體適能的訓(xùn)練在數(shù)學(xué)能力的發(fā)展，就更為直觀了。在常規(guī)的訓(xùn)練之中寬窄、長(zhǎng)短、薄厚、大小、輕重、快慢、高低等對(duì)比概念，會(huì)一直反復(fù)出現(xiàn)，并讓孩子通過親身的體驗(yàn)和互動(dòng)來(lái)產(chǎn)生直觀的認(rèn)知；對(duì)距離、時(shí)間等抽象因素的理解，空間等客觀因素的理解，對(duì)數(shù)字的認(rèn)知、簡(jiǎn)單的運(yùn)算（比如兩個(gè)矮箱子疊起來(lái)就變成了一個(gè)高箱子），也會(huì)在訓(xùn)練過程中讓孩子們不斷產(chǎn)生認(rèn)知。另外，疊加了時(shí)間、慣性、速度因素的軌跡預(yù)測(cè)這類更為復(fù)雜、高級(jí)的認(rèn)知模式，在訓(xùn)練過程中也會(huì)大量體現(xiàn)。兒童良好的體能是由動(dòng)作水平、機(jī)能狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)技能、心里素質(zhì)、精神意志、適應(yīng)能力這些要素構(gòu)成。大連兒童體育培訓(xùn)

幼兒園體能課開的好處：促進(jìn)智力發(fā)育 體育鍛煉中的各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)的支配和調(diào)節(jié)。人在活動(dòng)時(shí)，肌肉中的神經(jīng)可將各種刺激沖動(dòng)傳到大腦，從而促進(jìn)大腦的功能，使大腦對(duì)動(dòng)作反應(yīng)更加靈敏。 前幾年的聯(lián)邦德國(guó)一份報(bào)告說(shuō)：學(xué)**游泳的嬰兒長(zhǎng)大后，其智力、自立能力和自信心都要比其他兒童強(qiáng)。從生理角度看，體育運(yùn)動(dòng)可以增加腦的血流量，能供給腦細(xì)胞更多的養(yǎng)料和氧氣。三歲前的營(yíng)養(yǎng)對(duì)決定智能十分重要，而運(yùn)動(dòng)很有利于嬰幼兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝取，促進(jìn)腦細(xì)胞的正常生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)智力發(fā)展很有益處。重慶孩子體力訓(xùn)練體適能對(duì)兒童生理發(fā)展的促進(jìn)作用：增強(qiáng)體內(nèi)部位自我調(diào)節(jié)。

少年兒童體能耐力訓(xùn)練的注意：要注意控制訓(xùn)練強(qiáng)度：一般來(lái)說(shuō)，有氧運(yùn)動(dòng)持續(xù)的時(shí)間可以長(zhǎng)些。但是由于兒童身體發(fā)育不成熟，體力有限，所以其體能耐力訓(xùn)練的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，強(qiáng)度不宜過大。教師必須有意識(shí)地控制訓(xùn)練強(qiáng)度，預(yù)先做出計(jì)劃，按計(jì)劃進(jìn)行。避免訓(xùn)練起來(lái)啥都忘了，結(jié)果嚴(yán)重超出訓(xùn)練強(qiáng)度要求，給兒童帶來(lái)傷害，影響兒童身心健康。此外，在對(duì)少年兒童進(jìn)行體能耐力訓(xùn)練時(shí)，要注意對(duì)男女同學(xué)區(qū)別對(duì)待。在身體發(fā)育上，少年兒童的性別特點(diǎn)有的已經(jīng)開始顯現(xiàn)，起碼在心理上已經(jīng)有強(qiáng)烈的性別意識(shí)。因此，我們?cè)谟?xùn)練時(shí)必須考慮到這一點(diǎn)，并做出合理的安排。

按照很多文獻(xiàn)和**的建議，“體適能訓(xùn)練”，建議從0歲，也就是剛出生時(shí)就開始。其實(shí)，現(xiàn)在年輕一代的家長(zhǎng)們，在寶寶剛剛出生的那一刻，就已經(jīng)在無(wú)意識(shí)地進(jìn)行“體適能訓(xùn)練（感統(tǒng)）”了，比如：撫觸。撫觸的價(jià)值在于促進(jìn)嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，促進(jìn)生長(zhǎng)以及智力發(fā)育，背后的理論依據(jù)是皮膚是人體接受外界刺激很大的感官，而神經(jīng)的生長(zhǎng)發(fā)育與刺激有關(guān)。說(shuō)到神經(jīng)發(fā)育，這里不得不提一下運(yùn)動(dòng)對(duì)神經(jīng)發(fā)育的影響。腦科學(xué)的發(fā)展，早已進(jìn)入分子層面，目前分離出的、明確確定的幾大物質(zhì)，比如腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子（BDNF，神經(jīng)發(fā)育的養(yǎng)料），比如控制大腦平衡狀態(tài)的三大神經(jīng)遞質(zhì)：血清素（增強(qiáng)記憶力，保護(hù)神經(jīng)元免受“興奮神經(jīng)有害素”的損害）、去甲腎上腺素（影響注意力和認(rèn)知力）、多巴胺（影響學(xué)習(xí)能力和滿足感），都可以通過運(yùn)動(dòng)來(lái)獲得自然增加。少兒體適能的好處：良好的體能訓(xùn)練也往往是競(jìng)技體育較后奪取勝利的奠基石。

在體適能訓(xùn)練中，當(dāng)幼兒能聽懂指令后，如果能感受到成人給予的尊重、理解、關(guān)愛和接納，就能逐漸形成安全感和信賴感，能夠在成人的引導(dǎo)下，依照有限的規(guī)則邊界，開展活動(dòng)（所以低幼段的體適能訓(xùn)練，都是以情景化的游戲教學(xué)為主要手段，培養(yǎng)和提高彼此間的信任感）。所以，這對(duì)老師的專業(yè)素養(yǎng)要求很高，那些與孩子溝通經(jīng)驗(yàn)豐富、有很強(qiáng)親和力和耐心的老師在這一方面具有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)，但是，眼緣和感覺也非常重要，因?yàn)榧词故鞘√丶?jí)老師，也不是能搞定所有孩子的。少兒體適能的好處：培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。大連兒童體育培訓(xùn)

兒童身體運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)腦細(xì)胞活動(dòng)，在兒童4-16歲體適能商培養(yǎng)的關(guān)鍵期。大連兒童體育培訓(xùn)

縱觀孩子們的生長(zhǎng)發(fā)育過程中的點(diǎn)滴過程，不得不贊嘆大自然給與一個(gè)人類從0-1的過程。他們把需要通過自然發(fā)展的力量來(lái)刺激大腦的發(fā)育，同時(shí)大腦的不斷進(jìn)步再次給與身體信號(hào)產(chǎn)生新的動(dòng)作，認(rèn)知，判斷，邏輯思維等。每一個(gè)細(xì)節(jié)的敏感期都會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，那是因?yàn)楹⒆釉陂_始要發(fā)動(dòng)要給敏感期的時(shí)候從0開始，然后逐步上升身體的能動(dòng)性，達(dá)到峰值以后開始逐漸回落其敏感程度，等到本活動(dòng)發(fā)育成熟的時(shí)候，這方面的敏感性就消失了。而且，在相同的時(shí)期可能會(huì)發(fā)生不同類敏感期，只是程度不同而已。大連兒童體育培訓(xùn)