1、高原地區(qū)氣候干燥，紫外線強(qiáng)烈，一定要帶防shai和保濕，涂完防shai晚上睡覺(jué)之前記得一定要卸掉，不然很傷皮膚。

2、按壓和噴霧型的化妝品：化妝品高反其實(shí)和人高反差不多，如果讓它慢慢適應(yīng)，噴濺的情況不會(huì)太過(guò)嚴(yán)重。在路上可以一會(huì)兒打開一下，讓它不斷適應(yīng)外面的氣壓就能緩解很多。到了高原頭一次用要倒過(guò)來(lái)按，空氣進(jìn)去平衡氣壓下次就不會(huì)噴出來(lái)了。

3、軟管型化妝品：不要攜帶大容量、全新或者余量較多的管裝化妝品。打開化妝品時(shí)，先捏住頭部甩一甩，把里面的液體往尾部甩，慢慢旋開，一點(diǎn)點(diǎn)放氣，慢慢開。如果直接擰開蓋子的那一刻它會(huì)直接噴射。

4、盡量選擇玻璃瓶裝的護(hù)膚品，擰蓋、滴管、按壓泵式的一般不會(huì)有癥狀，可以放心帶。

5、眼線液筆和水眉筆不建議帶，很容易爆，盡量選擇眼線膠筆和眉筆或黑色眼影盤，如果非要帶的話，用的時(shí)候一定要慢慢ba出來(lái)！

6、選擇開口比較大的包裝，避免使用過(guò)于封閉的包裝，讓化妝品有足夠的空間可以膨脹。使用的時(shí)候，不要快速搖晃或者擠壓化妝品容器，以免增加壓力導(dǎo)致化妝品噴出。 |一個(gè)被嚴(yán)重低估的小眾秘境！雅拉雪山小團(tuán)旅拍咨詢服務(wù)

如果川西只能去一個(gè)地方的話，那我一定會(huì)去冷嘎措！這個(gè)小小的湖泊，承載了太多的美好，在這里看貢嘎雪山，仿佛觸手可及！靜靜等待日落時(shí)刻，當(dāng)落日余暉給“蜀山王”披上金裝，和湖中倒影交相輝映，那種場(chǎng)面，我想這輩子都不會(huì)忘卻！

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拍攝建議

湖邊風(fēng)大氣溫低，一定要注意保暖，穿羽絨服或者厚外套

日照金山從18:30開始到19:50

拍攝完一定要盡快下山，天黑山路危險(xiǎn)，注意安全

徒步路上沒(méi)有餐食提供，記得自己帶一些干糧

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川西旅拍路線分享

Day1：成都-康定-折多山-機(jī)場(chǎng)路-天空之城-新都橋

Day2：新都橋-上赤吉西村-冷嘎措-新都橋

Day3：新都橋-塔公-雅拉雪山-墨石-姑弄村-塔公

Day4：塔公-中古溫泉村-康定-成都 冷嘎措精致旅拍旅行社帶娃過(guò)22°的夏天，川西親子游路線攻略來(lái)啦！

川西美食·

牦牛肉干:營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，越吃越香

藏香豬:肉質(zhì)軟糯，回味無(wú)窮

牦牛酸奶:很酸，吃的時(shí)候記得加點(diǎn)糖哦!青稞酒:好喝不上頭香甜可口

牦牛肉湯鍋:味道很鮮美，肉質(zhì)鮮美，細(xì)膩多汁!

藏式火鍋:當(dāng)?shù)氐奶厣朗常€會(huì)有篝火晚會(huì)!

必備物品·

證件類:身份證、學(xué)生證、駕駛證等

電子類:手機(jī)、充電器、充電寶、耳機(jī)

防曬類，防曬霜、墨鏡、遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘

衣物類:保暖衣、毛衣、休閑裝、羽絨服、帽子、圍巾、手套

藥品類:暈車藥車貼、抗高反藥、葡萄糖、布洛芬、感冒藥、腸胃藥創(chuàng)客貼等常用藥品

其他:高熱量零食、口罩、現(xiàn)金、水壺/保溫杯、其他個(gè)人需求品(如洗漱品、護(hù)膚品、化妝品

眾所周知，川西的高原不是人人都能適應(yīng)的，大部分的人提前做做攻略準(zhǔn)備啥的也是能夠適應(yīng)的，但是有的寶子不知道是不是身體太好了，需要的氧氣比較多，是真心不適合高原地區(qū)，所以就給大家整理了一些幫助大家緩和高反的辦法，有需要的寶子自行收藏

姐妹們，川西的風(fēng)真的很有攻擊力！

不戴帽子會(huì)被風(fēng)吹的找不到南北！雖然有夸張的成分，但是tou痛是真的會(huì)引發(fā)，晚上還會(huì)睡不好覺(jué)，初入高原的姐妹一定要馬住下面的聽勸建議！

途中建議

不要跑跳！很多姐妹想拍那種自由感的照片，在低海拔的地區(qū)可以，高海拔還是擺拍

在車上如果能休息就盡量休息，也可以適當(dāng)下車換換空氣

頭天晚上建議選擇低海拔住宿，比如丹巴、康定

可樂(lè)對(duì)于部分人來(lái)說(shuō)可能有用，可以試試

保暖是必備的！一定要穿厚一點(diǎn)

洗澡洗頭對(duì)于頭天有高反的人不建議 旅拍可以通過(guò)拍攝當(dāng)?shù)氐墓?jié)日和慶典來(lái)展現(xiàn)出目的地的文化傳統(tǒng)和習(xí)俗。

       去過(guò)無(wú)數(shù)次川西，蕞愛(ài)的還是這里的秋天！高山湖泊，雪峰密林，一到秋天就換上彩妝，世上蕞絢爛的那些秋色都匯聚在此~成群結(jié)隊(duì)的牛羊，潺潺溪流，深邃湖水，白雪皚皚的雪山。

一旦你在秋天踏上了川西之行，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：“沒(méi)有人可以拒絕這里的秋天?！?

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川西賞秋好去處

四姑娘山：秋天的四姑娘山堪稱童話的世界，整個(gè)景區(qū)的色彩集中在這時(shí)爭(zhēng)相展現(xiàn)，雪山和彩林倒映在湛藍(lán)的海子里，置身其中仿佛仙境

玉科：玉科的秋天是色彩和光影的絢爛季節(jié)，秋天草甸變成金黃一片，與藍(lán)天映襯，宛如一幅色彩艷麗的油畫

新都橋：新都橋一直都是攝影師的天堂，尤其在秋天，潔白的雪山腳下散落著彩色的藏式民居，簡(jiǎn)直就是一場(chǎng)光影的色彩盛宴。

月亮湖：深藏于苦西絨山谷中的月亮湖，是1%的人才知道的小眾秘境，因其絕美的秋色，又被稱作川西「喀納斯」。 川西|必看的22條旅游指南，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)！冷嘎措精致旅拍旅行社

離開八郎生都村的后勁比失戀還大！雅拉雪山小團(tuán)旅拍咨詢服務(wù)

川西美食

青稞餅、牦牛肉火鍋、牦牛酸奶、牛肉干、牛肉蓋被

小貼士：基礎(chǔ)設(shè)施完善的景區(qū)也有四川口味的餐食，怕吃不慣就換這類餐飲

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露營(yíng)地種草

姑弄村、月亮湖、塔公草原、格底拉姆等

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日照金山機(jī)位

冷嘎措、觀德結(jié)、雅拉雪山觀景臺(tái)、八朗生都等

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注意事項(xiàng)

日出和日落時(shí)間分別在早上7：30-8：00，6：00左右，時(shí)間出行安排好

旺季出行堵車很常見(jiàn)，零食、頸枕這些準(zhǔn)備好，喝水喝多少看個(gè)人

葡萄糖和氧氣瓶蕞好帶上

主色和門票一定記得提前去預(yù)定

大部分人都會(huì)有一定的額輕微高反，注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)

買特產(chǎn)擦亮眼睛，該講價(jià)的時(shí)候就講價(jià)

如果要跟當(dāng)?shù)厝撕险?，先取得同意再?

保護(hù)環(huán)境，景點(diǎn)產(chǎn)生的垃圾記得帶走

寵物是否可以進(jìn)景區(qū)需要先打電話咨詢 雅拉雪山小團(tuán)旅拍咨詢服務(wù)