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長(zhǎng)沙OH卡團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)怎么做

來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2021-10-18

在遭遇到困境時(shí)人們往往會(huì)歸因于上圖的捉弄與不仁慈,這些超出我們所能控制的事情,但是實(shí)際上我們是可以解決的,就算無(wú)法解決也能讓自己好過(guò)一些。我們利用OH卡,可以運(yùn)用6種力量,以克服困境與創(chuàng)傷。信念:信仰、相信他人或相信自己,從中去找尋克服逆境的方法。感覺(jué):心里的想法與情緒。社交:透過(guò)與人對(duì)話(huà)與彼此互信,通過(guò)他人的幫助讓自己面對(duì)困境。想象:超越時(shí)空的力量幫助自己勇于發(fā)想與突破。認(rèn)知:理性與邏輯的思維。身體意象:涉及到身體所產(chǎn)生的生理反應(yīng).怎樣才能找到OH卡同好?長(zhǎng)沙OH卡團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)怎么做

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使用OH卡進(jìn)行團(tuán)體故事接龍更是熟悉OH卡,練習(xí)聯(lián)想的有趣方式,特別適合初次接觸OH卡的團(tuán)體共同參與。在老師以往的經(jīng)驗(yàn)中,只要開(kāi)始進(jìn)行故事接龍,場(chǎng)中的氣氛就會(huì)開(kāi)始熱絡(luò),笑聲不斷,伙伴間的陌生感很快的被解除,難怪許多朋友推薦它是很好用的破冰工具。在故事接龍時(shí),參與者在連接OH卡的圖像時(shí),要同時(shí)產(chǎn)出故事的內(nèi)容,此時(shí)的心理狀態(tài)是有點(diǎn)壓力與興奮的,容易放下頭像潛意識(shí)的制約,直接連結(jié)到當(dāng)下 深的記憶,因此我們也可以借由觀(guān)察故事內(nèi)容或當(dāng)中的特殊關(guān)鍵字,來(lái)判斷對(duì)方 近的生命狀態(tài)。有效OH卡團(tuán)隊(duì)管理在哪學(xué)OH卡教練中心有哪些課程?

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當(dāng)我們置身于困境之中,可能會(huì)有各式各樣的情緒產(chǎn)生,如憤怒、怨懟、悲傷等難以處理的負(fù)面情緒,甚至可能會(huì)因?yàn)樯钕萸榫w中,而深化誤會(huì)、產(chǎn)生矛盾,讓彼此造成傷害。而使用OH卡搭配RAIN技術(shù),能協(xié)助我們走出情緒。R識(shí)別:辨識(shí)自己或所處環(huán)境的目前狀況。A允許:允許自己現(xiàn)在的狀態(tài),無(wú)需壓抑或苛責(zé)自己,允許關(guān)懷自我。I調(diào)查/探究:用善意的方式觀(guān)察或探究自己的情緒。N沒(méi)有評(píng)斷:抽離困擾自己的情緒,以旁觀(guān)者的角度觀(guān)察自己的狀態(tài)。上海歐學(xué)管理咨詢(xún)有限公司

OH精神:

1、沒(méi)有牌意:每張圖卡沒(méi)有固定意義,自由聯(lián)想和創(chuàng)造。

2、沒(méi)有對(duì)錯(cuò):放下關(guān)于是非評(píng)判的慣性標(biāo)準(zhǔn)。

3、沒(méi)有輸贏(yíng):接納一切都是best的安排。

4、案主為大:避免自我假設(shè),尊重使用者想法和獨(dú)特性。

5、開(kāi)放性問(wèn)題:指引個(gè)案看見(jiàn)解決問(wèn)題的多種可能性。

6、直覺(jué)展現(xiàn):信任自己的直覺(jué),重新發(fā)掘自己的潛能力量。

OH禮儀:

尊重每個(gè)人的隱私:可以選擇是否解釋?zhuān)欠衩枋觯欠裢嘎段业膱D卡。

尊重每個(gè)人的時(shí)間:我不會(huì)打斷你,你可以安排自己的解讀卡的時(shí)間。

尊重每個(gè)人的見(jiàn)解和想象:我不會(huì)解釋和重新解釋你對(duì)于圖卡的理解。

尊重每個(gè)人的完整性:沒(méi)有所謂的對(duì)錯(cuò),支持想象的跳躍。

尊重每個(gè)人的獨(dú)特性。


如何將OH卡與教練技術(shù)結(jié)合起來(lái)?

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OH卡是聯(lián)想卡系列的一員。他們不需要任何策略或競(jìng)爭(zhēng)技巧,也沒(méi)有輸贏(yíng)問(wèn)題。OH卡也不是***,因?yàn)闆](méi)有官方的解釋以及任何參與者都可以獨(dú)自決定她/他手中卡牌的意義。這一系列的卡牌是一本蘊(yùn)含無(wú)窮寶藏的書(shū),邀請(qǐng)我們運(yùn)用關(guān)聯(lián)與想象的技巧來(lái)完成它們。OH卡與其他任何元素做組合,都可以開(kāi)拓出其他新玩法的可能性。這一系列的聯(lián)想卡都有屬于它自己的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域,并且都在其中發(fā)揮出很好的效果。所有的規(guī)則都是可變的,且主要是提供能夠發(fā)展一個(gè)讓人可以獲得豐富創(chuàng)造力、發(fā)展理想關(guān)系的指導(dǎo)方針。


正版OH卡和盜版OH卡的區(qū)別是什么?精品OH卡團(tuán)隊(duì)賦能在哪學(xué)

OH卡教練中心可以為企業(yè)定制課程嗎?長(zhǎng)沙OH卡團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)怎么做

歐卡的使用場(chǎng)景比你想象的要多的多。比如參加團(tuán)體OH卡沙龍。由OH卡咨詢(xún)師帶領(lǐng),一群人圍坐在一起,抽卡后互相分享,咨詢(xún)師適當(dāng)進(jìn)行引導(dǎo)。

OH卡沙龍適合團(tuán)建活動(dòng),主題探討。比如為大學(xué)生開(kāi)展的“職業(yè)方向”的沙龍、為職場(chǎng)人士開(kāi)展的“金錢(qián)關(guān)系”的沙龍、為寶媽們開(kāi)展的“親子關(guān)系”沙龍等,參與者可以互相交流各自觀(guān)點(diǎn),互相學(xué)習(xí),拓寬思路,增進(jìn)感情。

不同的場(chǎng)景,用不同的玩法,會(huì)產(chǎn)生不一樣的效果。但不變的,是那聲:OH,MY GOD的驚呼! 長(zhǎng)沙OH卡團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)怎么做

與OH卡相關(guān)的擴(kuò)展資料:

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目錄標(biāo)題:OH卡簡(jiǎn)介 上叫潛意識(shí)直覺(jué)卡,是一種奇妙的心理投射測(cè)試工具。OH?Cards也可以說(shuō)是心靈的鏡子,讓玩它的人可以籍著這面鏡子來(lái)更看清自己,并整理自己潛意識(shí)這個(gè)心理倉(cāng)庫(kù)。   OH?Cards在世界各地有20種不同的語(yǔ)言版本,產(chǎn)地德國(guó),目前只有中國(guó)臺(tái)灣才有中文版(德國(guó)制造的中文版),引導(dǎo)卡有中文字,配中文說(shuō)明書(shū)。OH卡在心理咨詢(xún)中的運(yùn)用目前國(guó)內(nèi)在上海滋源常年開(kāi)始培訓(xùn)課程,是繼沙盤(pán)、房樹(shù)人之后又...
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