蘿卜蹲-將參與者分為四組以上，每組可以只是一個人，每組人手牽著手圍成一圈，給每組人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一組蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜組做同樣動作，目標要一致，以此類推但不能馬上回指。心心相印-兩人一組，背靠背**一只氣球在起點向終點跑，終點還要放一個椅子，到了終點后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點繼續(xù)夾氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點重新出發(fā)。在同樣時間內哪組爆破的氣球z多哪組勝出。扎筏泅渡鍛煉一個團隊凝聚力，促進團隊的人際關系，提升領導力。新鄉(xiāng)公司團建拓展項目

經典趣味拓展游戲【單腳火車跑】游戲規(guī)則:7人排成一列，每人只用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊并排一起站在起跑線上。裁判發(fā)令后各隊齊出，賽程為20米，用時少者為優(yōu)勝隊。每個參賽隊至少有2名女隊員參加，比賽過程中腳掉下來的隊伍為犯規(guī)，將失去比賽資格。經典趣味拓展游戲【空當接龍】游戲規(guī)則：每隊6人，排成一縱隊，單號從腿下傳球，雙號從頭頂傳球，1分鐘內傳球z多者勝出。隊員性別不限，腿下傳球時必須從兩腿之間穿過，頭頂傳球必須超過頭頂，身體轉身或球落地成績均屬無效，z后一名隊員把球要放入指定位置。洛寧戶外拓展項目拓展訓練是一種體驗式的培訓，對企業(yè)的團隊建設有著非常重要的意義，可以有效提高團隊凝聚力。

盲人行路(溝通與協(xié)作)說明：障目協(xié)作項目，一組人員在一位同伴的指揮下走過一段路程，項目目標明確，但將遭遇信息混亂，傳遞速度的制約。該項目要求同伴信任與團隊安全感，并合理利用信息進行團隊協(xié)作與配合。活動目的：團隊協(xié)作、角色分擔、提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧。齊眉棍(突破與協(xié)作)說明：創(chuàng)新的意識與合理的分工，認識到要想做到統(tǒng)一的指揮需要所有隊員共同努力。統(tǒng)一的指揮對于團隊成功起著至關重要的作用。活動目的：提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。培養(yǎng)大家對工作的責任感。

經典趣味拓展游戲【代號接龍】內容：代號接龍游戲主要是訓練個人的反應力和記憶力，以z快的速度判斷自己的所在位置。此游戲比較適合晨會游戲中、破冰熱身游戲中，非常不錯的互動性游戲。方法：(1)人數(shù)在10個人以內z適合(2)參加者圍成一個圓圈坐著，先選出1人做鬼。(3)參加者，以鬼的位置為基準，從鬼開始算來的數(shù)字，就是自己的代號，每個當鬼的人都是1號，鬼的右邊d一位是2號，依次為3號??(4)游戲從鬼這里開始進行。如果鬼開始說“1、2”，其意思就是第1個人傳給第2個人的意思。(5)2號在接到口令后，就要馬上傳給任何一個參加者，例如“2、5”的話，2當時就是自己的代號，5則是自己想傳達者的代號，此數(shù)可以自由選擇。(6)如此一直進行比賽。(7)如果自己的代號被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼。(8)鬼的代號是從1開始，所以當鬼換人的時候，則所有人的代號重新更改。重點：這個游戲的樂趣與否，乃決定于參與者的反應速度之快慢，所以應當培養(yǎng)良好的靈敏反應。扎筏泅渡：說到扎筏泅渡就想到跑男之前橫渡長江的，連長江都過了，還有什么是不可能的。

徒步團建徒步-毅行是某種意義上的苦行，依靠雙腳去丈量腳下的每一寸土地，它可以加強員工的體魄，鍛煉員工的耐力和毅力，同時也是感受生命、增強團隊凝聚力、親近大自然z好的團建方式。此類團建尤其適合久坐辦公室的員工，團隊壓力較大卻沒有太多活動互動的中高級管理人員。為了增加徒步體驗的趣味性以及團隊的溝通協(xié)作，我們會在徒步過程中設置一系列暖心又有趣的互動，同時我們策劃了入門級，進階級等不同難度的徒步路線，滿足不同的人群。認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心。伊川公司團建拓展項目

企業(yè)可以將拓展培訓穿插在旅游當中。新鄉(xiāng)公司團建拓展項目

拓展訓練項目《天空之城》游戲規(guī)則：成員通過調整自己身體，是自己除手以外的部分離開地面，此游戲主要培養(yǎng)參與者的毅力，思維能力和配合度。5、經典趣味拓展游戲【言不由衷】人數(shù)隊形：10-20人，男女對半更佳游戲方法：1、此游戲是用“是”“不是”回答的游戲。但回答必須要言不由衷，顛倒事實來回答。2、如：對一位男生說：“你常擦口紅?”男生必須回答“是”3、指定一個人當鬼，由鬼依次發(fā)問，da錯的人就換當鬼。注意：如果對一個人各問兩個問題，則會相當有趣。新鄉(xiāng)公司團建拓展項目

河南拓文教育科技有限公司是一家經營范圍包括教學軟件開發(fā)；企業(yè)形象策劃；體育賽事策劃；會務會展服務；酒店管理；戶外拓展訓練（不含危險體育項目）；研學旅行信息咨詢服務；計算機軟硬件、文化用品、體育用品、電子產品、通訊設備、教學設備的批發(fā)及零售；雜志、國內出版物、圖書的零售；圖文設計。的公司，致力于發(fā)展為創(chuàng)新務實、誠實可信的企業(yè)。公司自創(chuàng)立以來，投身于活動策劃，團建，會務，是商務服務的主力軍。拓文教育不斷開拓創(chuàng)新，追求出色，以技術為先導，以產品為平臺，以應用為重點，以服務為保證，不斷為客戶創(chuàng)造更高價值，提供更優(yōu)服務。拓文教育始終關注自身，在風云變化的時代，對自身的建設毫不懈怠，高度的專注與執(zhí)著使拓文教育在行業(yè)的從容而自信。