飲茶是中國(guó)自古就有的生活習(xí)慣與交際禮節(jié)，而養(yǎng)生茶與普通茶葉不同之處在于，更側(cè)重于茶的養(yǎng)生保健作用。并且大部分養(yǎng)生茶，是以茶之形，發(fā)揮藥之效。含茶或以中藥，或者以藥食同源的原料制成以養(yǎng)生保健為目的的茶，都統(tǒng)稱為養(yǎng)生茶。養(yǎng)生茶將綠茶、淡竹葉、荷花精心配制在一起，其香高、味醇、色郁，飲后清香淡雅、清熱解渴、怡心提神，是理想的天然養(yǎng)生保健飲品。薄荷甘草茶成分：鮮薄荷葉10余片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，做法：用500毫克開(kāi)水，沖泡10分鐘后，濾去渣滓，加入適量白糖，調(diào)勻飲服，早晚各一次。生姜茶具有消毒、鎮(zhèn)痛和刺激微循環(huán)的作用，緩解局部頭疼。蘇州夏季養(yǎng)生茶價(jià)位

老人喝茶有這些禁忌：（1）不要飯后立即飲茶：飯后立即飲茶，茶中的鞣酸可使食物中的蛋白質(zhì)凝固成顆粒。老年人因腸胃功能下降，對(duì)這種顆粒很難消化吸收，容易引起消化不好及某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏。（2）不要睡前飲茶：茶葉中含有茶堿、可可堿等，具有較強(qiáng)的興奮大腦的作用，如果睡前飲茶過(guò)多，勢(shì)必難于入睡，并增加排尿次數(shù)。會(huì)影響睡眠，特別是患有神經(jīng)衰弱、消化性潰瘍、疾病、血壓較高的老人更應(yīng)注意。（3）不要在空腹時(shí)飲茶：有些老年人起床后便立即飲茶一杯，這種飲茶習(xí)慣，對(duì)健康無(wú)益。浙江中藥養(yǎng)生茶好喝嗎養(yǎng)生茶根據(jù)時(shí)令或體質(zhì)等特殊因素，配合不同食材或藥材制作的茶飲品，以飲茶的方式達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。

養(yǎng)生茶飲有哪些？綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有茶多酚，氨基酸，維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，喝起來(lái)有陣陣的清香，是深受人們喜愛(ài)的茶飲。綠茶中含有的茶多酚物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，能夠有助于延緩衰老。另外，綠茶還具有殺菌，去膩減脂的作用。檸檬茶是由檸檬片加茶葉泡制而成的，含有維生素C等多種有益成分，對(duì)人身體健康有很大的益處。烏龍茶亦稱青茶，是中國(guó)幾大茶類中，獨(dú)具鮮明中國(guó)的茶葉品類。茶葉中的有機(jī)化學(xué)成分和無(wú)機(jī)礦物元素中含有許多的營(yíng)養(yǎng)成分和藥效成分。

西洋參也是一種藥材，西洋參茶是較為常見(jiàn)的養(yǎng)生保健茶。西洋參茶的制作方法很簡(jiǎn)單，首先將西洋參切成片然后研成粉末，然后用茶包將西洋參未包起來(lái)，然后將茶包放入開(kāi)水中泡一段時(shí)間就可飲用，而且還具有很好的養(yǎng)生效果。杜仲對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)是一種非常好的藥材，杜仲能緩解腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、陽(yáng)痿等癥狀，對(duì)于男性朋友有很好的養(yǎng)生效果。杜仲茶的主要原料就是杜仲，它的泡制方法也很簡(jiǎn)單，直接將杜仲放入開(kāi)水中泡一段時(shí)間后方可飲用。金花茶是一種集美麗與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一體的花茶，而且金花中含有豐富的維生素和微量元素，經(jīng)常煮水喝可以起到很好養(yǎng)生的作用，關(guān)鍵是經(jīng)常喝也會(huì)讓氣色越來(lái)好。傳統(tǒng)的養(yǎng)生茶葉有紅茶、綠茶、白茶、普洱等。

養(yǎng)生茶美容養(yǎng)顏系列：1、玫瑰花、薰衣草、檸檬片、枸杞。玫瑰花，薰衣草以少量的沸水沖泡后過(guò)濾，在用300毫升沸水沖泡10-15分鐘加入檸檬片，枸杞即可飲用，玫瑰花和檸檬都有美白效果，常喝皮膚會(huì)越變?cè)胶谩?、紫羅蘭、桂花、金盞花、蜂蜜適量。將花朵裝入茶濾器以沸水過(guò)濾，之后在用沸水沖泡10-15分鐘，加入適量蜂蜜或者枸杞，即可飲用。紫羅蘭，桂花，金盞花能有效的淡化黑色素，堅(jiān)持喝的話，斑會(huì)淡化很多，也可預(yù)防長(zhǎng)斑。3、洛神花、杭菊、枸杞。將花朵用沸水過(guò)濾，加入枸杞再用沸水沖泡10-15分鐘即可飲用，這款茶可以加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，堅(jiān)持喝對(duì)皮膚也是非常好的。保健養(yǎng)生茶做法是什么？山東金橘茶哪里有

在日常生活中，喝什么茶能養(yǎng)肝？蘇州夏季養(yǎng)生茶價(jià)位

玫瑰花茶特別適合女性飲用，壓力大時(shí)喝一杯能穩(wěn)定情緒?！侗静菡x》中記載：“玫瑰花，香氣較為濃，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，流氣化血，宣通窒滯而絕無(wú)辛溫剛燥之弊，斷推氣分藥之中，較為有捷效而較為馴良者，芳香諸品，殆無(wú)其匹?！笨梢?jiàn)，玫瑰花芳香，擅長(zhǎng)疏肝解郁，而且藥效溫和。喝玫瑰花茶雖有益健康，不過(guò)要注意三不宜：（1）不宜與茶葉同泡：建議每次取15克玫瑰花放入杯中，用溫水沖泡，趁熱服用。但不要與茶葉一起沖泡，茶葉中含有大量鞣酸，二者同用會(huì)削弱玫瑰花疏肝解郁等作用。（2）經(jīng)期、孕期不宜飲用：玫瑰花化瘀作用較強(qiáng)，孕期和經(jīng)期飲用不利健康。（3）腹瀉者不宜飲用：玫瑰花茶有很好的收斂固澀效果，但長(zhǎng)期過(guò)多飲用會(huì)導(dǎo)致大便不暢。蘇州夏季養(yǎng)生茶價(jià)位