老年人如何保護(hù)眼睛？一暄康養(yǎng)養(yǎng)老院幫助您：

3.眼部按摩。每天可以做做眼保健操，早上起床的時(shí)候，可以按摩一下眼球，兩只手相互摩擦，待感覺到手掌發(fā)熱以后，將手掌覆蓋住雙眼，重復(fù)這個(gè)動(dòng)作3次，然后用食指和中指的指腹按壓眼球及其四周部分，手法一定要輕要舒緩，按摩的時(shí)間要盡量保持在10分鐘左右，按摩結(jié)束之后可以做一些遠(yuǎn)眺，這樣效果會(huì)更好噢。4.飲食護(hù)目。平時(shí)在飲食上多吃水果蔬菜，均衡營養(yǎng)，清談飲食。還可以用菊花泡水，因?yàn)榫栈ㄓ忻髂康墓π?，老人多喝可以有效地緩解眼干和眼澀的癥狀。5.保持良好的心態(tài)。年紀(jì)大了往往比較容易感傷，但是如果經(jīng)常流淚的話，對眼睛的傷害是比較大的，所以平時(shí)要注意了，沒事多笑笑噢。6.室外防護(hù)。老人多出去走走是好的，但是也要注意紫外線、風(fēng)塵等，可以戴上墨鏡減少紫外線這些對眼睛的傷害。 一暄康養(yǎng)：成都養(yǎng)老院名單？成都附近養(yǎng)老院哪家好

隨著老齡化社會(huì)的到來，針對老年人群的詐騙犯罪越來越多。針對老人對信息獲取能力弱的特點(diǎn)，為老年人量身訂制各種套路和話術(shù)。成都長護(hù)險(xiǎn)養(yǎng)老院一暄康養(yǎng)將分析老人容易陷入的坑，與您共同守護(hù)老人，遠(yuǎn)離電話詐騙。

一、通過正規(guī)渠道投資理財(cái)很多老人都有一顆投資理財(cái)?shù)男?，?dān)心受到兒女反對，在下決定時(shí)往往不與兒女交流。老年人更要樹立正確的投資觀和金融風(fēng)險(xiǎn)觀，理性看待“數(shù)字人民幣”“虛擬貨幣”等名詞，不輕信網(wǎng)友、投資大師、理財(cái)**的忽悠。投資理財(cái)一定要通過正規(guī)的金融機(jī)構(gòu)、證券公司，不要向陌生個(gè)人賬戶轉(zhuǎn)賬匯款，在進(jìn)行金錢交易時(shí)要多方驗(yàn)證平臺(tái)是否合法合規(guī)。如若遭遇詐騙，及時(shí)保存好相關(guān)證據(jù)并報(bào)警。
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為了院內(nèi)各方面提升，促進(jìn)長者晚年生活舒適度、滿意度，更好營造如家般溫暖氛圍，11月15日，成都西門養(yǎng)老院一暄康養(yǎng)組織開展11月份長者**交流會(huì)。院長胡娟、護(hù)理部部長屈剛、膳食部鄧榮聰及長者**高爺爺、方爺爺、李奶奶等人出席。

會(huì)上圍繞三大主題開展：一、近期長者建議交流詢問長者**們對院內(nèi)環(huán)境、適老化設(shè)施、膳食、員工服務(wù)、文娛生活開展等方面是否滿意，力爭面對面交流做到有則改之無則加勉。二、近期院內(nèi)重大工作事項(xiàng)通知1.**下封院管理措施2.暖氣空調(diào)的使用三、院內(nèi)員工標(biāo)兵評選

心理健康是健康的重要組成部分，在人老患病后，很可能伴隨心理疾病的出現(xiàn)。2020年，我國60歲及以上人口為2.6億人，占總?cè)丝诒戎?8.7%。成都有暖氣的養(yǎng)老院一暄康養(yǎng)認(rèn)為，我們應(yīng)該關(guān)注老年人的心理健康問題。

人的心理健康會(huì)受多方面因素的影響，老年人的心理健康受身體健康、子女及其陪伴狀況、經(jīng)濟(jì)條件、受教育水平、社會(huì)參與程度、對退休生活的適應(yīng)能力等因素的影響。改善老年人心理健康需要全社會(huì)的參與，從多方面入手，共同建起老年人心理健康的保護(hù)墻。
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2.書法練習(xí)書法能鍛煉長者的觀察、分析、表達(dá)能力，修身養(yǎng)性，陶冶情操。通過坐姿的調(diào)整，可以有效改善長者彎腰駝背的情況，使他們的精神面貌在不知不覺中有所改變。學(xué)習(xí)書法是一個(gè)漫長的過程，可以打發(fā)空閑時(shí)光，為老年人生活增添樂趣，排解孤獨(dú)。在練習(xí)書法的過程中，長者的心、眼、手都得到了鍛煉，有效預(yù)防老年癡呆。

3.繪畫繪畫能夠豐富長者個(gè)人生活，為他們平淡的生活增加色彩，在畫畫中感受幸福。繪畫是一種藝術(shù)，通過畫畫，長者的個(gè)人內(nèi)涵漸漸豐富，繪畫技能成為他們身上的閃光點(diǎn)。在繪畫的時(shí)候，除了發(fā)揮想象力，敏銳的觀察力也十分重要，通過對事物的觀察，能夠鍛煉長者的思維能力，使其能夠更好的理解他人的心理。
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“煦日陽光，熱鬧小院。在不知不覺中，我愛上了這群可愛的人兒，也愛上了養(yǎng)老這個(gè)行業(yè)?！痹诔啥冀鹋^(qū)養(yǎng)老院一暄康養(yǎng)里，其中一位00后的養(yǎng)老工作者滿懷感恩寫下了自己的隨筆。

秋游隨筆--平凡生活中的美好看著陽光，我想起了前些日子的一暄秋游，快樂的回憶闖入腦海，讓我感覺冬日的風(fēng)都帶上了一絲溫柔。我感嘆時(shí)光的消逝，感嘆那些無法永遠(yuǎn)定格的快樂?；貞浧鹞覀儼橹_克斯唱起《歌唱祖國》，我不由想到，如果沒有祖國的繁榮昌盛，我們能有這樣幸福的生活嗎？
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