飲茶是中國(guó)自古就有的生活習(xí)慣與交際禮節(jié)，而養(yǎng)生茶與普通茶葉不同之處在于，更側(cè)重于茶的養(yǎng)生保健作用。并且大部分養(yǎng)生茶，是以茶之形，發(fā)揮藥之效。含茶或以中藥，或者以藥食同源的原料制成以養(yǎng)生保健為目的的茶，都統(tǒng)稱為養(yǎng)生茶。體質(zhì)各異飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。專業(yè)人士建議，燥熱體質(zhì)者喝涼性茶；腸胃虛寒，平時(shí)吃點(diǎn)苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人，應(yīng)喝中性茶或溫性茶，久病初愈患者，可服用靈芝茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。喝中藥養(yǎng)生茶的注意事項(xiàng)有哪些？廣東女士養(yǎng)生茶好喝嗎

養(yǎng)生茶飲有哪些？綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有茶多酚，氨基酸，維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，喝起來有陣陣的清香，是深受人們喜愛的茶飲。綠茶中含有的茶多酚物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，能夠有助于延緩衰老。另外，綠茶還具有殺菌，去膩減脂的作用。檸檬茶是由檸檬片加茶葉泡制而成的，含有維生素C等多種有益成分，對(duì)人身體健康有很大的益處。烏龍茶亦稱青茶，是中國(guó)幾大茶類中，獨(dú)具鮮明中國(guó)的茶葉品類。茶葉中的有機(jī)化學(xué)成分和無機(jī)礦物元素中含有許多的營(yíng)養(yǎng)成分和藥效成分。北京秋冬養(yǎng)生茶怎么樣飲用養(yǎng)生茶有哪些注意事項(xiàng)？

養(yǎng)胃茶對(duì)我們健康還是有很大幫助的，首先推薦的就是紅茶，因?yàn)樵诓枞~中有一種非常重要的物質(zhì)茶多酚的存在，這樣的物質(zhì)是有很強(qiáng)的收斂性存在，而且能夠?qū)ξ赣幸欢ù碳さ淖饔茫瑫r(shí)我們?cè)诳崭沟那闆r下選擇服用，那么會(huì)讓刺激性更強(qiáng)。而紅茶就完全不同，因?yàn)槭墙?jīng)過發(fā)酵烘制之后制作的，同時(shí)茶多酚在氧化酶的作用下，是可以進(jìn)行酶促氧化反應(yīng)的，同時(shí)因?yàn)槠渲械暮恳矔?huì)減少，所以說對(duì)我們胃部的刺激性來說，也是會(huì)很大地減小的。同時(shí)茶多酚的氧化產(chǎn)物，是可以促進(jìn)我們?nèi)梭w進(jìn)行消化的，所以說紅茶是不會(huì)傷胃的反而是可以幫助我們養(yǎng)胃的。如果我們可以經(jīng)常飲用紅茶，是可以幫助消腫的，對(duì)于保護(hù)胃黏膜，對(duì)潰瘍也有一定效果。

喝養(yǎng)生茶也要遵循【早、少、淡、溫】這四大原則。只有堅(jiān)持做到這四項(xiàng)，才能細(xì)水長(zhǎng)流，起到潛移默化的養(yǎng)生作用，不對(duì)身體造成傷害。1、早：養(yǎng)生茶在早上飲用為佳。因?yàn)槿梭w在經(jīng)過一晚上的新陳代謝后，消耗了大量的水分，使身體中血液粘稠度很大地增加。養(yǎng)生茶不僅可以補(bǔ)充身體水分，還可以充分稀釋血液粘稠度，防止胃粘膜的損傷。2、少：養(yǎng)生茶的量以“少”為佳。當(dāng)超量的液體進(jìn)入人體血管時(shí)，會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)。產(chǎn)生頭暈頭疼、胸悶心悸、嚴(yán)重時(shí)心力衰竭等癥狀。因此，養(yǎng)生茶每一次的量以“少”為佳，形成細(xì)水長(zhǎng)流，才能起到潛移默化的養(yǎng)生效果。3、淡：養(yǎng)生茶的濃度以“淡”為佳。當(dāng)飲用過量的濃茶后，茶葉中的鞣酸物質(zhì)會(huì)與人體食物中的蛋白質(zhì)相結(jié)合，生成不易吸收的“鞣酸蛋白”，沉淀在人體中，不易排出體外。鞣酸物質(zhì)還能與人體食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，從而阻礙人體對(duì)鐵元素的吸收，長(zhǎng)此以往下去易形成“缺鐵性貧血”等癥狀。因此，養(yǎng)生茶每一次的濃度以“淡”為佳，形成細(xì)水長(zhǎng)流，才能起到潛移默化的養(yǎng)生效果。4、溫：養(yǎng)生茶的溫度以“溫”為佳。飲用過燙過冷的養(yǎng)生茶，都會(huì)對(duì)人體造成傷害。養(yǎng)生茶清香淡雅，回味悠長(zhǎng)，清熱解渴，怡心提神，是理想的天然養(yǎng)生飲品。

喝中藥養(yǎng)生茶的注意事項(xiàng)有哪些？1、煎茶器具和盛茶器具較好不要用金屬的，尤其鐵質(zhì)的和銅制的，以免發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，影響療效不說，還可能會(huì)出現(xiàn)不必要的麻煩。2、飲用時(shí)較好注意時(shí)間。例如，定神茶必須在睡前服用，含有清熱藥的茶較好在飯后服用。性質(zhì)寒冷的藥容易刺激胃腸。3、使用的藥物是滋補(bǔ)藥物時(shí)，不能同時(shí)喝濃茶。4、喝茶時(shí)，為了不刺激胃腸，不影響藥物的吸收，請(qǐng)避免所有生、冷、油、油的食物。5、藥量大不等于藥效好，新鮮藥含水量多，藥量稍大，干燥中藥水分盡，使用量適當(dāng)減少體質(zhì)強(qiáng)的人使用量稍大，體質(zhì)弱反過來。長(zhǎng)期喝養(yǎng)生茶的話，還能提高身體抵抗力，這一點(diǎn)是毋庸置疑的，這也是養(yǎng)生茶的優(yōu)點(diǎn)之一。安徽女士養(yǎng)生茶便宜嗎

長(zhǎng)期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。廣東女士養(yǎng)生茶好喝嗎

在春季喝養(yǎng)生茶的好處？1.去寒氣：一個(gè)冬天，天氣寒冷，身體難免有積累寒氣，趁著春天來臨，萬物復(fù)蘇，多喝一些茶，來幫助你驅(qū)除身體上的寒氣。2.散濕氣：地濕之氣漸升，晨時(shí)有露，夜有霜。飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)側(cè)重于調(diào)養(yǎng)脾胃和去風(fēng)除濕。春天喝茶補(bǔ)充身體所需要的水分，又促尿，而促尿?qū)顫翊笥泻锰?。而且茶還能讓口舌生津，濕氣重的人痰特別多，總是堵在嗓子眼，茶的作用就是生津潤(rùn)喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。3.增強(qiáng)陽氣旺盛：春季喝茶可以促進(jìn)人體陽氣。春二三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，是啟陳發(fā)新的季節(jié)，此時(shí)人要順應(yīng)天地，讓體內(nèi)的陽氣順應(yīng)春天的氣息發(fā)出來，重點(diǎn)在疏通肝木之氣，肝亦屬木，是春的臟象，肝木的性質(zhì)就是要疏達(dá)，不能郁結(jié)。4.保持身材：唐代《本草拾遺》中關(guān)于茶的論述就曾提到“久食令人瘦”，現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)了這一點(diǎn)。茶葉中的咖啡堿能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，增強(qiáng)人體對(duì)脂肪的分解能力。廣東女士養(yǎng)生茶好喝嗎