這個(gè)特點(diǎn)帶來(lái)的可是能量?。∨屡值目汕f(wàn)別多吃。但也有不同的口感體驗(yàn),小米粥喝起來(lái)很香。特別是熬出的小米油,那個(gè)谷香,讓人垂涎三尺。不過(guò)要是想靠小米油補(bǔ)營(yíng)養(yǎng),那可就想多了,通常一碗小米粥用到的小米不過(guò)20~30克,大部分的營(yíng)養(yǎng)還是在小米里。小米油吃下去的很可能就...
生萬(wàn)物,獨(dú)厚五谷,五谷中粟米優(yōu)異。粟米亦小米,味甘咸,性涼,養(yǎng)腎健脾。寒夜里,睡不著的原因,恐怕也是想念為你熬富硒小米粥的人吧。銀耳蓮子百合富硒小米粥1.銀耳泡發(fā),去蒂撕成小朵。2.干蓮子洗凈,用溫水浸泡1小時(shí)。3.干百合用溫水浸泡1小時(shí),期間換兩次水。4.湯...
在中國(guó),人們認(rèn)為造月有很多事情,比如不碰冷水、不上下樓梯、不吹風(fēng),其實(shí)月子很重要的是吃好喝好。當(dāng)然,對(duì)于這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)備做月子的媽媽們來(lái)說(shuō),恐怕沒(méi)有大魚(yú)大肉的小米粥了。因此,魯鄉(xiāng)裕特意為媽媽們安排了幾道月子米,讓媽媽們身體健康。我們都要喝小米粥,很常見(jiàn)的是綠豆小米...
打造百年品牌帶動(dòng)鄉(xiāng)鄰致富“魯鄉(xiāng)?!笔谴尬木曜?cè)的蓼塢小米商標(biāo),為啥要起這個(gè)名呢?面對(duì)筆者的疑惑,崔文娟給出了答案:寓意著齊魯家鄉(xiāng)繁榮富裕?!拔覀兪紫纫龅木褪潜WC小米的品質(zhì),影響和帶動(dòng)更多的鄉(xiāng)親們種植小米,是為了增收,更是為了祖輩流傳下來(lái)的這個(gè)好口碑。”崔文娟...
坐月子吃月子米是一種傳統(tǒng),也是溫補(bǔ)身體很好的辦法。或許你坐月子的時(shí)候也吃過(guò)。但是你知道怎么吃才能挖掘其高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值而且利于產(chǎn)婦吸收嗎?很多人都會(huì)說(shuō)煮粥吃呀。那你知道這煮粥還有很多講究嗎?產(chǎn)后身體虛弱,用月子米粥煮是很常見(jiàn)的吃法。也是比較適合產(chǎn)婦的。但是煮粥時(shí)就...
有很多食物你是不能接觸的,因?yàn)樗臒崃扛叩脟樔耍绻阏娴南露Q心減脂,下面小編就為大家舉例一下,哪些食物我們少吃,甚至是不接觸。奶油奶油是女性很喜歡的甜品之一,而我們做蛋糕少不了奶油,而且它吃起來(lái)很舒爽,口感滑嫩,但是它的熱量是每一百克879大卡,這樣的它...
月子小米,月子小米。哺乳期是可以食用小米的。小米含有豐富的蛋白質(zhì),每100克小米就含有9克蛋白質(zhì),哺乳期的媽媽們給寶寶喂奶,會(huì)感到疲勞,吃小米可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),提高身體的免i疫力,增強(qiáng)抵抗力,消除給寶寶喂奶帶來(lái)的疲勞感。小米含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素如蛋白質(zhì),脂肪,膳食...
蓼塢小米是國(guó)家地理標(biāo)志產(chǎn)品和傳統(tǒng)地方名產(chǎn),久藏深山人未識(shí)。是電商讓它插上翅膀,飛入尋常百姓家干練的短發(fā)、爽朗的笑聲、樸實(shí)的語(yǔ)言……初見(jiàn)魯鄉(xiāng)裕家庭農(nóng)場(chǎng)的創(chuàng)立者、山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司總經(jīng)理崔文娟、淄川霖珂農(nóng)產(chǎn)品專業(yè)合作社理事長(zhǎng),她正在“魯鄉(xiāng)裕綠色農(nóng)場(chǎng)”平臺(tái)上忙...
夏季氣溫升高,新陳代謝旺盛,陽(yáng)氣外發(fā),此時(shí)要保護(hù)好脾胃,飲食上要注意清淡、多補(bǔ)水,多吃易消化、富含維生素的食物,溫潤(rùn)養(yǎng)人的魯鄉(xiāng)裕富硒小米粥,護(hù)你“粥”全,“胃”你心安,做你炎熱夏季的好選擇。夏季是人體陽(yáng)氣旺盛的時(shí)候,人們?cè)诠ぷ鲃趧?dòng)之時(shí),要注意勞逸結(jié)合。由于天氣...
富硒小米是含硒量比較高的品質(zhì)小米,它的營(yíng)養(yǎng)成份也是比較高的,所以富硒小米的種植技術(shù)也是比較講究的,使用古老品種,經(jīng)過(guò)綠色基地種植,傳統(tǒng)工藝加工,下面魯鄉(xiāng)裕來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)富硒小米的種植技術(shù)。選地輪作。種谷子要選擇土質(zhì)疏松,地勢(shì)平坦,黑土層較厚,排水良好,土壤有機(jī)質(zhì)含...
富硒小米是含硒量比較高的品質(zhì)小米,它的營(yíng)養(yǎng)成份也是比較高的,所以富硒小米的種植技術(shù)也是比較講究的,使用古老品種,經(jīng)過(guò)綠色基地種植,傳統(tǒng)工藝加工,下面魯鄉(xiāng)裕來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)富硒小米的種植技術(shù)。選地輪作。種谷子要選擇土質(zhì)疏松,地勢(shì)平坦,黑土層較厚,排水良好,土壤有機(jī)質(zhì)含...
春華秋實(shí),碩果滿枝。又到橙黃橘綠的收獲時(shí)節(jié),為充分展示淄博綠色經(jīng)濟(jì)、特色產(chǎn)業(yè)取得的豐碩成果,不斷擴(kuò)大淄博名優(yōu)特色產(chǎn)品的影響力,提升各區(qū)縣地域品牌特色農(nóng)產(chǎn)品的美譽(yù)度,淄博晚報(bào)聯(lián)合淄博市農(nóng)業(yè)局,推出“品味淄博”系列報(bào)道。10月19日刊發(fā)首篇《魯鄉(xiāng)裕蓼塢小米——大山...
二月二,龍?zhí)ь^,這個(gè)可以追溯到伏羲時(shí)代的中國(guó)傳統(tǒng)民俗日,意義已不但和農(nóng)耕有關(guān),而已演變成一種文化、一種傳統(tǒng)。龍?zhí)ь^也是春節(jié)之后重要的日子之一,正月已過(guò),意味著春天更近了一步。在這個(gè)特殊的傳統(tǒng)“節(jié)日”里,可以食用有機(jī)小米調(diào)整體質(zhì),其他在飲食和保健方面該注意些什么...
蓼塢小米為什么品質(zhì)好?是與生長(zhǎng)周期、種植方式和土壤、品種等因素有關(guān)的。下面魯鄉(xiāng)裕小編就給大家詳細(xì)介紹一下:淄川地區(qū)土壤呈弱堿性,干燥。還有春谷碾的小米。春谷的生長(zhǎng)周期為130多天。由于光照時(shí)間充足,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)積累多,不用施化肥,所產(chǎn)谷子小而均勻,色澤黃潤(rùn)。煮出來(lái)...
五谷之冠可不是白叫的,看其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值!!1.蛋白質(zhì)含量約100克,比其它的谷粒品質(zhì),賴氨酸,尤其更好,所需氨基酸的含量高;2.平均脂肪含量為,多為不飽和脂肪酸,如亞油酸、油酸、亞麻酸等;3.富含維生素B,其中,維生素B1含量為如/100g的更突出;粒不包含胡蘿卜...
冬季來(lái)臨,氣溫逐漸寒冷,腸道疾病的高發(fā)季也即將來(lái)臨。那么冬季養(yǎng)胃也成了一件很重要的事情,若不注意日常保養(yǎng),腹脹、腹瀉等胃腸病便會(huì)乘虛而入。這時(shí)候您就需要來(lái)碗富硒小米粥來(lái)暖暖胃,那么冬季養(yǎng)胃還要注意些什么呢?下面魯鄉(xiāng)裕來(lái)解說(shuō)一下。為什么冬季腸胃病多發(fā)?入冬以后,...
適時(shí)早播。一要選好抗逆性強(qiáng)、豐產(chǎn)性能好、商品性和營(yíng)養(yǎng)性均好的優(yōu)良品質(zhì)的種子。二要搞好種子處理,對(duì)谷種進(jìn)行風(fēng)篩選、鹽水選,去除秕粒、草籽、雜物等,將種子陰干,然后用藥劑處理,防止地下害蟲(chóng)和白發(fā)病。三要適時(shí)早播,當(dāng)氣溫穩(wěn)定通過(guò)7℃時(shí)開(kāi)始播種,主要是搶墑播種,整地要...
有很多食物你是不能接觸的,因?yàn)樗臒崃扛叩脟樔耍绻阏娴南露Q心減脂,下面小編就為大家舉例一下,哪些食物我們少吃,甚至是不接觸。奶油奶油是女性很喜歡的甜品之一,而我們做蛋糕少不了奶油,而且它吃起來(lái)很舒爽,口感滑嫩,但是它的熱量是每一百克879大卡,這樣的它...
為深入貫徹關(guān)于實(shí)施鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略的重要論述,落實(shí)全省鄉(xiāng)村振興座談會(huì)精神,團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)廣大婦女為打造鄉(xiāng)村振興齊魯樣板貢獻(xiàn)巾幗力量,9月27日,由省婦聯(lián)、山東廣播電視臺(tái)聯(lián)合舉辦的“鄉(xiāng)村振興巾幗行動(dòng)”齊魯行活動(dòng)正式啟動(dòng),省委副書(shū)記楊東奇出席儀式并授旗?;顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)揭曉全省百位...
如今,越來(lái)越多的人把粗糧放在飲食食譜中,如燕麥、紫米、玉米、黑米等,這些都具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。小米又稱粟米,富硒小米粥被稱為“代參湯”之美稱,不但要恢復(fù)脾胃“主”或口氣清新,幫助消化,緩解睡眠不好秘法。富硒小米雖小,營(yíng)養(yǎng)卻大五谷之冠可不是白叫的,看其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值!...
小米還可以作為調(diào)節(jié)睡眠不好的食品。對(duì)于那些因腸胃問(wèn)題引起的睡眠不好,其療效非安眠可比。除了麥芽糖,它還可以用來(lái)釀酒。小米的食療價(jià)值很高,可以用百合、龍眼、枸杞等常見(jiàn)的烹調(diào)食物,對(duì)口瘡、胃炎、睡眠不好等疾病有很好的食療作用。小米粥春季吃有哪些好處?由于現(xiàn)代人生活...
對(duì)于食為天的中國(guó)人來(lái)說(shuō),喝不下吃不好的感受那簡(jiǎn)直是痛不欲生。特別是胃不好的人,吃點(diǎn)硬的飯胃就不舒服,喝點(diǎn)牛奶就胃脹氣,要是吃點(diǎn)辣的那就要胃痛好幾天。重慶酸辣粉辣子雞,新疆羊肉串大盤雞,武漢熱干面小龍蝦,四川龍抄手肥腸面,都不香了!那么現(xiàn)在魯鄉(xiāng)裕小編就來(lái)一起來(lái)看...
用富硒有機(jī)小米做的小米粥來(lái)養(yǎng)胃是良好的食療滋補(bǔ)品,在飲食中有的人喜歡喝小米粥恨不得每頓都做小米粥吃,小米粥如果熬好了,會(huì)有好多的營(yíng)養(yǎng),并不亞于其它的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品??墒窃袐D能喝小米粥嗎?孕婦喝小米粥有什么好處呢?小米粥做起來(lái)非常的容易,喝小米粥還有好多的保健功效,可...
小米,易得而又溫暖、可能是很家常、舒心的食物之一。碗里冒著薄薄的熱氣,散發(fā)濃郁的小米清香,這樣一碗樸實(shí)又甘潤(rùn)的小米粥,恨不得空口喝下三碗去。舀起一勺便能看到厚厚一層的米油,一入口米粒更是顆顆軟糯。必須要有品質(zhì)上好的小米,才能煮出真正好喝的小米粥。位于淄博的蓼塢...
巧克力巧克力甜絲絲的惹人垂涎,家里總會(huì)備著一些,也是女性很愛(ài)吃的甜食之一,但它的熱量也非常之高。它的卡路里為每一百克586大卡,可想而知它的脂肪有多高,這只是一百克的熱量。而且是很難減掉的,如果是巧克力吃多引起的肥胖,它啟動(dòng)不了體內(nèi)的纖維素,那么體重就降不下來(lái)...
魯鄉(xiāng)裕小編認(rèn)為小米味甘,性平。具有健脾健胃、補(bǔ)氣、清熱、調(diào)理多飲的功效。是調(diào)理脾胃虛弱、體虛、血?dú)鈸p害、產(chǎn)后虛損、食欲不振的良好營(yíng)養(yǎng)康復(fù)產(chǎn)品。西醫(yī)認(rèn)為,小米它含有豐富的脂肪,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,主要是不飽和脂肪酸,是大米的;維生素E富含量是大米的;磷含量是大米的;膳食...
說(shuō)到吃小米,很多人的萬(wàn)年做法就煮粥,吃起來(lái)單調(diào)是不可避免的。事實(shí)上,小米在食物界有許多好伙伴,它們可以加倍營(yíng)養(yǎng)和味道。搭配其他全谷物,營(yíng)養(yǎng)和口感更加豐富。無(wú)論是做粥還是蒸米飯,小米都可以一起烹飪藜麥、燕麥、粗米、紫米、蕎麥等雜糧,不只口感柔軟,還可以在營(yíng)養(yǎng)上強(qiáng)...
剛剛脫殼的富硒小米,顆粒亮麗飽滿,油脂非常豐富,在用涼水淘洗時(shí),就可以直接看出汁液,然后再經(jīng)過(guò)沸鍋熬煮,盛碗里即刻有一層凝脂。在米湯的表面可以揭起一層厚厚的油皮。輕輕地嘬上一口,稠厚而又柔滑的米油自帶著一股小米特有的濃郁香氣,從口中可滑入胃部。脫殼的富硒小米,...
蓼塢小米是國(guó)家地理標(biāo)志產(chǎn)品和傳統(tǒng)地方名產(chǎn),久藏深山人未識(shí)。是電商讓它插上翅膀,飛入尋常百姓家干練的短發(fā)、爽朗的笑聲、樸實(shí)的語(yǔ)言……初見(jiàn)魯鄉(xiāng)裕家庭農(nóng)場(chǎng)的創(chuàng)立者、山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司總經(jīng)理崔文娟、淄川霖珂農(nóng)產(chǎn)品專業(yè)合作社理事長(zhǎng),她正在“魯鄉(xiāng)裕綠色農(nóng)場(chǎng)”平臺(tái)上忙...
吃小米的新花樣有的家長(zhǎng)為了找到一款能給孩子做輔食的米油,嘗試了很多地方的小米,一個(gè)月一直在吭哧吭哧煮小米哇,每天煮粥有點(diǎn)吃膩歪了。所以想挑戰(zhàn)一下自己,能不能做出新花樣,然后小編就試了一下小米發(fā)糕,一次成功了,第二次又成功了~所以就給大家分享一下這個(gè)小米發(fā)糕食譜...