生命之樹(shù)是源自心理學(xué)敘事療法的一個(gè)模式, 早是應(yīng)用在創(chuàng)傷后的難民療愈,讓他們能放下傷痛,重新掌握力量,進(jìn)而看見(jiàn)生命方向,相互支持,走向生命目標(biāo)。我們基于生命之樹(shù)的架構(gòu),附加上潛意識(shí)投射,自由書寫,團(tuán)體療愈,NLP,蛻變之旅,時(shí)空旅行者等操作,為各位呈現(xiàn)出能量更強(qiáng)大的生命之樹(shù)工作坊。工作坊重點(diǎn):體驗(yàn)OH卡的神奇力量;感受瞬發(fā)的潛意識(shí)呈現(xiàn);在宏觀的時(shí)間與空間中穿梭;透過(guò)生命之樹(shù)的敘事,看見(jiàn)家族歷史傳承與自身天賦;經(jīng)由生命經(jīng)歷的探索,看見(jiàn)自己的潛能;錨定使命,放下憂慮;讓生命的森林茁壯,高大成蔭。OH卡(OH卡)中OH的全稱是Open Heart。鄭州有效OH卡哪家好
OH卡故事接龍是熟悉OH卡牌、練習(xí)聯(lián)想的有趣方式,特別適合初次接觸OH卡的團(tuán)體共同參與。它不 能讓團(tuán)隊(duì)快速破冰,同時(shí)還能從大家訴說(shuō)的故事中,經(jīng)常能窺見(jiàn)他 近的生命狀態(tài),對(duì)他有進(jìn)一步的認(rèn)知。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō),如果對(duì)方的故事里面重復(fù)出現(xiàn)“休息”、“睡覺(jué)”、“度假”,就可能表示對(duì)方 近壓力大或是身心疲憊,想要脫離目前的生命狀態(tài)。如果故事經(jīng)常說(shuō)出:“去圖書館”、“上課”、 等關(guān)鍵字,或許可能表示對(duì)方期待有所突破,或許想讓自己更優(yōu)異,或許是想要擺脫過(guò)去的自己。南昌專業(yè)OH卡認(rèn)真負(fù)責(zé)玩過(guò)OH卡之后都會(huì)發(fā)出“Oh, my God! ”的驚呼。
之所以叫OH CARDS,是因?yàn)樵谕娴倪^(guò)程中,人們常常會(huì)不由的發(fā)出驚嘆:噢 !噢!噢?。ㄔ瓉?lái)是這樣,明白了,豁然開(kāi)朗)所以取名OH 卡。
Oh卡是由兩組牌所組成的:其中一組是比較小的圖卡,一共88張,里面包含了日常生活的各個(gè)層面。
另外一組是88張字卡,牌上面有文字,可以作為這些圖卡的背景。
當(dāng)所有的圖卡被放進(jìn)所有的文字卡里,它們就會(huì)產(chǎn)生出7744種不同的組合。
我們也可以借助OH卡,來(lái)發(fā)現(xiàn)、了解、訓(xùn)練我們的傾聽(tīng)和理解能力,增強(qiáng)我們真正聽(tīng)取對(duì)方意見(jiàn)的能力,避免批判或競(jìng)爭(zhēng)的心態(tài)。同時(shí),在尊重和保護(hù)私人隱私的情況下,也可以借助OH卡交流感情、觀念、心理。 幫助咨客發(fā)現(xiàn)自己的盲點(diǎn),從而使咨客自己找到了解決困惑的途徑和方法,也就是發(fā)掘自己的潛能
有以下三種情況中的一種,就說(shuō)明卡住了,就可以通過(guò)OH卡進(jìn)行探索:
第一種,知道做不到。比如知道多喝水對(duì)身體好,可是經(jīng)常忘了喝;比如知道多個(gè)朋友多條路,應(yīng)該多社交,可是做不到;比如知道生命在于運(yùn)動(dòng),可就是動(dòng)不起來(lái);知道拖延不好,工作應(yīng)該早點(diǎn)啟動(dòng)才會(huì)時(shí)間充裕,能完成得更好,可是做不到等等。
第2種,各種忍不住。比如沒(méi)錢了還是忍不住刷卡買買買,比如很愛(ài)孩子,可是有時(shí)候忍不住對(duì)孩子大吼大叫,比如長(zhǎng)得很胖了,可是卻忍不住狂吃各種甜品,比如知道該信任對(duì)方,卻忍不住偷看伴侶手機(jī)等等。
第3種,活得不痛快。有的人衣食無(wú)憂,但就是不快樂(lè)。有的人需要刺激性的消費(fèi),才能夠快樂(lè)一陣子,比如買一雙新高跟鞋,可以高興幾天,出去旅個(gè)游可以高興半個(gè)月,可是一過(guò)這個(gè)時(shí)間又變得不快樂(lè)了??傊腔畹貌煌纯?。
沒(méi)有心理學(xué)基礎(chǔ)的人可以學(xué)習(xí)OH卡嗎?
我們?cè)诿鎸?duì)外界時(shí),經(jīng)常有自己的解讀:“這是好的!”“那是壞的!”“這個(gè)我喜歡!”“那個(gè)我討厭!”世界逐漸變成二元性,少了許多的中間調(diào),就像世界只有黑白,遺忘了還有許許多多的灰色調(diào),看不到事物本來(lái)的面貌,反而將世界標(biāo)簽化了。更有些人容易流于負(fù)能量,凡事習(xí)慣先觀察不好的部分,導(dǎo)致情緒與能量不自覺(jué)被拉低。有效的OH卡玩法可以讓大家反復(fù)從不同角度看世界,逐漸將思維中性化,避免關(guān)于偏頗的主觀判斷,看見(jiàn)事物的本來(lái)面目。您有歐卡課程需求歡迎致電我司!如何通過(guò)OH卡牌做高效提問(wèn)?天津有效OH卡性價(jià)比高
OH卡對(duì)個(gè)人/企業(yè)有什么幫助?鄭州有效OH卡哪家好
OH卡(歐卡/OH cards)也叫做潛意識(shí)投射卡、心靈圖卡和自由聯(lián)想卡。起源于20世紀(jì)70年代的德國(guó),是一套基于人本心理學(xué)以及完形心理學(xué)所設(shè)計(jì)的心理投射工具,距今已有50年的歷史,是由88張圖像卡和88張文字卡構(gòu)成。 這套卡牌的創(chuàng)作人是德國(guó)的人本心理學(xué)碩士莫里茲·艾格邁爾(Moritz Egetmeyer)與墨西哥裔的藝術(shù)家伊利·拉曼(Ely Raman)。透過(guò)這個(gè)工具,我們可以看見(jiàn)內(nèi)在的想法,信念,制約,或是進(jìn)行深度溝通,甚至是提升聯(lián)想的能力。鄭州有效OH卡哪家好