肌肉被筋膜包裹約束，肌肉長期收縮的時(shí)候相應(yīng)部位的筋膜也是收縮狀態(tài)，肌肉因?yàn)閺椥院?，做做拉伸可以有效恢?fù)。但筋膜彈性就較差了，度重復(fù)運(yùn)動(dòng)后很容易粘連，長久僵硬狀態(tài)不做按摩放松就容易導(dǎo)致勞損。而筋膜槍能高效替代人工按摩，通過高頻震動(dòng)帶動(dòng)肌肉組織使其相互摩擦運(yùn)動(dòng)，實(shí)現(xiàn)肌肉和筋膜深層放松。每個(gè)人都會(huì)遇到不同部位的肌肉疲勞，與生活習(xí)慣、職業(yè)以及運(yùn)動(dòng)方式有關(guān)，筋膜槍是可以自己使用來針對(duì)某一塊肌肉進(jìn)行按摩的，這也增加了日常實(shí)用性。各類人群肌肉比例不同需求差異較大，而各種筋膜槍的按摩深度、精度也不同，使用體驗(yàn)上也有一定的差別。使用筋膜槍，推薦的按摩部位：背闊?。航ㄗh選取其腰部肌肉進(jìn)行緩解，可以釋放腰部疼痛。紹興頸肩筋膜槍聯(lián)系人

從原理上看，筋膜槍是利用電機(jī)產(chǎn)生每分鐘上千次的震動(dòng)，通過頭沖擊身體目標(biāo)部位來幫助肌肉軟組織放松恢復(fù)，促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)有效緩解人體在因運(yùn)動(dòng)、工作、生活之中的疲勞而產(chǎn)生的酸痛，可以使軟組織得到充分放松，具有非常好的緩解肌體疲勞的作用。但是，是不是哪里疼痛打哪里呢？同一把筋膜槍在不同的人手里，也許會(huì)產(chǎn)生不一樣的效果，一般人用筋膜槍，存在以下幾種誤區(qū)：哪里疼痛打哪里；頭懟得越深越好；疼痛的位置打得越久效果越好。筋膜槍對(duì)運(yùn)動(dòng)前熱身也是十分有幫助，快速放松緊張地肌肉后，可以增大肌肉的延展性、柔韌性，促進(jìn)收縮，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。用好了，就是“神兵利器”，用不好，則容易給自己挖坑。麗水減壓筋膜槍銷售電話使用筋膜槍，推薦的按摩部位：小腿三頭?。盒⊥群髠?cè)的腓腸肌、比目魚肌。

 筋膜槍打肚子脂肪可以嗎？筋膜槍不可以用在肚子部位，也不能夠減少肚子的脂肪。因?yàn)槎亲悠鋵?shí)是我們內(nèi)臟比較集中的部位，大多數(shù)人這里的肌肉組織比較薄弱，直接在肚子部位使用筋膜槍，可能會(huì)造成內(nèi)臟受損，所以像胸腔、腹腔這些部位，是嚴(yán)禁使用筋膜槍的。而且筋膜槍只能夠起到按摩、放松的作用，并不能減少脂肪，所以不要想著用筋膜槍按摩肚子來減少肚子上的脂肪。使用筋膜槍可以代替拉伸嗎？筋膜槍不可以代替拉伸。拉伸能夠讓肌肉和韌帶產(chǎn)生拉扯感，讓肌肉群得到放松，可以使韌帶肌肉和關(guān)節(jié)之間的配合更加柔和，有利于減少運(yùn)動(dòng)受傷的可能性，在運(yùn)動(dòng)后拉伸還能夠讓肌肉線條生長更為柔和。而筋膜槍只是起到避免筋膜粘連，緩解肌肉酸痛的作用，并不能達(dá)到拉伸的效果，一般建議在運(yùn)動(dòng)之后，先使用筋膜槍放松肌肉，然后再進(jìn)行拉伸，健身塑形效果會(huì)更好。

  筋，就像人體的鏈條，牽動(dòng)著身體這臺(tái)發(fā)動(dòng)機(jī)的運(yùn)轉(zhuǎn)。一旦長久保持同種姿勢(shì)，筋膜就會(huì)變“硬”甚至出現(xiàn)疼痛。近年來，一種叫做“筋膜槍”的按摩工具在年輕群體中備受追捧，在健身圈更是成為必備“好物”。筋膜槍的真正作用：放松肌肉。筋膜槍到底有什么效果？從理論上解釋，筋膜槍有放松肌肉的效果，但并未經(jīng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)。用筋膜槍震一震，其實(shí)只是代替了用手按摩，省了不少力，但其主要作用就是放松、暫時(shí)性促進(jìn)血液循環(huán)，讓人主觀感覺上舒服。頸部使用筋膜槍，對(duì)頸椎影響更大，因此脊柱是不能使用筋膜槍的。

近年來，筋膜槍迅速在年輕人中間走紅，甚至還一度被貼上了“運(yùn)動(dòng)達(dá)人必備”的標(biāo)簽。而這種“黑科技”筋膜槍近期也逐漸進(jìn)入各大醫(yī)院，成為軍醫(yī)們的新寵，那么它到底有多大效果？注意事項(xiàng)又有哪些？什么是筋膜槍？筋膜槍全稱肌肉筋膜放松按摩槍，是一種便攜式的用于肌肉筋膜放松的高頻次沖擊理療設(shè)備。筋膜槍的作用原理是什么？它主要利用肌肉共振的原理對(duì)深部肌肉組織進(jìn)行擊打與振動(dòng)，從而起到促進(jìn)血液循環(huán)，避免乳酸堆積，緩解肌肉酸痛，促進(jìn)傷后恢復(fù)的作用。常州筋膜槍哪家好，歡迎咨詢力健運(yùn)動(dòng)器材。蘭溪筋膜槍哪里好

南京筋膜槍售后服務(wù)哪家好，歡迎咨詢力健運(yùn)動(dòng)器材。紹興頸肩筋膜槍聯(lián)系人

對(duì)于有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人來說，使用筋膜槍的目的主要是放松肌肉，但是也不能隨意亂“打”，要遵循5個(gè)原則：使用，比較好在專業(yè)人士指導(dǎo)下或參考廠家教學(xué)視頻。順著肌肉紋路移動(dòng)。每個(gè)部位放松3~5分鐘，具體停留的時(shí)間根據(jù)肌肉體積大小以及頭來變換。力道不能太大。筋膜槍適合用于訓(xùn)練后的肌肉酸痛，千萬別用在拉傷、扭傷、軟骨損傷等疼痛處。此外，以下幾種特殊人群不建議使用筋膜槍：孕婦、慢性病患者、急性或發(fā)炎患者、有開放性傷口者、靜脈栓塞疾病患者、重大疾病患者。處于骨折等急性損傷期的患者，也不應(yīng)使用筋膜槍。紹興頸肩筋膜槍聯(lián)系人

武義力健運(yùn)動(dòng)器材有限公司匯集了大量的優(yōu)秀人才，集企業(yè)奇思，創(chuàng)經(jīng)濟(jì)奇跡，一群有夢(mèng)想有朝氣的團(tuán)隊(duì)不斷在前進(jìn)的道路上開創(chuàng)新天地，繪畫新藍(lán)圖，在浙江省等地區(qū)的運(yùn)動(dòng)、休閑中始終保持良好的信譽(yù)，信奉著“爭取每一個(gè)客戶不容易，失去每一個(gè)用戶很簡單”的理念，市場(chǎng)是企業(yè)的方向，質(zhì)量是企業(yè)的生命，在公司有效方針的領(lǐng)導(dǎo)下，全體上下，團(tuán)結(jié)一致，共同進(jìn)退，**協(xié)力把各方面工作做得更好，努力開創(chuàng)工作的新局面，公司的新高度，未來武義力健運(yùn)動(dòng)器材供應(yīng)和您一起奔向更美好的未來，即使現(xiàn)在有一點(diǎn)小小的成績，也不足以驕傲，過去的種種都已成為昨日我們只有總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，才能繼續(xù)上路，讓我們一起點(diǎn)燃新的希望，放飛新的夢(mèng)想！