筋膜槍并不是功率越大越好。一般情況下筋膜槍的額定功率越大越好,大功率著更好的按摩效果,建議選擇20W以上額定功率的產(chǎn)品。筋膜槍功率越大,其震動頻率越就越大,因此對于人體的刺激性也就會更大,但是因為每個人的體質(zhì)以及運動強度都不一樣,所以對于不同人群來說,適合的筋膜槍功率也是不一樣的。所以在使用筋膜槍的時候建議可以根據(jù)個人所能承受的強度以及按摩的部位來選擇功率,而且在使用筋膜槍的時候也要順著人體肌肉的紋理和筋膜走向使用。筋膜槍是高級版的按摩儀。2022年筋膜槍對肩周炎有效果嗎
針對不同部位,筋膜槍的使用如下:
1、上斜方?。壕o張會使得患者出現(xiàn)局部疼痛或者痙攣,頸椎活動不適多因長時間的慢性勞損或者勞累所致。選擇筋膜槍放松上斜方肌的肌腹部分,可以起到相當好的解痙作用。
2、背闊肌:腰背疼痛時常影響我們的日常生產(chǎn)活動。背闊肌是平坦的三角形肌肉,位于后肩帶內(nèi),與中軸骨骼一起加入上肢部分,但背闊肌覆蓋腰區(qū)與胸區(qū)下半部分,腰椎的屈伸、側(cè)屈都會不斷牽拉該肌
肉,久而久之也會產(chǎn)生疼痛。選取其腰部部分進行筋膜槍的處理,可以釋放腰部疼痛,也是一個不錯的選取點位。3、小腿三頭?。菏且粋€肌肉群統(tǒng)稱,指的是小腿后側(cè)的腓腸肌、比目魚肌。很多擅長行走與跑步的人,小腿三頭肌常常十分緊張,這時候運用筋膜槍擊打在小腿三頭肌處來回松解,可以達到非常好的解除肌肉緊張的效果。 共享筋膜槍主要看轉(zhuǎn)速嗎不正確使用筋膜槍會對身體造成損傷,但正確使用筋膜槍對身體是不會產(chǎn)生害處的。
筋膜槍對腰肌勞損的恢復有一定的幫助。腰肌勞損主要是由長期的不良姿勢習慣或者勞累過度造成的,是一種炎癥,和筋膜有著很大的關系。而筋膜槍是利用力學原理,將震動傳遞給筋膜,從而達到放松筋膜、降低肌肉張力的目的,還可以改善局部的血液循環(huán),可以有效的緩解肌肉的僵硬和酸痛,對于腰肌勞損的預防和癥狀的緩解均有很好的作用。但是應用筋膜槍操作的時候,要在肌肉疼痛明顯的位置進行,剛開始的時候操作的強度不要太大,循序漸進地進行。注意筋膜槍不可以用在關節(jié)和骨頭突出處,會損傷神經(jīng)、血管,也不適用于急性的扭傷和挫裂傷。
筋膜槍先不說品牌,只按價格分布,大概可以分為幾個區(qū)間:200元以下:這個價位多是一些小廠的產(chǎn)品,這種一般就不建議購買了,也有以下互聯(lián)網(wǎng)品牌,或者過氣品牌的低價產(chǎn)品,主要是代工的,也不是很建議。200-400元:這個價位的產(chǎn)品是目前的主流,基礎功能,產(chǎn)品質(zhì)量算是性價比的一個價位區(qū)間。這個價位的迷你筋膜槍主要都是公模產(chǎn)品,用料都不錯,金屬機身,較小的沖程,主要的消費群體就是輕運動或者日常放松的人群。400-1000元:這個價位有一些性價比很低的,一些進口某品牌主要賣這個價位,但實際上單說功能和產(chǎn)品質(zhì)量,并沒有多出色。1000元以上:那就沒啥性價比這個說法了,有需求就有市場,價格定位有時跟產(chǎn)品好壞和用料與否沒關系。迷你筋膜槍的作用與常規(guī)筋膜槍一樣都可以用來放松肌肉。
萬澤達優(yōu)勢:
1、三方共同受益,各種模式合作。
2、按摩頭使用仿肌膚膠材質(zhì),與皮膚接觸更加舒適,硅膠材料易清潔,提供一次性酒精棉即可消毒使用。
3、能實現(xiàn)手機APP、電腦PC端的同步操作,管理運營變得更便捷、更輕松,隨時隨地查看收益情況、設備的使用時長,及時通報故障設備。
4、除了按摩槍底座有三合一數(shù)據(jù)線,增加一個附加值,同時具有Type-C接口和觸點接口雙重充電模式,掃碼支付解鎖即可使用隨時隨地不受束縛。
5、具有完美的售后服務,客服熱線耐心回答你的問題。 筋膜槍不同的按摩頭適用不同的身體部位。共享筋膜槍對人的身體有哪些好處
國產(chǎn)筋膜槍品牌也是選購重點。2022年筋膜槍對肩周炎有效果嗎
筋膜槍簡單分類有以下幾種:1、醫(yī)療領域產(chǎn)品:DMS(deepmusclestimulator),全稱為“深層肌肉刺激儀”,在醫(yī)院等相關專業(yè)機構中使用,廣泛應用于理療康復和運動康復領域,通過高頻率沖擊放松身體的軟組織。2、傳統(tǒng)專業(yè)款筋膜槍:性能強、笨重(重量基本在1kg以上),適用理療康復和運動康復。3、專業(yè)便攜款筋膜槍:性能強、較輕便(重量基本在0.7kg左右),適用理療康復和運動康復。4、迷你款筋膜槍:振幅深度較淺、輕便(重量基本在0.5kg以下),適合日常按摩。2022年筋膜槍對肩周炎有效果嗎
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