OH卡(也稱作潛意識(shí)圖像卡)是由德國(guó)的人本心理學(xué)碩士莫里茲·艾格邁爾(Moritz Egetmeyer)與墨西哥裔的藝術(shù)家伊利·拉曼(Ely Raman)共同創(chuàng)作的心理療愈卡片。是由88張圖卡加上88張字卡組成,總共是176張卡片可以做圖文變化,「OH Cards」系列的心靈圖卡,是一種簡(jiǎn)單而實(shí)用的直覺聯(lián)想工具,對(duì)于心理療愈、自我探索、心靈溝通、潛能開發(fā)、創(chuàng)意聯(lián)想、塔羅**、精神分析、親子互動(dòng)、藝術(shù)療愈與團(tuán)體游戲,不需要任何策略,也沒有輸贏問題。它不是***,因?yàn)闆]有官方的解釋,任何參與者都可以自由決定她/他手中牌卡的意義,咨詢者只能引導(dǎo)與尊重。 購買正版歐卡的必要性。杭州靠譜歐卡怎么學(xué)
不知道如何與孩子溝通?想提高孩子的想像力?正在經(jīng)營(yíng)美好的親密關(guān)系?
想要提高創(chuàng)造力?想探尋內(nèi)心,進(jìn)行自我療愈?想發(fā)掘潛能,成為更好的自己?
想輕松成為眾人的焦點(diǎn)?想讓團(tuán)隊(duì)運(yùn)作自動(dòng)自發(fā)?正在尋覓人生目標(biāo)?
如果你希望創(chuàng)造更好的生活,自我實(shí)現(xiàn)!亦或者,你希望幫助家人、朋友、部屬!
那么,讓我邀請(qǐng)你,一起體驗(yàn)歐卡牌的神奇力量與無限可能!
深入探索自我,提高覺察能力,應(yīng)用于職場(chǎng)與家庭, 改善人際關(guān)系,讓你找到自己的力量!
成都靠譜歐卡培訓(xùn)機(jī)構(gòu)如何運(yùn)用歐卡開創(chuàng)新的職業(yè)技能?
在解讀潛意識(shí)投射卡(歐卡)的過程中,讓來訪者在抽取到的字卡和圖卡基礎(chǔ)上,借助自由聯(lián)想讓潛意識(shí)拓展,豐富資料。潛意識(shí)投射卡像鏡子一樣,呈現(xiàn)一個(gè)人的內(nèi)心狀態(tài),讓來訪者(抽卡人)容易看到自己隱藏的信息和情緒。它的原理與沙盤類似,但更為便攜,所以又被稱為“裝在口袋里的沙盤”。雖然潛意識(shí)投射卡看起來高深莫測(cè),但應(yīng)用起來卻很簡(jiǎn)單。歐卡是沒有標(biāo)準(zhǔn)的說明書的,帶領(lǐng)師可以根據(jù)實(shí)際的場(chǎng)景進(jìn)行玩法的選擇,甚至可以對(duì)多種玩法進(jìn)行組合帶領(lǐng),創(chuàng)造出屬于你自己的歐卡玩法。
有以下三種情況中的一種,就說明卡住了,就可以通過OH卡進(jìn)行探索:
第一種,知道做不到。比如知道多喝水對(duì)身體好,可是經(jīng)常忘了喝;比如知道多個(gè)朋友多條路,應(yīng)該多社交,可是做不到;比如知道生命在于運(yùn)動(dòng),可就是動(dòng)不起來;知道拖延不好,工作應(yīng)該早點(diǎn)啟動(dòng)才會(huì)時(shí)間充裕,能完成得更好,可是做不到等等。
第2種,各種忍不住。比如沒錢了還是忍不住刷卡買買買,比如很愛孩子,可是有時(shí)候忍不住對(duì)孩子大吼大叫,比如長(zhǎng)得很胖了,可是卻忍不住狂吃各種甜品,比如知道該信任對(duì)方,卻忍不住偷看伴侶手機(jī)等等。
第3種,活得不痛快。有的人衣食無憂,但就是不快樂。有的人需要刺激性的消費(fèi),才能夠快樂一陣子,比如買一雙新高跟鞋,可以高興幾天,出去旅個(gè)游可以高興半個(gè)月,可是一過這個(gè)時(shí)間又變得不快樂了??傊腔畹貌煌纯?。
歐卡教練是什么意思?
OH Cards有很多用途,而且可以用在很多不同的層面:從輕松的說故事到深入的自我探索。 如玩說故事和杜撰游戲;刺激創(chuàng)造力和幻想力;促進(jìn)溝通,鼓勵(lì)表達(dá),刺激想像,和增加自我覺知。
可以開展我們傾聽和反應(yīng)的能力,以便能夠真正地去聽取對(duì)方的意見,不要帶著批判或競(jìng)爭(zhēng)的心態(tài)。
另外還可以使用 OH Cards在保護(hù)私人隱私的情況下 讓人們交換感情、想法、和直覺。
它能靠畫兒來解說自己的潛意識(shí),可以讓每個(gè)人都成為自己的心理咨詢師,而不需要任何主導(dǎo)著幫你主觀去判斷,沒人去控制你的想象和思維方式,從你自己的想法里可以探究到真實(shí)的心理,并且可以自我療愈。
歐卡學(xué)會(huì)了就能上手嗎?成都靠譜歐卡培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
適合企業(yè)學(xué)習(xí)的歐卡課程有哪些?杭州靠譜歐卡怎么學(xué)
近代科學(xué)家已經(jīng)有大量的研究證明,“潛意識(shí)”主導(dǎo)人類行為的比重比我們想象的要高出許多,甚至有學(xué)者指出:“潛意識(shí)主導(dǎo)了你每天93%的決策”。所以如果我們能看見自己的潛意識(shí),也許就有機(jī)會(huì)改變行為,取回生命的主導(dǎo)權(quán),避免自動(dòng)駕駛的狀態(tài)。我們透過投射工具,例如歐卡,我們可以快速地看見自己的內(nèi)在,無論是自己 近的生命狀態(tài),期待和恐懼,信念和制約,甚至潛意識(shí),都能透過歐卡被看見。當(dāng)你我都能看見這些信息,就能透過歐卡的操作將其表達(dá)出來,得到深度溝通的效果,避免猜疑和誤解,使你和身邊重要的人,能夠更加了解,避免摩擦。杭州靠譜歐卡怎么學(xué)