筋膜槍一般情況下可以每天使用，尤其是對于每天都堅持健身運動的人群，而對于偶爾運動人群，則并不需要每天使用筋膜槍，主要有以下幾點分析：

1、每天使用：對于經常進行健身運動的人群，肌肉比較容易出現(xiàn)緊張、痙攣，而產生延遲性的肌肉酸痛。通過每天使用筋膜槍，能夠松解緊張的肌肉、筋膜，改善疼痛等臨床癥狀，有利于加快血液循環(huán)，促進次日的繼續(xù)健身運動；

2、無需每天使用：而對于偶爾運動的人群，并不需要每天使用筋膜槍，間斷性的健身運動并不會導致肌肉、筋膜嚴重的勞損，而產生痙攣性硬結。因此并不需要經常使用筋膜槍，否則可能會加重肌肉、筋膜的損傷，造成不良后果。因此從治角度而言，筋膜槍可以天天使用，但是更適合每天堅持健身運動的人群，從而有利于臨床癥狀得到快速緩解。正確且合理地使用筋膜槍，對于筋膜內的炎癥、痙攣性硬結的去除，具有好處。 運動后體內PH值降低，就會使其筋膜內透明質酸變?yōu)楣虘B(tài)，會影響深筋膜與淺筋膜之間滑動，使該部位出現(xiàn)粘連。熱敷筋膜槍的原理

筋膜槍有刷電機和無刷電機的區(qū)別：

1、有刷電機有碳刷，無刷電機沒有碳刷。有刷電機電機工作時，線圈和換向器旋轉，磁鋼和碳刷不轉，線圈電流方向的交替變化是隨電機轉動的換相器和電刷來完成的。

2、有刷電機是內含電刷裝置的將電能轉換成機械能或將機械能轉化成電能的旋轉電機。無刷直流電機由電動機主體和驅動器組成，是一種典型的機電一體化產品。

3、有刷電機是傳統(tǒng)產品，性能比較穩(wěn)定。無刷電機是升級產品，其壽命性能比有刷電機好，耗電也低。因為沒有碳刷摩擦，所以噪音非常的弱，能給用戶帶來更強更棒的體驗。 智能共享筋膜槍是什么筋膜槍不能達到減脂的效果。

對于喜歡健身的小伙伴來說，很多人在健身以后會用筋膜槍來恢復身體，通過這樣的方式按摩肌肉，讓肌肉得到進一步的休息和生長。筋膜槍對健身確實有著非常大的幫助，因為它不僅可以幫助我們按摩筋膜，同時也可以提高我們的訓練表現(xiàn)，讓我們的健身效果大幅度提高，但我們沒有必要在筋膜槍上過度破費。很多健身的人會去找健身教練買筋膜槍，有些健身教練也會生成自己銷售筋膜槍的特殊渠道。事實上：普通的筋膜槍和貴的筋膜槍并沒有本質區(qū)別，因為它們的功能都是為了按摩肌肉。只要能夠滿足這項基礎功能，筋膜槍的使用效果就已經達到了。

筋膜槍不可以代替拉伸。拉伸是一種伸展肌肉和韌帶的運動，能夠讓肌肉和韌帶產生拉扯感，讓肌肉群得到放松，可以使韌帶肌肉和關節(jié)之間的配合更加柔和，讓肌肉變成健康的長條形狀，拉伸有利于減少運動受傷的可能性，在運動后拉伸還能夠讓肌肉線條生長更為柔和。而筋膜槍是一種按摩工具，只是起到避免筋膜粘連，緩解肌肉酸痛的作用，并不能達到拉伸的效果，一般建議在運動之后，先使用筋膜槍放松肌肉，然后再進行拉伸，健身塑形效果會更好。購買筋膜槍主要看振幅、頻率、噪音、重量、續(xù)航等指標。

筋膜槍品牌主要可以分為這幾類：

1、進口品牌：目前來看，口碑比較好的進口筋膜槍主要有LPYSFW（量派）、Youlisn（優(yōu)力神）、Hypervolt、CASADAMEDIGUN等。2、國產品牌：比較受歡迎的國產筋膜槍品牌有KEEP、施耐德、菠蘿君、麥瑞克、大胡子、云麥等，這些品牌的筋膜槍產品價格便宜、功能齊全，盡管有些產品所標注的參數(shù)不準確，但至少沒有去冒充國外大品牌。3、山寨品牌：市場上有個別品牌的筋膜槍產品全盤照抄友商的設計，甚至用心良苦地跑到國外注冊一個商標，煞有介事地冒充國外大品牌。這樣的品牌不僅缺乏基本誠信，在發(fā)展?jié)摿俺掷m(xù)經營方面也值得懷疑，建議大家不要上當。 筋膜槍原理是利用肌肉共振原理對深部肌肉進行深度的擊打與振動，因而起到加速血液循環(huán)，加速損傷后恢復。熱門筋膜槍哪家好

筋膜槍竟然有這樣的作用和功能！熱敷筋膜槍的原理

筋膜槍主要有以下四種按摩頭：

1、球形頭內里中空，點式按摩，適合胸大肌、背闊肌、臀腿等大肌肉群。手臂、腰背臀部、大腿、小腿以及足底按摩。

2、錐形頭錐形按摩頭可以對于肌肉深層的筋膜進行放松，主要是對痛點、穴位進行按摩，適合于沖擊深層肌群，如經絡、手掌、足底。

3、U形頭筋膜槍主要是為了放松我們肌肉組和身體筋膜，并非敲打我們的骨骼，U型按摩頭就是為了避開了我們的頸椎和脊椎而設計的。適合脊柱兩側、跟腱兩側、小腿部位。

4、扁平頭質地硬，反饋強。這個形狀的按摩頭是個比較通用的按摩頭，它可以對身體的各個肌群進行按摩。適合臀大肌和腘繩肌的放松。 熱敷筋膜槍的原理

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