當(dāng)我們置身于困境之中，可能會(huì)有各式各樣的情緒產(chǎn)生，如憤怒、怨懟、悲傷等難以處理的負(fù)面情緒，甚至可能會(huì)因?yàn)樯钕萸榫w中，而深化誤會(huì)、產(chǎn)生，讓彼此造成傷害。而使用OH卡搭配RAIN技術(shù)，能協(xié)助我們走出情緒。R識(shí)別：辨識(shí)自己或所處環(huán)境的目前狀況。A允許：允許自己現(xiàn)在的狀態(tài)，無需壓抑或苛責(zé)自己，允許關(guān)懷自我。I調(diào)查/探究：用善意的方式觀察或探究自己的情緒。N沒有評(píng)斷：抽離困擾自己的情緒，以旁觀者的角度觀察自己的狀態(tài)。當(dāng)你我都能看見這些信息，就能透過OH卡的操作將其表達(dá)出來，得到深度溝通的效果，避免猜疑和誤解，使你和身邊重要的人，能夠更加了解，避免。上海歐學(xué)管理咨詢有限公司致力于提供OH卡，歡迎您的來電哦！哈爾濱精品OH卡團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)在哪學(xué)

對(duì)于個(gè)人來說，OH卡可以讓自己能夠更加清晰自己。當(dāng)我們想要對(duì)自己有更多的探索，比如說，我的內(nèi)在、我是一個(gè)怎么樣的人、我的信念，甚至是我的潛意識(shí)，這是可以用OH卡去看見的。包含未來的場景，自己本身的天賦，或者是能力、個(gè)人的生命模式，像這些都是可以通過OH卡來看見。除了這些，對(duì)于個(gè)人，還有一個(gè)部分是個(gè)人的關(guān)系，在家庭當(dāng)中的關(guān)系、與外界社交關(guān)系的建立，可以通過OH卡去進(jìn)行深度溝通，或是通過OH卡去建立關(guān)系。簡單說，是讓人能夠活得相對(duì)清晰一點(diǎn)，通過這樣的一個(gè)工具去看到事物解決的可能性。深圳專業(yè)OH卡團(tuán)隊(duì)賦能怎么做OH卡，就選上海歐學(xué)管理咨詢有限公司，讓您滿意，歡迎您的來電！

透過圖像與文字的結(jié)合，OH卡能夠解讀出整個(gè)人的狀態(tài)。OH卡以一種可以持續(xù)更新的模式，結(jié)合文字與圖像從而激發(fā)我們的創(chuàng)造力，是一個(gè)類似游戲的獨(dú)特工具，并且能夠應(yīng)用在各種情境：私底下社會(huì)團(tuán)體中或者工作期間。另外還有許多的用途如：以說故事與杜撰的方式玩游戲、激發(fā)創(chuàng)造力與想象、加強(qiáng)溝通、鼓勵(lì)表達(dá)、刺激想象力和更進(jìn)一步的自我覺察。OH卡能夠舒展我們的能力，以便更容易傾聽與回饋，更可以在沒有評(píng)斷與競爭的情況下傾聽對(duì)方。OH卡引導(dǎo)所造出來的情境隱含著保護(hù)參與者隱私與脆弱的特質(zhì)，也是用來幫助人們交流情感、想法和直覺的溝通方式。

OH卡親子關(guān)系工作坊，是通過OH卡，用阿德勒式溝通探索親子關(guān)系！以父母教練的角色來與孩子互動(dòng)，有理論，有互動(dòng)，有操作的沉浸式學(xué)習(xí)，帶來的成長。OH卡親子關(guān)系工作坊無需任何基礎(chǔ)，在這里，你將學(xué)習(xí)到如何將卡牌和教練技術(shù)，融合阿德勒精神和成長性思維運(yùn)用在親子溝通，你是全世界適合擔(dān)任你小孩心理教練的人選，歡迎你來參加這個(gè)工作坊，成為你小孩的心理教練。因?yàn)楦改?，才是孩子的朋友，才是全世界了解他的人。?dāng)你我都能看見這些信息，就能透過OH卡的操作將其表達(dá)出來，得到深度溝通的效果，避免猜疑和誤解，使你和身邊重要的人，能夠更加了解，避免。上海歐學(xué)管理咨詢有限公司是一家專業(yè)提供OH卡的公司，有想法的可以來電咨詢！

“當(dāng)我-遇到-我會(huì)”是基于行為心理學(xué)的刺激反應(yīng)模型而設(shè)計(jì)出的玩法。行為心理學(xué)指出：人類的復(fù)雜行為可以被分解為兩個(gè)部分：刺激和反應(yīng)。人的行為是收到刺激的反應(yīng)。而刺激又來自于兩個(gè)方面：身體內(nèi)部的刺激和外來的刺激。刺激會(huì)帶給你反應(yīng)。但當(dāng)你處于不同的狀態(tài)時(shí)，同樣的刺激可能帶給你不同的反應(yīng)。透過的OH卡玩法，讓你清晰自己的反應(yīng)模式，進(jìn)而對(duì)反應(yīng)模式進(jìn)行改變。當(dāng)然，對(duì)OH卡牌進(jìn)行解釋時(shí)，可以根據(jù)地點(diǎn)、人物、事件進(jìn)行位置的調(diào)換。上海歐學(xué)管理咨詢有限公司是一家專業(yè)提供OH卡的公司，有需求可以來電咨詢！長沙精品OH卡團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)找誰學(xué)

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「復(fù)原(resilio)」是拉丁文動(dòng)詞resilire 的人稱現(xiàn)在式，它的意思是跳躍或回彈、反彈、恢復(fù)原狀或是在施壓、延展之恢復(fù)原位-——就字面上而言，它表示「我跳回原位」。也就是說，我曾經(jīng)處于壓力，現(xiàn)在我復(fù)原、我回到原本的模樣、我回到真正的自我。復(fù)原卡由“動(dòng)物形象”和“社會(huì)環(huán)境”兩個(gè)主題的圖卡組成。各種動(dòng)物形象，幫我們從內(nèi)心深處恢復(fù)與大自然，與各類生命特質(zhì)的鏈接。各種社會(huì)環(huán)境，幫我們覺察對(duì)各種環(huán)境的感受和認(rèn)知，使我們更清晰內(nèi)在與外在的互動(dòng)模式。綜合以上兩點(diǎn)，幫我們更地覺察，梳理與整合自己內(nèi)在“自然性”和“社會(huì)性”特質(zhì)，從而調(diào)整狀態(tài)，找回自己的力量。哈爾濱精品OH卡團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)在哪學(xué)

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