胚芽米的有名度一直是比較高的，但還是有很多細節(jié)上的問題，讓人搞不清楚。胚芽米寶寶可以吃嗎，可以長期吃嗎，多大寶寶可以吃？還有胚芽米怎么煮這樣的輔食制作問題。胚芽米和大米至大的差別就是有沒有胚芽，胚芽占大米營養(yǎng)的66%，尤其是鈣鐵鋅鎂磷鉀等礦物質(zhì)含量，要比平常吃的大米含量高出不少。所以，胚芽米和大米其實是一個食物，只是保留了胚芽部分，寶寶自然是能吃的，長期吃也是可以的。而且，從營養(yǎng)成分來說，胚芽米也是比較適合作為小寶寶的主食的。至于多大寶寶可以吃胚芽米，就和大米一樣，6個月以上就可以了，主要還是看制作時候處理成什么性狀。比如煮粥的話，一般7個月左右的時候就可以了，煮飯的話，就要再大一點。按照碾米的精細程度，大米可以分成把糙米、精白米、胚芽米三種。廣東糧道福到胚芽米碾米機

剛碾去殼的大米有一股自然的清香。尤其是保留著胚芽的鮮米，香味更勝一籌。這是因為剛脫殼的鮮米中含有谷維素，谷維素系阿魏酸與植物甾醇的結合脂，有特異香味，大約能保持一星期左右。有自然清香的鮮米保留了大米的各種營養(yǎng)成份。比如谷維素，維生素B，維生素E等等。黃帝內(nèi)經(jīng)把鮮米作為營養(yǎng)的主要要素。鮮米，尤其是保留了胚芽的鮮米熬粥，適合病后體虛之人。適合發(fā)育中的青少年，鮮米中的營養(yǎng)成份，使青少年很少長青春痘。研究表明；鮮米中的營養(yǎng)素，對三高人群有預防效果。而含有各種營養(yǎng)的米只有用鮮米，鮮米才能達到營養(yǎng)的目標。中山火炬開發(fā)區(qū)雜糧胚芽米評價胚芽米和白米的區(qū)別是什么？

    既然精白米營養(yǎng)價值低，糙米營養(yǎng)價值高但口感差，可不可以生產(chǎn)出比精白米營養(yǎng)價值高比糙米口感好的大米呢？其實，早已經(jīng)實現(xiàn)。于是便有了胚芽米。胚芽米，其實就是保留了大米的胚芽和部分糊粉層。雖然胚芽占稻谷重量的3%左右，但這里富含營養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、多不飽和脂肪酸、B族維生素、維生素E、鐵、鋅等所以從顏色上看，比普通精白米黃，介于糙米和精白米之間。按照企業(yè)標準，留胚率達到80%以上的大米才能成為胚芽米。但市場上所謂的“胚芽米”，有的留胚率只有30%，也有達到97%的。而且有的胚芽米采用普通稻子為原料做成，而有的胚芽米則是使用有機大米生成出來的。來源鏈接:作權歸分享者所有。

其實，胚芽米皮膚暗淡發(fā)黃是有原因的：大家都知道，胚芽米和精白米大的區(qū)別就在于“是否保留胚芽”，而為了確保更高完整度地保留胚芽，往往只是經(jīng)過了粗加工，胚芽米上還會留存些許的米糠——它也是成就胚芽米營養(yǎng)寶庫地位的第二大功臣。這就是目前胚芽米普及受限的第二因素了。希望能有越來越多的人認識到吃飯也得和找對象一樣——更注重內(nèi)涵。其實早在我們中國，“胚芽米”也一度是人們的家常便飯。那是在七八十年代的農(nóng)村，每個村子總會有一臺碾米機擺放在村口。那時候的人們就知道大米至好的儲存方式就是稻谷的形式保存，吃多少碾多少。谷子就這樣從它經(jīng)過就變成了米，又做成了飯呈在家家戶戶的餐桌上。煮好的飯，也是通體暗淡偏黃的。人們每日吃著糙但卻營養(yǎng)豐富的糙米飯，于是生病是一件很罕見的事。在中山哪里可以買到胚芽米？

    有機胚芽米的食療功能-堿不落有機胚芽米是一種天然食品，未經(jīng)化學加工，無添加劑，已通過國家有機認證。因此，對我們來說，胚芽米是天賜的營養(yǎng)寶庫。1.****并使血糖水平正?；?.消除體內(nèi)毒物，使腸道順暢，使皮膚光滑，預防和改善肥胖。3.富含維生素E，抗老老，防止衰老;增強生殖機能。預防老年男性的前列腺肥大和精神疾病。4.預防和改善過度疲勞，以及由于食欲不振和全身疲勞而引起的手足麻痹，水腫和心臟肥大。5.抑制cancer的發(fā)生和轉(zhuǎn)移。預防冠?病和白內(nèi)障。6.有效預防動脈硬化，顯著降低血液中膽固醇的濃度。7.促進兒童的發(fā)育，提高兒童的智力;防止兒童眼，口和鼻患有脂溢性皮炎。8.明顯改善婦女的更年期癥狀和骨質(zhì)疏松癥。 胚芽米是我們平常說的糙米嗎？陽江寶寶胚芽米

現(xiàn)在人們已越來越認識到食用胚芽米的好處。廣東糧道福到胚芽米碾米機

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，日本國民壽命已經(jīng)達到男性平均81歲，女性平均86歲。一個重要的原因就是：日本人每天都要吃新鮮的胚芽米。在日本，經(jīng)糙米加工而成的胚芽米市面價值相當于我國普通米價值的25倍。而在餐廳中就餐，添加一碗胚芽米飯，要收費600日元，折合約50元人民幣。不難理解，以鮮活米為主的飲食構成給日本國民提供了營養(yǎng)均衡的膳食，是日本國民長壽的主要原因。生活中我們經(jīng)常聽到“生猛海鮮”，“生猛”就是剛剛從水中撈出來的活蹦亂跳的形容，簡單來說就是指鮮活。海鮮我們要吃“生猛”的，魚我們要吃鮮活的，青菜我們也要趕早市去買新鮮的。因為新鮮，營養(yǎng)保存得多，所以味道更好。我們一日三餐的主食：大米，是不是也要吃新鮮的呢？毋庸置疑，答案是肯定的。為了健康長壽，我們要吃鮮活的胚芽活米。廣東糧道福到胚芽米碾米機

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