盆底復(fù)健五大手段之Kegel訓(xùn)練：凱格爾訓(xùn)練（kegel訓(xùn)練）是盆底肌復(fù)健偉大的發(fā)明，這個(gè)運(yùn)動對于恢復(fù)盆底肌、提高性生活質(zhì)量具有重大意義。凱格爾訓(xùn)練通過收縮陰道、尿道、肛門，鍛煉盆底肌肉，可以改善盆底肌力差，處理輕中度的臟器脫垂以及尿失禁。凱格爾訓(xùn)練需要持之以恒，不斷加強(qiáng)力度和時(shí)間。但正確的凱格爾訓(xùn)練，才是有效的，訓(xùn)練方式錯誤，會有反作用。建議在專人指導(dǎo)后開始訓(xùn)練，訓(xùn)練時(shí)間至少為3個(gè)月?！净轁煽底o(hù)】為產(chǎn)后寶媽提供復(fù)健服務(wù)。兒童術(shù)后上門康復(fù)需要注意什么【惠澤康護(hù)】幫您解答。上海失智康復(fù)

骨科術(shù)后的復(fù)健需要注意的關(guān)鍵點(diǎn)之【糾正錯誤的概念】：許多患者總認(rèn)為，床上養(yǎng)病“養(yǎng)養(yǎng)就好了”，殊不知，對于人的骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶等運(yùn)動系統(tǒng)來說，良好的功能來自于日常的功能練習(xí)，如果過度的養(yǎng)病，只會增加褥瘡、肌肉萎縮、關(guān)節(jié)攣縮粘連、協(xié)調(diào)性下降等不良的后果。因此適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捠直匾?，早期的?fù)健介入可以避免和減少并發(fā)癥以及后遺癥的發(fā)生。骨科術(shù)后的復(fù)健需要注意的關(guān)鍵點(diǎn)之【因人而異】：復(fù)健計(jì)劃是復(fù)健師和骨科醫(yī)生在相互溝通交流的情況下制定的，會根據(jù)患者的情況及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，并不是完全按照書本上或是網(wǎng)絡(luò)上尋找到的診療方案實(shí)施的。骨科術(shù)后的復(fù)健需要注意的關(guān)鍵點(diǎn)之【練習(xí)中的疼痛和腫脹】：在復(fù)健功能訓(xùn)練中，不可避免的會產(chǎn)生疼痛，只要疼痛在訓(xùn)練結(jié)束后半小時(shí)內(nèi)消失或是消退到訓(xùn)練前水平，那么這次訓(xùn)練就是安全的。而腫脹通常會伴隨整個(gè)訓(xùn)練過程，只要腫脹程度沒有突然增加，不隨著練習(xí)增加而增加，那么也就是正常的?！净轁煽底o(hù)】聚焦在骨科復(fù)健領(lǐng)域。兒童康復(fù)哪家效果好合肥骨病術(shù)后上門康復(fù)選擇【惠澤康護(hù)】。

2018年中國因骨科疾病住院接受手術(shù)的患者超過300萬，而其中大部分患者如骨創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)置換患者均需進(jìn)行術(shù)后復(fù)健。以骨折患者為例，術(shù)后復(fù)健能夠消除肢腫脹，減輕局部疼痛，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬，促進(jìn)傷肢的愈合和功能的恢復(fù)。此外，伏案久坐的辦公室職業(yè)病如頸椎病、頸椎間盤突出等，在進(jìn)行保守處理后也需要接受進(jìn)一步復(fù)健，才能有效緩解病痛，恢復(fù)身體功能?；轁舍t(yī)療科技是一家通過實(shí)體醫(yī)院和【惠澤康護(hù)】智慧云平臺，為客戶提供“復(fù)健+護(hù)理”整合照料服務(wù)的專業(yè)機(jī)構(gòu)。

    隨著人們生活水平的提高和對科學(xué)健康審美觀念的日益重視，產(chǎn)后康復(fù)——這個(gè)致力于女性健康和美麗的全新行業(yè)，如今已在我國悄然興起。當(dāng)西方理念與東方傳統(tǒng)相結(jié)合，當(dāng)一個(gè)特定的細(xì)分市場找到與之相適應(yīng)的盈利模式時(shí)，其所蘊(yùn)含的商機(jī)便會充分顯現(xiàn)。正在興起的產(chǎn)后康復(fù)、產(chǎn)后護(hù)理行業(yè)就又一次說明了這個(gè)道理。按照專業(yè)人士預(yù)計(jì)，產(chǎn)后康復(fù)的城市市場潛力愈百億元，全國市場潛力超過600億元。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，目前產(chǎn)后康復(fù)行業(yè)的年產(chǎn)值已超過5億元，因此，我國產(chǎn)后康復(fù)市場正是一個(gè)極具誘惑和潛力的大蛋糕。當(dāng)代都市女性大多具有更加開放的視野和時(shí)尚健康生活觀念，她們尤其重視產(chǎn)后生活質(zhì)量，對健康和美麗充滿期待。但是，目前為止，全國各個(gè)城市產(chǎn)后康復(fù)等服務(wù)項(xiàng)目屈指可數(shù)，專業(yè)產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)更是鳳毛麟角，產(chǎn)后康復(fù)理療師服務(wù)人員，市場缺口巨大，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足日益擴(kuò)大的母嬰護(hù)理市場需求?？祻?fù)就選惠澤健康。合肥腦卒中術(shù)后居家康復(fù)推薦【惠澤康護(hù)】。

兒童的主要針對屈光不正（包含近視、弱視以及散光），在視力發(fā)展黃金期（6歲—14歲）是的黃金時(shí)期。經(jīng)過佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡（三級醫(yī)用器械，謹(jǐn)慎使用）和激光手術(shù)醫(yī)治等方式獲得的視力為矯正視力，并非真正意義上的實(shí)際裸眼。眼康世家小編注意到，視力問題，大多由于眼睛的用眼時(shí)間長，強(qiáng)度大，而導(dǎo)致的。兒童、青少年更應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，父母也需要及時(shí)讓孩子更正用眼習(xí)慣。據(jù)新的調(diào)查顯示，小學(xué)生的近視率為35%到40%，中學(xué)生為。近視的總?cè)藬?shù)超過4億，且每年仍以6到7%的速度遞增。兒童、青少年視力康復(fù)行業(yè)具有龐大的人群和廣闊的市場空間。孩子是一個(gè)家庭的中心，孩子視力的低下會讓家長的關(guān)注，家長從不會放棄任何提升孩子視力的希望，這也就注定了青少年視力養(yǎng)護(hù)行業(yè)良好發(fā)展前景。康復(fù)就選惠澤健康。杭州產(chǎn)后私密上門康復(fù)選擇【惠澤康護(hù)】。兒童康復(fù)哪家效果好

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    腦出血康復(fù)一般在后3天-3周(腦出血2-3周，腦血栓3天-1周)即人意識清醒，無進(jìn)行性卒中表現(xiàn)，生命體癥穩(wěn)定了便可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)按照人類運(yùn)動發(fā)育時(shí)的歸律，由簡到繁，由易到難，順序進(jìn)行。運(yùn)動時(shí)間由短到長，運(yùn)動強(qiáng)度由低到高順序進(jìn)行，運(yùn)動方式由被動、輔助到自主運(yùn)動順序進(jìn)行。順序如下;床上移動翻身→坐位→坐位平衡→雙膝立位平衡→單膝立位平衡→坐到站→站立平衡→步行→上下樓梯。在康復(fù)訓(xùn)練過程中，應(yīng)強(qiáng)調(diào)的是重建正常運(yùn)動模式，其次才是加強(qiáng)軟弱肌力訓(xùn)練。訓(xùn)練中應(yīng)包含患側(cè)恢復(fù)和健側(cè)代償。⑴床上訓(xùn)練:包括翻身和上下左右移動，腰背肌、腹肌及呼吸肌訓(xùn)練，上下肢活動(例如為端正骨盆，在床上進(jìn)行單側(cè)和雙側(cè)橋式運(yùn)動)以及洗漱、穿衣、進(jìn)餐、使用便器等日常生活活動訓(xùn)練。⑵坐起和坐位平衡訓(xùn)練:先從半坐位(30度-40度角)開始逐漸增加角度、次數(shù)和時(shí)間→從床上坐→床邊坐→椅子或輪椅坐。因患者坐位時(shí)，不能控制，常向患側(cè)偏斜，接著應(yīng)進(jìn)行坐位平衡訓(xùn)練，從無依靠不能坐穩(wěn)→軀干向不同方向擺動能坐穩(wěn)→在他人一定外力推動下能坐穩(wěn)。⑶站立和站立平衡訓(xùn)練:先作站立準(zhǔn)備活動(如坐位提腿踏步，患側(cè)下肢肌力訓(xùn)練等，有條件可利用站立床訓(xùn)練)?？祻?fù)就選惠澤健康。上海失智康復(fù)