搶凳子-參加人員在凳子外面圍成一圈，放音樂時(shí)參加人員就沿著圓形跑動，當(dāng)音樂停下時(shí)，參加人員要迅速找到一張凳子坐下，因?yàn)榈首由僖粡?，所以會有一人沒凳子坐，這個(gè)人就算是被淘汰了，這時(shí)要把凳子減少一張，其余的人繼續(xù)玩，直到剩下z后一人為止。

我來比你來猜-游戲開始表演的一組兩人先要面對面，然后把要表演的成語或詞語寫在一張紙上，讓表演動作者做給猜測者看。當(dāng)表演者表演完，可以用語言來解釋，但不能說出動作中的字，猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時(shí)，就算過關(guān)。 拓展訓(xùn)練應(yīng)該具有良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度。漯河團(tuán)隊(duì)拓展

擠眉弄眼此游戲只需要一名隊(duì)員，在參賽者的額頭上放一塊餅干，要求他們只能用臉部的五官把餅干從額頭移到嘴里，一分鐘之內(nèi)吃到餅干即為過關(guān)。

大小西瓜-大西瓜小西瓜：說大西瓜的時(shí)候，手合攏在一起做一個(gè)小圓圈的動作；說小西瓜的時(shí)候，手要張開的很大。也就是說大西瓜做小動作，小西瓜做大動作。

群龍取水-在一條直線外的一定距離內(nèi)，或者在直徑一定的圓圈內(nèi)放幾個(gè)礦泉水瓶。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，學(xué)員不得進(jìn)入圈內(nèi)取出礦泉水瓶，而是通過整個(gè)團(tuán)隊(duì)的努力利用其他方式取出礦泉水瓶；在取出的過程中，水有任何的灑出任務(wù)即失敗。游戲規(guī)定取水員每次的取水方式都要不相同。

周口公司團(tuán)建拓展游戲所有參訓(xùn)人員必須服從領(lǐng)隊(duì)及教練員的安排與指揮。

徒步團(tuán)建徒步-毅行是某種意義上的苦行，依靠雙腳去丈量腳下的每一寸土地，它可以加強(qiáng)員工的體魄，鍛煉員工的耐力和毅力，同時(shí)也是感受生命、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力、親近大自然z好的團(tuán)建方式。此類團(tuán)建尤其適合久坐辦公室的員工，團(tuán)隊(duì)壓力較大卻沒有太多活動互動的中高級管理人員。為了增加徒步體驗(yàn)的趣味性以及團(tuán)隊(duì)的溝通協(xié)作，我們會在徒步過程中設(shè)置一系列暖心又有趣的互動，同時(shí)我們策劃了入門級，進(jìn)階級等不同難度的徒步路線，滿足不同的人群。

數(shù)⑦-一圈人一起玩比較好玩，就是從1開始，每人按順序說一個(gè)數(shù)字，到7或者7的倍數(shù)不能說出來而換成拍自己的大腿，如果不幸說了出來，就要收到懲罰，然后再重新開始數(shù)過。

正話反說-要事先準(zhǔn)備好一些詞語。主持人說一個(gè)詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯(cuò)或者停頓的人即被淘汰。從三個(gè)字開始說起，第二輪四個(gè)字，第三輪五個(gè)字，以此類推，估計(jì)到五個(gè)字以上的時(shí)候游戲者就所剩無幾了。

數(shù)青蛙-口令為“一只青蛙一張嘴，兩只眼睛四條腿;兩只青蛙兩張嘴，四只眼睛八條腿……”，然后以此類推，每人輪流說一句，加快速度，說錯(cuò)的人收到懲罰。 好的拓展培訓(xùn)只會盡z大的能力幫助團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)問題，并引導(dǎo)他們發(fā)現(xiàn)解決問題的辦法。

設(shè)計(jì)**思路軍旅文化：以軍訓(xùn)為載體，讓員工在短時(shí)間內(nèi)從外到內(nèi)的快速收心，解決過節(jié)期間養(yǎng)成的懶散，萎靡不振的節(jié)后綜合癥。儀式感：莊重的儀式感，讓員工明確2020年奮斗的目標(biāo)，一份承諾，一份擔(dān)當(dāng)，一份責(zé)任。Pk機(jī)制：幫助團(tuán)隊(duì)找到互相PK對象、互相托起、互相監(jiān)督達(dá)成目標(biāo)，將培訓(xùn)所達(dá)成的目標(biāo)有效的投射至工作中，完成員工的月目標(biāo)，季度目標(biāo)和年度目標(biāo)2022目標(biāo)：打造統(tǒng)一價(jià)值觀，就是打造“一條心”，打造圍繞企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo)前進(jìn)的鐵血之師。認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心。欒川團(tuán)隊(duì)拓展方案

拓展培訓(xùn)本身就是培訓(xùn)，其目的是團(tuán)隊(duì)建設(shè)，應(yīng)該以對待培訓(xùn)態(tài)度認(rèn)真對待拓展。漯河團(tuán)隊(duì)拓展

經(jīng)典趣味拓展游戲【代號接龍】內(nèi)容：代號接龍游戲主要是訓(xùn)練個(gè)人的反應(yīng)力和記憶力，以z快的速度判斷自己的所在位置。此游戲比較適合晨會游戲中、破冰熱身游戲中，非常不錯(cuò)的互動性游戲。方法：(1)人數(shù)在10個(gè)人以內(nèi)z適合(2)參加者圍成一個(gè)圓圈坐著，先選出1人做鬼。(3)參加者，以鬼的位置為基準(zhǔn)，從鬼開始算來的數(shù)字，就是自己的代號，每個(gè)當(dāng)鬼的人都是1號，鬼的右邊d一位是2號，依次為3號??(4)游戲從鬼這里開始進(jìn)行。如果鬼開始說“1、2”，其意思就是第1個(gè)人傳給第2個(gè)人的意思。(5)2號在接到口令后，就要馬上傳給任何一個(gè)參加者，例如“2、5”的話，2當(dāng)時(shí)就是自己的代號，5則是自己想傳達(dá)者的代號，此數(shù)可以自由選擇。(6)如此一直進(jìn)行比賽。(7)如果自己的代號被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼。(8)鬼的代號是從1開始，所以當(dāng)鬼換人的時(shí)候，則所有人的代號重新更改。重點(diǎn)：這個(gè)游戲的樂趣與否，乃決定于參與者的反應(yīng)速度之快慢，所以應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)良好的靈敏反應(yīng)。漯河團(tuán)隊(duì)拓展

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