分享幾個(gè)訓(xùn)練注意力的小游戲: 1猜字游戲這是爸爸媽媽們小時(shí)候常玩的經(jīng)典游戲吧。一個(gè)人閉上眼睛,另一個(gè)人在他手心或者手背寫字。也可以在背上寫字,讓被寫的人猜猜寫的什么字。2大聲讀書每天都可以安排一個(gè)時(shí)間,10-20分鐘。大聲地朗讀書本,這個(gè)方法對孩子來說非常好用,對大人也一樣好用!可以陪著孩子一起去朗讀。在這個(gè)過程中,要求孩子不讀錯(cuò)、不讀漏、不讀斷。只要你堅(jiān)持下去,你會有意想不到的收獲!3學(xué)播音廣播、電視播送新聞時(shí),他(她)說一句,你學(xué)一句,你嘴上學(xué)上句時(shí),耳朵要注意下句,否則你就學(xué)不下去。每天5分鐘左右即可,連續(xù)一月,就能達(dá)到“跟得上”,到連續(xù)學(xué)10分鐘不錯(cuò)5個(gè)字時(shí),你的注意力的專注性就達(dá)到良好了。這種游戲你在合格之后也比較好經(jīng)?!巴嫱妗?,以訓(xùn)練自己的大腦。4抄書將你喜歡的書、報(bào)、刊上的好文章抄到一個(gè)專門的文摘筆記本上。剛抄之時(shí),一次看的字?jǐn)?shù)不得少于六個(gè),以次增加,當(dāng)你平均每次能看(記?。┘s十五個(gè)時(shí),你的注意力的專注性已經(jīng)訓(xùn)練得很不錯(cuò)了。 5種行為容易破壞學(xué)生注意力,家長誤以為對學(xué)生好,實(shí)際有反作用。江西小貝殼注意力提升
通常3—6歲為兒童注意力發(fā)展的關(guān)鍵期,7—14歲為可塑期,14—17歲為穩(wěn)定期;而在幼兒階段,往往因?yàn)椴豢荚?,孩子的注意力問題、注意力習(xí)慣會被家長忽略;在小學(xué)階段,注意力的習(xí)慣會明顯影響孩子的學(xué)業(yè)成績和學(xué)習(xí)效率,如果家長以為孩子注意力不集中,是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正,那就會指責(zé)或打罵。其實(shí),注意力是能力問題,很多孩子想學(xué)好,但做不到。這樣的孩子學(xué)習(xí)態(tài)度是端正的,只是心有余而力不足,需要家長給孩子創(chuàng)設(shè)提升能力的環(huán)境。打罵會加重孩子的逆反,會讓孩子學(xué)習(xí)壓力更大,反而會阻礙孩子注意力的提升。 小孩注意力培養(yǎng)孩子的注意力出現(xiàn)問題,家長該怎么辦?
孩子得在父母認(rèn)為有意義的事情上堅(jiān)持,才被認(rèn)為是有專注力的,如果在父母認(rèn)為沒有意義的事情上專注,就常常被看作是「上癮」,會被強(qiáng)烈批評與干涉。等于說父母看專注力,往往只看學(xué)習(xí)時(shí)候的狀態(tài),如果孩子學(xué)習(xí)沒有興趣,不想學(xué),就認(rèn)為專注力不行;但父母可能會完全忽視,孩子在玩玩具、玩手機(jī)的時(shí)候很專注,甚至批評孩子在這些事情上過于專注,因?yàn)樵诟改秆劾飳W(xué)習(xí)才是有意義的。實(shí)際上,一個(gè)孩子能不能持續(xù)下去,重要是他的興趣度,專注力背后很可能是缺乏興趣,而不是孩子本身專注力有問題。你要解決的,是讓他對這件事更感興趣,而不是把原因歸結(jié)為專注力不行。
有很多家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子注意力不集中,學(xué)習(xí)成績不好,就開始懷疑孩子的智力是否存在問題。但其實(shí)這并不一定是智力問題。首先,孩子的注意力不集中可能跟孩子的情緒有關(guān)。當(dāng)孩子情緒不穩(wěn)定時(shí),注意力會變得更加分散。比如孩子可能會遇到一些不愉快的事情,或者有些煩惱、焦慮、抑郁的情緒。這種情況下,家長可以先關(guān)注孩子的情緒問題,并且適時(shí)地安撫和引導(dǎo)孩子。其次,孩子的注意力不集中可能與環(huán)境有關(guān)。比如孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境可能不夠好,或者孩子住的地方比較吵鬧,或者是其他家庭成員的打擾等。這種情況下,家長可以為孩子提供更好的學(xué)習(xí)環(huán)境,讓孩子有一個(gè)安靜舒適的學(xué)習(xí)空間。還有就是孩子的注意力不集中可能跟孩子的興趣愛好和學(xué)習(xí)方式不符。很多孩子的注意力不集中就是因?yàn)樗麄儾⒉幌矚g學(xué)習(xí)的科目,或者學(xué)習(xí)的方式不合適。這種情況下,家長可以換一種學(xué)習(xí)方式,或者是通過培養(yǎng)孩子的興趣愛好,激發(fā)他的學(xué)習(xí)熱情。末了,孩子的注意力不集中也跟孩子的生活習(xí)慣有關(guān)。比如孩子晚上睡眠時(shí)間不規(guī)律或者是睡眠時(shí)間不足,會影響孩子白天的注意力和學(xué)習(xí)效果。這種情況下,家長可以規(guī)律孩子的作息時(shí)間,保證他有足夠的睡眠時(shí)間。 孩子注意力不能夠集中,怎么改善和訓(xùn)練?
孩子必須有良好的感覺統(tǒng)合,才能夠順利接收環(huán)境的訊息,而感統(tǒng)失調(diào)的孩子在寫作業(yè)時(shí),大腦就沒辦法只收集寫作業(yè)的訊息,大腦一下子去關(guān)注外面的電視聲,一會又注意桌子上時(shí)鐘秒針在跳動(dòng)拿橡皮擦擦錯(cuò)字時(shí)又覺得橡皮擦的圖案很有趣,因?yàn)橹車芏嘤嵪⒍纪瑫r(shí)被放大了,孩子也就忍不住去注意身旁的事情,于是作業(yè)寫上一兩個(gè)鐘頭還是寫不完,讓家長覺得孩子真是不專心。無法集中注意力,就無法深入地去做一件事,任何事都淺嘗輒止,對孩子來說,是很大的危害。作為父母,即便不能給孩子優(yōu)越的條件,但完全可以塑造他的優(yōu)良性格;即便不能給孩子高貴的出身,但完全可以培養(yǎng)他的良好習(xí)慣!每個(gè)孩子內(nèi)心都有一扇門,你只要找到進(jìn)入孩子內(nèi)心的那把鑰匙和通道,奇跡就會發(fā)生。 孩子脾氣易怒,易被分心是不是注意力不行。江西小貝殼注意力提升
如何把握機(jī)會培養(yǎng)孩子的專注力?江西小貝殼注意力提升
大家都應(yīng)該知道,注意力障礙的根源在于大腦,有研究表明孩子注意力不集中、記憶力差、學(xué)習(xí)領(lǐng)悟能力低下,根本的原因是腦營養(yǎng)缺乏導(dǎo)致大腦功能性障礙或腦神經(jīng)元細(xì)胞發(fā)育不完善,神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制發(fā)展不平衡,以至神經(jīng)遞質(zhì)(多巴胺)分泌紊亂、活性不足。從而影響孩子智力、專注力、記憶力、思維認(rèn)知及語言行為等神經(jīng)反射弧的及時(shí)反應(yīng),導(dǎo)致信息接收傳遞受阻。而注意力障礙的孩子大腦以及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育依賴著健康的飲食習(xí)慣。保證注意力障礙的孩子的神經(jīng)發(fā)育,對緩解和預(yù)防注意力障礙能夠收到一定效果。 江西小貝殼注意力提升