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學過圖卡應用你將收獲什么？ 我們的課程，就是負責把心智在意識層次和潛意識層次進行和諧互動，有技巧地引導每個人走向成功的領路者。課程中，將教導你如何開發(fā)內(nèi)在無窮的力量，得到生命中真正想要的目標。一旦你學會去接觸、去釋放藏在潛意識中的力量，你將能夠為自己的人生注入...

OH卡引導實戰(zhàn)工作坊以線上視頻錄播+線下實戰(zhàn)演練的方式進行，一共教授20余種OH卡使用方法及帶領技巧，課程設計簡潔，讓你在短時間內(nèi)成為OH卡高手。所學內(nèi)容，在個人方面可以運用它來進行自我覺察，深度溝通，探索目標與行動方案；職業(yè)方面，可運用在企業(yè)管理，人力資源管...

學習圖卡應用你將得到什么？ OH卡一直是一門專業(yè)的心理咨詢技術(shù)，學習OH卡，我們將獲得助人的工具，有能力讓幫助身邊的人更幸福。世界上簡單的事是給別人建議，而難的事是看清自己。一個人過得不開心，是因為內(nèi)心的限制不允許自己過得開心，學習OH卡，我們將獲得沖破限制的...

圖卡應用——OH卡情緒壓力管理 我們所處的時代，是壓力時代，伴隨著無處不在的壓力，焦慮不安的情緒就像背景音樂一樣如影隨形。而人生無常，突如其來的，影響了全球經(jīng)濟同時影響了我們的工作和生活。工作中各種挑戰(zhàn)、突發(fā)事件接踵而來，都讓我們壓力倍增心理不適，面對壓力和突...

學過圖卡應用你將收獲什么 1、OH卡可以幫助自己找到困擾問題的癥結(jié)，并給出解決問題的多種方案。 2、OH卡是心理咨詢師打開來訪者潛意識的心理工具，它不攜帶方便，而且可以一針見血，打破防御，直指問題。 3、OH卡用于企業(yè)培訓、團隊帶領，幫助了解員工想法，增強團隊...

圖卡應用范圍是什么？ OH卡的適用范圍非常，從三歲的小孩子到八十歲的老人，不論文化知識水平，只要能夠看得見卡片，愿意根據(jù)卡片的內(nèi)容進行描述，去感受，去思考，卡牌總會給每個人不一樣的收獲和驚喜！ OH卡牌主要是融合了精神分析里自由聯(lián)想，榮格的意象原型和集體潛意識...

圖卡應用——oh卡牌的玩法和技巧 OH卡心靈圖可以應用于: 心理療愈，自我探索，心靈溝通，潛能開發(fā)，創(chuàng)意聯(lián)想。 提升直覺，精神分析，親子互動，藝術(shù)，團隊培訓等。 OH卡的精神: ☆，沒有牌意 每張圖卡沒有固定的含義，自由聯(lián)想與創(chuàng)造。 ☆，沒有對錯 如實呈現(xiàn)，放...

生命之樹是源自心理學敘事療法的一個模式，早是應用在創(chuàng)傷的難民療愈，讓他們能放下傷痛，重新掌握力量，進而看見生命方向，相互支持，走向生命目標。我們基于生命之樹的架構(gòu)，附加上潛意識投射，自由書寫，團體，NLP，與蛻變之旅, 時空旅行者等操作，為各位呈現(xiàn)出能量更強大...

為何建議你學OH卡？ 3 打開限制 是什么讓你過得累、壓抑、忙、不快樂？因為你內(nèi)心對自己有很多限制，而你不自知。 讓你有了很多“不敢”、“不能”、“只能”、“應該”、“必須”…… OH卡可以讓你看到自己，打開自己。 你知道那種內(nèi)心通透，拋開情緒的感覺嗎? 4 ...

曼陀羅思考法大家都聽說過，它以九宮矩陣為基礎，配合各種發(fā)散與聚焦的延伸連接。利用曼陀羅思考法，跳脫直線思考的方式，改將思維往四面八方拓展，得以輕易的產(chǎn)生成千上萬的靈感。在九宮格的中間那一格中寫上目標，周圍其余8格都是達成目標的方法。問題分為三個形式：為何Why...

“你的潛意識指引著你的人生，而你稱其為‘命運’。”——榮格 “命運”常被用來合理化解釋自己遇到的問題， 人生的無奈、現(xiàn)實的殘酷、能力的不足…… 我們總是將“因”推給外界， 這樣我們內(nèi)心的痛苦就會鈍一點， 然，我們繼續(xù)新一輪的循環(huán)。 而你不明了的是， 你以為的“...

每個人心中都有一個內(nèi)在小孩，他可能受過傷，可能期待愛，這個小孩潛藏在我們的內(nèi)在，隨著某些場景被觸發(fā)，帶動著我們的情緒與感受。通過對OH卡的解讀，試著與內(nèi)在小孩做鏈接，試著去接受他，理解他的感受，并與他和解，或許就能理解，有時突來的情緒波動。只是內(nèi)在小孩在傳達他...

Pecha Kucha是由日語轉(zhuǎn)化過來的羅馬拼音，意思是閑聊或者喋喋不休。源自于日本與2003年為了精簡聚會演講所發(fā)展出來的方法，每個演講者都準備20張幻燈片，但每張幻燈片多只能講解20秒，在嚴格的時間限制之下，演講者所講述的內(nèi)容需精要且配合圖像，顯得活潑生動...

很多朋友在工作或生活中，遇上困惑或干擾時，由于對于整體情況的清晰度不足，導致沒有克服困擾，或是宛如落水者搶抱身邊的浮木，未經(jīng)思考便開始行動。的OH卡玩法可以幫助你厘清困擾。舉個簡單的例子：平時進行工作報告時，可能你只會報告進度、目前遇到的問題、希望組織給與的協(xié)...

玩OH卡的規(guī)則：規(guī)則一：玩家不想揭開自己的牌面，或是不想描述自己抽到的牌面，不需做任何解釋，就可以PASS。請尊重這位玩家的選擇。 規(guī)則二：請不要打擾玩家，讓玩家多點時間完成自己的描述。 規(guī)則三：請不要解釋玩家抽到的牌，甚至刻意凸顯自己的解釋比較正確。 規(guī)則四...

《Flow 職場應用系列｜有效的目標與計劃制定方法！》 無論我們從事什么行業(yè)和職業(yè)，也不管我們現(xiàn)在處于什么樣的人生階段，相信每個人都會給自己制定目標，也許是一個或者幾個，也可能有些是長期的、有些是短期的，但不管是屬于哪種類型的，我們總是希望可以實現(xiàn)它。 相信每...

POY圖卡（Points Of You） L.2教練培訓師課程內(nèi)容 發(fā)現(xiàn)自我潛能教練工具運用 POY圖卡（Points Of You） 的 Faces 教練工具，配合幾個特有的流程，高效地發(fā)現(xiàn)個人潛能。 這些培訓流程可以結(jié)合不同主題的培訓課程、團隊建設活動、員...

我們每個人都有一個心理的自己，長久以來難以被照見。OH卡牌像是心靈的一面鏡子，可以讓你注意到從未注意的自己，更的理解自我。OH卡牌也可以幫你更的理解他人，在生活中慢慢學會去區(qū)分自己和他人，促進溝通表達能力。當自己有情緒或感受時，學會更細致的覺察、更真實的表達、...

88張圖像卡與88張文字卡是經(jīng)由工作與游玩里，毫不受限的形式中所擷取出來的媒材。共有7744種圖像與文字的可能性組合，因為我們在生命的歷程中會不斷地遭遇到內(nèi)在心態(tài)的轉(zhuǎn)化與外在環(huán)境的變遷，所以也會產(chǎn)生多樣性的解答與截然不同的解釋貢獻。OH卡在過去的幾年中，已經(jīng)由...

人與人的互動與幸福感息息相關，社交網(wǎng)絡的各類媒體也已經(jīng)成為當下重要的維系人與人連接的場域之一。 在社交媒體時代，尤其是經(jīng)歷了快一年的，透過社交媒體我們有了更多的自我呈現(xiàn)，更多地用嶄新的方式對外展示著自己 — — 你是顯露真實的自己還是理想中的自己？你展示的內(nèi)容...

生涯彩虹圖是為了闡述生命發(fā)展與各個階段的角色所創(chuàng)造的模型，能夠更的幫助來訪者澄清各個階段的角色與定位，各個階段可分為：成長、探索、建立、維持、退出，并用歲數(shù)作為尺標；而各個角色則是以子女、學習者、休息者、公民、工作者、持家者為分類。通過OH卡，我們可以形象化并...

OH卡就像一本變化無窮的寶藏書，每次總會帶領我們進入一個嶄新的冒險。攤開卡牌，我們會發(fā)現(xiàn)在愚蠢的故事里充滿著笑聲；在愛與歡樂中浮現(xiàn)可愛的詩句；在悲傷的故事中煩憂與痛苦….仿佛輕柔地在一中無聲的房間中，私密地訴說著。OH卡由兩種卡牌組成：由88張的縮小版水彩畫圖...

Pecha Kucha是由日語轉(zhuǎn)化過來的羅馬拼音，意思是閑聊或者喋喋不休。源自于日本與2003年為了精簡聚會演講所發(fā)展出來的方法，每個演講者都準備20張幻燈片，但每張幻燈片多只能講解20秒，在嚴格的時間限制之下，演講者所講述的內(nèi)容需精要且配合圖像，顯得活潑生動...

OH卡故事接龍是熟悉OH卡牌、練習聯(lián)想的有趣方式，特別適合接觸OH卡的團體共同參與。它不能讓團隊快速破冰，同時還能從大家訴說的故事中，經(jīng)常能窺見他近的生命狀態(tài)，對他有進一步的認知。舉個例子來說，如果對方的故事里面重復出現(xiàn)“休息”、“睡覺”、“度假”，就可能表示...

OH卡不只是一個教育性的工具，它們也相當玩、有趣并富有詩意。他們完全如同我們所設計出來的樣子。OH卡并未設計含有競爭性的目的，并非要提供“強勢”或“說明”來勝過“虛弱”或“緩慢”，而是用來觸動我們的看法、我們的想象力以及讓我們更容易地分享自己的回饋。OH卡的原...

上世紀70年代，莫里茲從德國到加拿大學習人本心理學的期間，結(jié)識了許多同，他們經(jīng)常共同探討如何讓社會一般大眾能更方便的探索自己的心理，這時候，有一位完形心理學的伊利，展示了他的畫作。大家發(fā)現(xiàn)伊利的畫作，能讓不同的人，快速投射出自己的內(nèi)在。于是莫里茲便和伊利開始設...

榮格說： “你的潛意識指引著你的人生，而你稱其為‘命運’。” “當潛意識被呈現(xiàn)，命運就被改寫了。” 弗洛伊德說： “當潛意識被個案覺察，的療效便已發(fā)生?！?讓潛意識意識化，搭建通往內(nèi)心深處的橋梁。 OH卡，就是一把可以打開潛意識的鑰匙！ OH卡，不是塔羅，不是...

玩OH卡的規(guī)則：規(guī)則一：玩家不想揭開自己的牌面，或是不想描述自己抽到的牌面，不需做任何解釋，就可以PASS。請尊重這位玩家的選擇。 規(guī)則二：請不要打擾玩家，讓玩家多點時間完成自己的描述。 規(guī)則三：請不要解釋玩家抽到的牌，甚至刻意凸顯自己的解釋比較正確。 規(guī)則四...

OH卡親子關系工作坊，是通過OH卡，用阿德勒式溝通探索親子關系！以父母教練的角色來與孩子互動，有理論，有互動，有操作的沉浸式學習，帶來的成長。OH卡親子關系工作坊無需任何基礎，在這里，你將學習到如何將卡牌和教練技術(shù)，融合阿德勒精神和成長性思維運用在親子溝通，你...

簡單來說，OH卡牌作為一種潛意識探索的專業(yè)心理學工具，其特點可以總結(jié)為：安全、、有趣。 安全：OH卡牌的探索過程，不需要體驗者（OH卡牌的工作對象，下同。）講述自己的隱私。體驗者只需要根據(jù)卡牌上的畫面，描述自己的感受、自由聯(lián)想，或是講個故事，就可以在帶領者的引...