我們常會基于自己的學(xué)習(xí)成長背景、生命經(jīng)驗而對人、事、物產(chǎn)生固定的看法與標(biāo)準(zhǔn)及習(xí)慣性模式。學(xué)習(xí)使用OH卡,首先要學(xué)會打破框架,使自己更靈活,有彈性。舉個簡單的例子:如53#圖卡,上面有幾朵小花和一棵大樹,還有綠色的草地。如果用在團體形式的咨詢,可以先借此自我介紹,開始整個過程,比如:“我叫A,來到這里,心情非常激動,非常興奮,當(dāng)我看到這個圖卡的時候,我覺得我會像下面的這些小花一樣盛開。我會慢慢成長,變成這個蒼穹大樹,這是我目前的狀態(tài),也是我期許的目標(biāo)?!監(jiān)H卡一共有多少套?歡迎官網(wǎng)查看!南京有效OH卡認(rèn)真負(fù)責(zé)
有以下三種情況中的一種,就說明卡住了,就可以通過OH卡進行探索:
第一種,知道做不到。比如知道多喝水對身體好,可是經(jīng)常忘了喝;比如知道多個朋友多條路,應(yīng)該多社交,可是做不到;比如知道生命在于運動,可就是動不起來;知道拖延不好,工作應(yīng)該早點啟動才會時間充裕,能完成得更好,可是做不到等等。
第2種,各種忍不住。比如沒錢了還是忍不住刷卡買買買,比如很愛孩子,可是有時候忍不住對孩子大吼大叫,比如長得很胖了,可是卻忍不住狂吃各種甜品,比如知道該信任對方,卻忍不住偷看伴侶手機等等。
第3種,活得不痛快。有的人衣食無憂,但就是不快樂。有的人需要刺激性的消費,才能夠快樂一陣子,比如買一雙新高跟鞋,可以高興幾天,出去旅個游可以高興半個月,可是一過這個時間又變得不快樂了??傊腔畹貌煌纯?。
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你所有的糾結(jié)來源于你和內(nèi)心的對抗。當(dāng)你被生活卡住的時候,OH卡能幫你看到你應(yīng)該怎么辦?你的潛意識里到底想要怎么做。OH卡可以運用在工作、生活、感情等各個方面,當(dāng)你遇到了人生遇到了困惑,工作遇到了瓶頸,感情遇到了危機的時候,OH卡可以作為一種工具、媒介,來幫你探索你的內(nèi)心,讓你看到潛意識中是什么左右了你現(xiàn)在的生活,造就了你現(xiàn)在的金錢、性、人際關(guān)系、兩性關(guān)系等方面的問題,教你如何來脫離現(xiàn)狀,找到出路。
心理學(xué)大師榮格曾說道:“當(dāng)你開始探索潛意識之前,它一直導(dǎo)控你的生活,而你卻管它叫命?!?
而你信不信命呢?
在遭遇到困境時人們往往會歸因于上圖的捉弄與不仁慈,這些超出我們所能控制的事情,但是實際上我們是可以解決的,就算無法解決也能讓自己好過一些。我們利用OH卡,可以運用6種力量,以克服困境與創(chuàng)傷。信念:信仰、相信他人或相信自己,從中去找尋克服逆境的方法。感覺:心里的想法與情緒。社交:透過與人對話與彼此互信,通過他人的幫助讓自己面對困境。想象:超越時空的力量幫助自己勇于發(fā)想與突破。認(rèn)知:理性與邏輯的思維。身體意象:涉及到身體所產(chǎn)生的生理反應(yīng).正版OH卡在哪里購買?費用是多少?
我們在面對外界時,經(jīng)常有自己的解讀:“這是好的!”“那是壞的!”“這個我喜歡!”“那個我討厭!”世界逐漸變成二元性,少了許多的中間調(diào),就像世界只有黑白,遺忘了還有許許多多的灰色調(diào),看不到事物本來的面貌,反而將世界標(biāo)簽化了。更有些人容易流于負(fù)能量,凡事習(xí)慣先觀察不好的部分,導(dǎo)致情緒與能量不自覺被拉低。有效的OH卡玩法可以讓大家反復(fù)從不同角度看世界,逐漸將思維中性化,避免關(guān)于偏頗的主觀判斷,看見事物的本來面目。您有歐卡課程需求歡迎致電我司!OH卡的創(chuàng)作者是誰?來我們的網(wǎng)站看看!重慶口碑好OH卡哪家好
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曾經(jīng),你的心中有過這樣的疑問嗎?你內(nèi)心深處真正想要的是什么?你的男/女朋友真的是你想找的人嗎?你真的想跳槽嗎?.........當(dāng)你擁有了OH卡,你就擁有了一面“心靈的鏡子”,就可以看到自己的潛意識。OH卡即是潛意識圖像卡,是全球新興的心理工具之一。由德國心理學(xué)家Moritz 與多位各國藝術(shù)家合作創(chuàng)作。藉由心理投射的原理,敘事的過程,以人為本制作而成的心理卡片。1970年被設(shè)計成「心理學(xué)的游戲」,在80年初首度在加拿大被應(yīng)用于心理療愈領(lǐng)域。南京有效OH卡認(rèn)真負(fù)責(zé)