養(yǎng)生茶雖說(shuō)對(duì)身體有很大的好處，不要隨意亂喝，須根據(jù)自己的體質(zhì)去選擇合適的養(yǎng)生茶，也不可過(guò)量飲用，否則可能反受其害。有些養(yǎng)生茶不宜常服。由于每一種養(yǎng)生茶中的花草都有其相應(yīng)的性味、功效，我們可以通過(guò)利用養(yǎng)生茶來(lái)保健身體，但有時(shí)飲用過(guò)量也會(huì)造成身體不適，飲用時(shí)要根據(jù)自身的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)整。如有很多女孩喜歡隨手泡幾片檸檬制成檸檬水，以此補(bǔ)充維生素C，讓皮膚變得更白皙，提高身體抵抗力，但由于偏酸，不能空腹喝，喝多了還會(huì)損傷胃黏膜，對(duì)牙齒也不好。烏龍茶的養(yǎng)生作用非常明顯，對(duì)于老年人養(yǎng)生很有幫助。北京茉莉花茶可以加盟嗎

上班一族必喝養(yǎng)生茶，養(yǎng)肝養(yǎng)腎潤(rùn)肺養(yǎng)顏：上火起痘——竹葉金銀花茶，搭配：甘草+枸杞子+淡竹葉+菊花+金銀花+決明子+冰糖。功效:皮膚油膩起痘，嗓子干癢，干咳痰多。減脂刮油——檸檬荷葉茶，搭配：重瓣紅玫瑰+檸檬片+山楂+荷葉+大麥+菊花+冰糖。功效:喝出好身材，虛胖浮腫，啤酒肚必備！減重神器。養(yǎng)好膚色——玫瑰養(yǎng)顏茶，搭配：重瓣玫瑰+白菊+茉莉花+牡丹花+百合花。功效:皮膚干燥，缺水，暗黃，無(wú)光澤，黑色素沉淀，平時(shí)壓力大，心情不舒暢。使用方法：熱水沖開(kāi)，茶飲即可，午后飲用效果佳。蘇州四季養(yǎng)生茶怎么樣冬季喝什么茶養(yǎng)胃排毒？

喝養(yǎng)生茶的注意事項(xiàng)：胃不好的人，多喝紅茶，紅茶是一種發(fā)酵茶，比綠茶有更好的提神和促尿作用。人們普遍認(rèn)為紅茶是“熱的”，特別適合胃虛弱的人。尤其是小葉紅茶，味道香甜醇厚，無(wú)刺激性。如果你選擇大葉紅茶，茶的味道很濃，所以你可以在茶湯里加入牛奶和紅糖，這樣可以溫暖你的胃，增加你的能量。黑茶適合肉食者。在黑茶加工過(guò)程中經(jīng)過(guò)后發(fā)酵處理后，茶葉會(huì)更加溫潤(rùn)，去膩、去脂、降血脂的效果會(huì)更加明顯。通常吃肉制品的人可以選擇黑茶，如湖南的茯磚茶或湖北的普洱茶。

喝中藥養(yǎng)生茶的注意事項(xiàng)有哪些？1、煎茶器具和盛茶器具較好不要用金屬的，尤其鐵質(zhì)的和銅制的，以免發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，影響療效不說(shuō)，還可能會(huì)出現(xiàn)不必要的麻煩。2、飲用時(shí)較好注意時(shí)間。例如，定神茶必須在睡前服用，含有清熱藥的茶較好在飯后服用。性質(zhì)寒冷的藥容易刺激胃腸。3、使用的藥物是滋補(bǔ)藥物時(shí)，不能同時(shí)喝濃茶。4、喝茶時(shí)，為了不刺激胃腸，不影響藥物的吸收，請(qǐng)避免所有生、冷、油、油的食物。5、藥量大不等于藥效好，新鮮藥含水量多，藥量稍大，干燥中藥水分盡，使用量適當(dāng)減少體質(zhì)強(qiáng)的人使用量稍大，體質(zhì)弱反過(guò)來(lái)。養(yǎng)生茶的適應(yīng)范圍：體質(zhì)各異飲茶也有講究。

養(yǎng)生茶減重系列：1、荷葉、洛神花、檸檬片。將荷葉半張撕成小塊后，與洛神花、檸檬片一起用開(kāi)水沖泡即可。荷葉能夠幫助清脂通便，而洛神花茶也具有很好的分解脂肪的效果，這款花茶是健康減重的第1選擇。2、玫瑰花、決明子、檸檬片將全部材料用開(kāi)水沖泡后飲用即可。玫瑰花能幫助消脂減重還能美容養(yǎng)顏潤(rùn)膚，在減重的同時(shí)擁有好膚質(zhì)。3、馬鞭草、檸檬片、迷迭草。將全部材料用開(kāi)水沖泡后飲用即可。馬鞭草能減輕腿部水腫，消脂減重，配上檸檬能夠有效幫助消腫祛濕，對(duì)于臀部、腿部肥胖有很好的效果。上班族喝養(yǎng)肝茶，能發(fā)揮保肝和抗老的效果。成都老人養(yǎng)生茶功效

茶飲養(yǎng)生，不受時(shí)間和場(chǎng)地限制,隨時(shí)可以飲用。北京茉莉花茶可以加盟嗎

飲用養(yǎng)生茶除了要根據(jù)自己的體質(zhì)和病癥外，還應(yīng)該注意以下兩點(diǎn)：病情較輕者應(yīng)以少量多次為飲用原則，病情較重者，劑量可以較大，每天可飲用2-3次。如果進(jìn)餐時(shí)吃了大量富含鈣、麟等成分的魚(yú)、蝦蟹、貝等海鮮食物，那么在進(jìn)食過(guò)程中和用餐前后4小時(shí)內(nèi)都不要喝茶，以免茶中的草酸和鈣、麟等發(fā)生反應(yīng)，生成草酸鈣，長(zhǎng)期下去會(huì)形成結(jié)石。在服用藥前后1-2小時(shí)內(nèi)忌飲養(yǎng)生茶，更不應(yīng)該用茶水服藥，以免擾亂藥的作用，影響藥效。飲用過(guò)燙的茶湯會(huì)刺激咽喉、食道、胃、傷及胃壁，影響消化系統(tǒng)，適宜飲用的茶湯溫度為50℃左右。北京茉莉花茶可以加盟嗎