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圖卡應(yīng)用——OH卡情緒壓力管理 我們所處的時(shí)代,是壓力時(shí)代,伴隨著無處不在的壓力,焦慮不安的情緒就像背景音樂一樣如影隨形。而人生無常,突如其來的,影響了全球經(jīng)濟(jì)同時(shí)影響了我們的工作和生活。工作中各種挑戰(zhàn)、突發(fā)事件接踵而來,都讓我們壓力倍增心理不適,面對壓力和突變往往我們慌亂、不安、驚訝、厭煩、焦慮、恐懼……心理亞健康是許多人的現(xiàn)狀。 對企業(yè)HR和工會(huì)——作為上傳下達(dá)的關(guān)鍵部門,需要迅速調(diào)整認(rèn)知和狀態(tài),用合適的溝通以及方式去協(xié)調(diào)員工關(guān)系、處理種種問題,需要工會(huì)伙伴懂人心知人性,學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)以及員工輔導(dǎo)和激勵(lì)的新技術(shù)。
學(xué)過圖卡應(yīng)用你將收獲什么? 發(fā)掘這個(gè)由思想、情感、力量、愛與美所組成的世界,是每個(gè)人應(yīng)有的權(quán)利。在潛意識(shí)里,我們可以找到所有問題的答案、所有結(jié)果的成因。當(dāng)你學(xué)會(huì)如何汲取它,便能夠?qū)嶋H擁有通往豐足、安定、喜悅的道路。當(dāng)我們?nèi)娜舛缄P(guān)注在他人身上,擔(dān)憂著,想要解決別人的問題,便會(huì)抽離自我,與自我失去聯(lián)系。 有時(shí)候,往日種種的情緒會(huì)悄悄爬回來。我們會(huì)感到害怕、羞愧和望;會(huì)覺得自己不夠,不值得被愛,或者像個(gè)受害者,無助又憎恨著一切。 然而,潛意識(shí)能夠無窮無盡遞給你力量,讓你練習(xí)如何關(guān)愛、信任自己,切割并處理情緒,運(yùn)用屬于自己的光明,享受快樂!上海歐學(xué)管理咨詢有限公司為您提供圖卡應(yīng)用,有想法可以來我司!
圖卡應(yīng)用——oh卡牌的玩法和技巧 OH卡心靈圖可以應(yīng)用于: 心理療愈,自我探索,心靈溝通,潛能開發(fā),創(chuàng)意聯(lián)想。 提升直覺,精神分析,親子互動(dòng),藝術(shù),團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)等。 OH卡的精神: ☆,沒有牌意 每張圖卡沒有固定的含義,自由聯(lián)想與創(chuàng)造。 ☆,沒有對錯(cuò) 如實(shí)呈現(xiàn),放下關(guān)于是非評判的慣性標(biāo)準(zhǔn)。 ☆沒有輸贏 接納所有,一切都是的安排。 ☆,案主為 避免自我假設(shè),尊重使用者的想法和獨(dú)特性。 ☆,開放性問題 諸如“會(huì)如何”“是什么”“為什么?的開放性提問方式”。 ☆,直覺展現(xiàn) 信任自己的直覺,照見潛意識(shí),重新發(fā)掘自己的潛能力量。上海歐學(xué)管理咨詢有限公司致力于提供圖卡應(yīng)用,有想法可以來我司。四川靈活圖卡應(yīng)用報(bào)名
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圖卡還可以應(yīng)用于自我覺察和成長。無論是心理咨詢師,還是家長朋友,我們自身的身心健康程度對孩子有不可忽視的影響力。借助圖卡的提示,與自己的內(nèi)在相聯(lián)結(jié),去發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的生命成長之光,哪怕是星星點(diǎn)點(diǎn),也能夠照亮前方的路,帶來更多的覺察,進(jìn)而帶來內(nèi)心和行為上的變化。也許,生活就被這樣改寫了。圖卡應(yīng)用范圍為什么這么廣呢?因?yàn)閳D卡可以引發(fā)觀察者的聯(lián)想和想象,帶出來訪者的內(nèi)在狀態(tài)和自我覺察;亦可以幫助當(dāng)事人快速地聚焦問題,發(fā)現(xiàn)和覺知自己的內(nèi)在的智慧、力量,以積極、正向的角度看待自己,在震撼與驚喜中開始新的人生之旅遼寧POY圖卡應(yīng)用課程