運動時應(yīng)盡量少穿純棉衣服，這是由于純棉衣服吸汗固然不假，但所吸的汗水并不能較快地散發(fā)出去，反而會使汗水滲透進衣服之內(nèi)，人們穿著潮濕的衣服，會造成皮膚逐漸變冷，難以保溫。在溫差相對較大的冬季，穿著純棉內(nèi)衣反而更容易在劇烈運動后使人著涼，引發(fā)風寒感冒、疼痛等癥狀。所以，純棉衣物并不適宜運動時穿戴?？茖W的做法是選擇透氣性相對較好的服裝材質(zhì)，如聚丙烯等。尤其是在運動內(nèi)衣的選擇上，更應(yīng)如此。聚丙烯這樣的材料，可以散濕且保暖性較好，有利于在運動之時保持人體皮膚干燥清爽。冬季運動時要講究循序漸進穿衣服。許多人認為，一旦人運動起來，就不會感到寒冷，穿一身運動服既方便運動，又能適當保暖。其實，這一認識并不科學，因為人體在戶外鍛煉中產(chǎn)生較多熱量的時候是中段，運動前后非常容易受到外界溫度的影響。因此，不運動時可以多穿一點，運動時穿薄一點，運動前后要注意保暖，這樣才能避免因溫度的變化而致病?；@球運動員一般穿用背心，其他球類的則多穿短袖上衣。長寧區(qū)運動服價錢多少

遠足和耐力跑都需要配備輕便兼顧透氣性的運動夾克，應(yīng)對不同的天氣狀況，感覺炎熱時候可以脫下夾克，這樣里面就有必要配備一件有防紫外線功能的襯衣，至少也要是長袖襯衣來抵御陽光的直射。穿林涉水總要有雙舒服靈活的運動鞋，再有一頂既能防曬又能預(yù)防小蟲掉進脖子里的帽子就很成功了。黑色夾克、灰色polo衫；黃色印花T恤、卡其色戶外運動褲；檸檬黃色背包；灰色徒步運動鞋。藍色夾克、灰色襯衫、黑灰色兩棲運動鞋。黑色戶外運動褲、黑色遮陽帽、灰色腰包。紫色夾克易折疊，簡單保暖，防潑水；左：卡其色戶外運動中褲輕薄快干；右下：深灰色徒步鞋穿著舒適，干爽透氣。長寧區(qū)運動服價錢多少滑冰、滑雪的運動服要求保暖并盡可能貼身合體。

運動服為兩件套的無襯里針織物（有時其內(nèi)表面是起絨的）。這類服裝的整個外觀及織物特征清楚表明是專門或主要在進行運動時穿著的。兩件套運動服為：一件到腰或稍為過腰的長袖上衣，袖口處以羅紋帶或松緊帶、拉鏈或其他方式收緊，下擺 一般也以類似方式或束帶收緊，如果前身開襟或半開襟，則一般以拉鏈閉合。這類服裝可帶或不帶風 帽、衣領(lǐng)及口袋。另一件是一條緊身或松身的褲子，不論是否開口袋，褲腰以松緊帶、束帶或其他方式收緊，腰圍處因不開口，故沒有鈕扣或其他扣緊裝置。但褲腳一般長至腳踝，褲腳可以羅紋帶或松緊帶、拉鏈或其他方式收緊，帶有或不帶有腳帶。

運動服有效的促進乳酸的分解,防止乳酸堆積,讓人體更加舒適，不至于運動后會全身酸軟，而身體的酸軟是因為運動中肌肉的摩擦產(chǎn)生的乳酸堆積造成的，穿運動緊身衣能有效的防止乳酸的堆積。透氣排汗面料運動時全身肌肉收縮，心跳呼吸加快，新陳代謝率提高，血液流動加速，從而出汗量也就比日?；顒釉黾恿撕芏?。所以，要選擇透氣快速面料的運動服裝，以便運動時的汗液排出。體重大的人尤其容易受到共振的影響。因為脂肪的共振頻率和關(guān)節(jié)軟骨的很接近，而且脂肪的體積越大，重量越重，共振的效果也就越強，所以跑步時需要一條緊身褲和緊身衣來保護自己。碳晶甲衣服除了能保暖以外，還能具有保健功能。

一件具備了防風防雨、透氣排汗的沖鋒外套是必不可少的。里面一般要配一件保暖性能很好的夾克，如果覺得夾克過于硬挺，可以選擇柔軟的抓絨上衣。專業(yè)的戶外運動褲上一般都設(shè)有兩截拉鏈，分別滿足各種氣候條件下的需要。褲腳也有一條豎式拉鏈，不用脫掉登山靴就可以輕而易舉地脫掉多余的褲節(jié)。黃色沖鋒衣、黑色夾克、深藍色雙肩戶外背包；褐色印花T恤；灰色迷彩戶外運動褲、灰色腰包、灰黃雙色登山鞋；黃色護目鏡。藍色沖鋒衣、褐色登山鞋、灰色遮陽帽灰色夾克；桔色格紋襯衫、卡其色戶外運動褲、檸檬色戶外旅行包。運動員以穿背心、短褲為主。通州區(qū)運動服定制廠家

運動員多穿厚實堅固的緊身針織背心或短袖上衣。長寧區(qū)運動服價錢多少

服裝的表面或縫隙中會沾有外來的污物或人體皮膚的分泌物。外來污物包括風、沙、塵土、油煙、果汁、菜場等物質(zhì)，主要存在于外衣上；皮膚分泌物包括皮膚脂肪、汗液和皮屑等，主要存在于內(nèi)衣上。服裝久穿不洗，污垢深入到縫隙和纖維內(nèi)部，不堵塞孔眼，妨礙透氣和正常的排汗，引起人體不適，而且茲生霉茵，使牢度下降，甚至威脅人體健康。久置不洗，還會影響洗凈程度和身體健康，因此，服裝須勤洗勤換。服裝在穿著使用過程中，如不注意恰當?shù)谋ｐB(yǎng)，很容易造成變質(zhì)，變色和發(fā)霉、蟲蛀等問題，影響外觀，影響穿著，影響使用壽命。長寧區(qū)運動服價錢多少

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