養(yǎng)，如胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜等，輔助緩解視力下降造成的影響。

1、胡蘿卜

胡蘿卜其中含有較豐富的類胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，人體胃腸道吸收類胡蘿卜素后，會(huì)通過肝臟等組織基礎(chǔ)代謝功能，逐漸將類胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為胡蘿卜素，可以維持人體眼睛進(jìn)行正常工作所需營養(yǎng)。建議適量食用胡蘿卜，對(duì)視力功能會(huì)起到一定調(diào)節(jié)作用。

2、藍(lán)莓

藍(lán)莓其中含有較豐富的花青素等營養(yǎng)成分，可以通過肝臟等轉(zhuǎn)化為視紅素等成分，對(duì)于增強(qiáng)夜間視力、改善眼部不適等方面具有較好效果。平時(shí)可適量補(bǔ)充藍(lán)莓，輔助改善視力減弱。

3、菠菜

菠菜屬于營養(yǎng)成分較豐富的食物，其中含有一定量的葉黃素、維生素B2等成分，對(duì)于調(diào)節(jié)眼睛新陳代謝會(huì)起到幫助作用，輔助促進(jìn)眼部血液運(yùn)行。

除此之外，適量食用香蕉、西紅柿等食物，注意用眼衛(wèi)生等也能保護(hù)眼睛。 假性近視的小孩眼軸在正常范圍內(nèi)，真性近視的小孩眼軸會(huì)更長一些。蘇州不良視力難題

每天堅(jiān)持做哪些可恢復(fù)近視眼

1.多看綠色植物。綠色對(duì)于眼球來說屬于舒服的顏色之一，而且看綠色植物也可以讓眼部得到相應(yīng)的放松，因此在日常生活中可以通過多看綠色植物的方法來幫助改善視力。

2.眼部按摩。對(duì)于近視患者來說，平日里可以對(duì)眼部進(jìn)行適當(dāng)?shù)匕茨?，一可以緩解眼部疲?二是對(duì)近視的恢復(fù)會(huì)有一定的幫助。如果條件允許的情況下，可以找專業(yè)人士來對(duì)眼部進(jìn)行按摩，這樣效果會(huì)更好一些。

3.保持正確坐姿。之所以很多人會(huì)患上近視，主要原因與平時(shí)的不良姿勢有很大的關(guān)系。因此建議在日常生活中或者工作中要保持良好的坐姿，這對(duì)于眼部視力的恢復(fù)會(huì)有一定的幫助。

除了以上方法之外，建議近視患者可以每天堅(jiān)持做一些眼球轉(zhuǎn)動(dòng)的鍛煉，或者利用閑暇的時(shí)間多向遠(yuǎn)處眺望，這對(duì)于視力的恢復(fù)都會(huì)有一定的幫助。 寧波保護(hù)視力檢測整個(gè)訓(xùn)練過程中，不打針，不用藥，不用任何的產(chǎn)品，不用任何儀器，也不會(huì)觸碰孩子。

眼睛標(biāo)準(zhǔn)視力是在1.0以上。人體在5米的距離上，標(biāo)準(zhǔn)視力為1.0到1.5，若使用5分記錄法，標(biāo)準(zhǔn)值則為5.0到5.2。眼睛標(biāo)準(zhǔn)視力跟人體的年齡有關(guān)，幼兒階段眼睛沒有發(fā)育成熟，視力一般不會(huì)達(dá)到眼睛標(biāo)準(zhǔn)視力。3歲兒童正常視力一般在0.5左右，4歲至5歲兒童的正常視力通常在0.6以上，6歲到7歲兒童正常視力可以達(dá)到0.8以上，8歲以上的兒童視力會(huì)逐漸發(fā)育成熟，達(dá)到1.0以上。若患者眼睛達(dá)不到正常視力標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)及時(shí)排查具體原因，明確病因后，采取相應(yīng)的方法進(jìn)行治。

5.0視力不是近視，正常視力是5.0左右，屬于正常范圍。

5.0視力屬于正常視力，說明眼睛視力較好。近視一般會(huì)出現(xiàn)視物模糊、易疲勞的癥狀，通常是由于患者用眼不當(dāng)、遺傳因素導(dǎo)致的。

患者生活中應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，避免不良的用眼習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，可以緩解眼部的疲勞?；颊呱钪校梢赃m當(dāng)食用富含維生素、鈣類、胡蘿卜素較多的水果和蔬菜，有助于保持良好的視力，避免出現(xiàn)近視的情況。

若患者出現(xiàn)近視的情況。則應(yīng)及時(shí)進(jìn)行防控，防止近視加深。 假性近視只是一種暫時(shí)性的近視，是可逆的，小孩通過休息、眼部保養(yǎng)、飲食改善等方式可以恢復(fù)正常。

孩子如果出現(xiàn)了假性近視，是否需要戴眼鏡，應(yīng)該根據(jù)孩子的具體情況來進(jìn)行判斷。如果假性近視度數(shù)比較低，在100度以內(nèi)不耽誤孩子正常生活和學(xué)習(xí)，可以不戴眼鏡，但是如果孩子假性近視度數(shù)比較高，可能需要戴眼鏡。

1、不戴眼鏡：有些孩子由于先天遺傳因素的影響，或者在生活中不注意自己的用眼衛(wèi)生，可能會(huì)造成孩子視力一會(huì)好一會(huì)壞，有些孩子近視的度數(shù)比較低，判定為假性近視后，沒有散光的情況，可以不戴眼鏡，也能夠滿足孩子正常的生活和學(xué)習(xí)。在平時(shí)生活中，假性近視與長期看電視、玩游戲有一定的關(guān)系，多見于睫狀肌痙攣，建議家長注意孩子看電視、玩游戲的時(shí)間，減少近距離用眼的時(shí)間，增加戶外時(shí)間，以此緩解不適;

2、戴眼鏡：如果孩子的假性近視度數(shù)比較高，考慮有可能需要戴近視眼鏡，尤其是有散光的情況，需要進(jìn)行散瞳驗(yàn)光之后，戴眼鏡矯正視力，否則有可能會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)檎嫘越?，?duì)日常學(xué)習(xí)生活有較大影響。平時(shí)也要注意用眼的習(xí)慣，防止長時(shí)間沒有戴眼鏡，孩子的睫狀肌調(diào)節(jié)痙攣，可能會(huì)加重度數(shù)，家長需要引起重視。 近視可能會(huì)影響下一代，近視是因?yàn)檠劬η獠徽龑?dǎo)致的一種病變，一般與生活環(huán)境、用眼習(xí)慣和遺傳因素有關(guān)。揚(yáng)州關(guān)注視力篩查

飲食上可以多選擇含維生素、蛋白質(zhì)、鈣和磷、鋅和鉻之類的食物，對(duì)視網(wǎng)膜或視神經(jīng)有比較好的保護(hù)作用。蘇州不良視力難題

曲率性近視和軸性近視是兩種不同類型的近視，并不能評(píng)價(jià)哪種近視更嚴(yán)重。曲率性近視是指患者眼睛的角膜、晶狀體等屈光介質(zhì)出現(xiàn)異常而形成的近視，而軸性近視是由于患者眼軸延長而形成的近視，是常見的兩種近視類型。例如，軸性近視有可能造成視網(wǎng)膜脫離、黃斑變性等并發(fā)癥，而屈光性近視則有可能是由于圓錐角膜、白內(nèi)障等原因造成的。所以不能說哪種近視類型更嚴(yán)重，近視患者需要到醫(yī)院眼科進(jìn)行檢查，明確近視的類型和是否存在可能導(dǎo)致近視的原因或近視引起的并發(fā)癥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)防控。蘇州不良視力難題

常州星瞳健康科技有限公司在視力訓(xùn)練一直在同行業(yè)中處于較強(qiáng)地位，無論是產(chǎn)品還是服務(wù)，其高水平的能力始終貫穿于其中。星瞳科技是我國教育培訓(xùn)技術(shù)的研究和標(biāo)準(zhǔn)制定的重要參與者和貢獻(xiàn)者。公司承擔(dān)并建設(shè)完成教育培訓(xùn)多項(xiàng)重點(diǎn)項(xiàng)目，取得了明顯的社會(huì)和經(jīng)濟(jì)效益。多年來，已經(jīng)為我國教育培訓(xùn)行業(yè)生產(chǎn)、經(jīng)濟(jì)等的發(fā)展做出了重要貢獻(xiàn)。