眼睛視力下降是生活中常見的現(xiàn)象，對于青少年來說，眼睛視力下降主要是由于用眼習(xí)慣不好的近視，對于成年人來說，眼睛視力突然出現(xiàn)下降的情況，可能是由于眼睛出現(xiàn)了眼底疾病導(dǎo)致的癥狀，需要根據(jù)具體的原因進(jìn)行相應(yīng)的治好。 如何讓視力還原 1、讓視力還原的方法很多，先要明確讓視力下降的原因，通過原因的來對癥治好。如果由于疲勞引起，通過多休息，少用眼，可能視力就慢慢就還原。 2、由于有眼科的疾病，比如白內(nèi)障就會引起視力的下降，要想還原視力，有可能需要藥物或者是來治好。眼底病變造成的視力下降，則需要通過眼內(nèi)注射藥物、眼底激光等治好使視力得到還原。 3、有些眼睛視力下降不需要通過藥物和的治好。比如近視眼，讓視力還原的方法即驗(yàn)光配鏡，可以達(dá)到視力還原的目的。 眼睛視力下降的原因 1、角膜的原因，由于角膜的急性炎癥所引發(fā)的。常見的原因有細(xì)菌病毒或者一些其他病原微生物等侵襲角膜均會存在著不同程度的視力下降。 2、眼壓增高所引發(fā)的青光眼，伴隨著不同程度的視力下降，眼痛，并且還會出現(xiàn)惡心，嘔吐等癥狀。 3、眼底出現(xiàn)了問題，例如眼底血管性的疾病，或者是由于黃斑出現(xiàn)了異常以及葡萄膜炎等都會導(dǎo)致視力突然下降。框架眼鏡是凹透鏡，看到的物體要比實(shí)物小，安全系數(shù)低，外出或參加體育活動時(shí)容易發(fā)生碰撞引發(fā)安全事故。怎樣盡快恢復(fù)視力

緩解近視還原視力大部分可以通過戴眼鏡修正，可以每天做眼保健操緩解等。 一、緩解近視還原視力方法有哪些？ 1、緩解近視還原視力的方法需要佩戴合適的眼鏡進(jìn)行治好，如果近視程度較輕對生活沒有影響，也可以暫時(shí)不戴眼鏡，可以每天做眼保健操讓眼睛得到緩解。 2、緩解近視還原的方法一般是戴眼鏡修正不正確的眼姿、增加戶外活動等物理方法，糾正不正確的用眼方式，比如長時(shí)間近距離看書或者仰臥、看手機(jī)等，會使眼睛調(diào)節(jié)疲勞并導(dǎo)致近視度數(shù)增加，同時(shí)還可以每天做兩個(gè)小時(shí)以上的戶外活動，打乒乓球、羽毛球等運(yùn)動，延緩近視的增長，通過佩戴眼鏡來調(diào)節(jié)用眼，可以防止近視度數(shù)增加。 二、哪些食物可以緩解近視？ 1、緩解近視平時(shí)多吃富含維生素A、B、C和蛋白質(zhì)、鈣的食物，補(bǔ)充維生素C、維生素E等抗氧化營養(yǎng)素，還可以多吃牛奶、魚等對眼睛有好處的食物。 2、近視可以吃雞蛋，雞蛋中含有豐富的鈣，而鈣是骨骼和鞏膜的主要成分，高含量的鈣對增強(qiáng)鞏膜的韌性起主要作用，如果有近視要注意營養(yǎng)均衡，不要偏食，多吃綠葉蔬菜，比如菠菜，或者多吃西紅柿、胡蘿卜富含維生素等食物，可以有效緩解近視。視力調(diào)養(yǎng)有用嗎喚醒訓(xùn)練由于近視狀態(tài)下癱瘓的懸韌帶反復(fù)拉伸懸韌帶，使其更加緊致富有彈性。

常用的視力表稱為國際標(biāo)準(zhǔn)化視力表，正常視力標(biāo)準(zhǔn)是1.0。還有一種視力表是對數(shù)視力表，其標(biāo)準(zhǔn)視力為5.0。如果患者檢查時(shí)呈現(xiàn)的視力是1.0或者5.0，主要是由于測視力時(shí)所用的標(biāo)準(zhǔn)不同所致，這都是正常視力。有些患者有屈光不正，如果不進(jìn)行戴鏡矯正，視力無法達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的1.0。但是經(jīng)過戴鏡矯正后可以達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，也可稱作正常視力。通過任何一種方法都無法矯正達(dá)到1.0的視力，才稱作不正常視力。 視力在5.0或1.0才是正常的，年齡不同具體的視力標(biāo)準(zhǔn)也不一樣。如果出現(xiàn)視力模糊，要盡早去眼科檢查，能使視力模糊的癥狀改善。高度近視或近視的時(shí)間比較久，可以去醫(yī)院做全飛秒和半飛秒干預(yù)，平時(shí)要注意用眼時(shí)間，盡量避免長時(shí)間熬夜導(dǎo)致眼疲勞的情況發(fā)生，可以做按摩眼睛，能起到促進(jìn)血液循環(huán)和緩解疲勞的作用。

吃什么對視力好。一個(gè)人視力的好壞，或者說有沒有明顯的近視，青光眼，先天性白內(nèi)障，先天性眼底病變，這樣的一些情況，很多是跟先天遺傳這樣的因素有關(guān)系，跟飲食是沒有太大的聯(lián)系的。 在日常生活中，只要注意飲食的均衡，就是說不要偏食，能保證基本的營養(yǎng)，應(yīng)該來說，對眼球就足夠了。 考慮到眼底視網(wǎng)膜對維生素A需求相對比較多，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些富含維生素A的這些食物，包括胡蘿卜，豬肝或者一些葉黃素之類的保健品。但是也不宜過量的去食用。佩戴隱形眼鏡，鏡片容易侵染，手部清潔消毒不到位，會造成眼球侵染，導(dǎo)致眼部其他疾病。

修正視力達(dá)到單眼5.0，雙眼5.1才算正常。 一般修正視力如果不能夠達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)，則需要根據(jù)其年齡判斷其視力低長的原因，并且給予相關(guān)屈光修正治好，一般先要到眼科視光門診進(jìn)行裸眼視力測定，判斷裸眼視力是否能夠達(dá)到相關(guān)年齡標(biāo)準(zhǔn)。如果不能達(dá)標(biāo)，則需要進(jìn)一步進(jìn)行散瞳驗(yàn)光檢查，通過散瞳可以充分的放松睫狀肌暴露真實(shí)的屈光度數(shù)，并且給予準(zhǔn)確的屈光修正治好，一般多采用框架眼鏡或角膜接觸鏡，進(jìn)行適配修正治好，從而提高修正視力，保障眼睛在正常的屈光狀態(tài)下生長發(fā)育，避免度數(shù)的進(jìn)一步增加。另外，要進(jìn)行眼底視網(wǎng)膜疾病的排查，并且給予診斷和治好，避免造成嚴(yán)重的眼底疾病。不要看字跡太小或模糊的書報(bào)，寫字不要寫得太小。怎樣知道自己是不是近視

莽菜中含有豐富的胡蘿卜素，多吃莽菜能預(yù)防干眼病，也可以減輕眼睛干澀不適的癥狀。怎樣盡快恢復(fù)視力

眼睛近視看不清，一般要給予佩戴眼鏡進(jìn)行修正。 成年以后，可選擇進(jìn)行治好近視，在臨床上比較常見，常見于青少年患者。由于長時(shí)間近距離的用眼，導(dǎo)致眼睛的過度調(diào)節(jié)而引起視力下降。表現(xiàn)為眼球前后直徑增長，眼睛屈光系統(tǒng)所形成的光斑投影在視網(wǎng)膜之前，稱為近視。發(fā)生近視以后，主要的臨床癥狀為看東西模糊。因此對于眼睛發(fā)生的近視，如果出現(xiàn)看東西模糊等癥狀，說明近視度數(shù)一般在100度以上，這種需要給予佩戴眼鏡進(jìn)行修正，防止眼睛看東西模糊而引起眼睛的過度調(diào)節(jié)。因此，通過配戴眼鏡能夠延緩近視度數(shù)的增長，近視會隨著生長發(fā)育而逐漸增長。因此，糾正不正確用眼習(xí)慣以及增加戶外活動和佩戴眼鏡等方法，能夠延緩近視度數(shù)的增長幅度，防止形成高度近視。怎樣盡快恢復(fù)視力

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