果源貢烏清黑木耳的營養(yǎng)成分，每100克干品中含蛋白質(zhì)10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65克，粗纖維7克，鈣375毫克，磷201毫克，鐵185毫克，此外還含有維生素B10.15毫克，維生素B20.55毫克，煙酸2.7毫克。因此，果源貢烏清黑木耳歷來深受廣大人民的喜愛，常作為烹調(diào)各式中、西名菜佳肴的配料，或和紅棗、蓮子加糖燉熟，作為四季皆宜的佳美點心，不僅清脆鮮美，滑嫩爽喉，而且有增加食 欲和滋補強身的作用。黑木耳具有一定吸附能力；對人體有清滌胃腸和消化纖維素的作用。因此，它又是紡織工人、礦山工人和理發(fā)員所不可缺少的一種保健食品。烏清黑木耳肉質(zhì)堅韌，深山種植，精挑細選，朵形完整，口感筋道，干凈無根。層層篩選黑木耳無添加劑

果源貢烏清黑木耳，種子實體呈耳狀、葉狀或杯狀、薄、邊緣波浪狀，以側生的短柄或狹細的附著部固著于基質(zhì)上。色澤黑褐，質(zhì)地柔軟呈膠質(zhì)狀，薄而有彈性，濕潤時半透明，干燥時收縮變?yōu)榇嘤驳慕琴|(zhì)近似革質(zhì)。味道鮮美，可素可葷，營養(yǎng)豐富。黑木耳味甘，性平，具有很多藥用功效。能強身健體，有止血效能，并可防治缺鐵性貧血等;可養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時對血壓高的患者也有一定幫助。果源貢烏清木耳不僅是美味菜肴，而且具有多種利用價值，是一種珍貴的食材。明代有名醫(yī)學家李時珍在《本草綱目》中記載，木耳性甘平，主治溢氣不饑等。寧陵河南特產(chǎn)黑木耳鄭重承諾烏清黑木耳人工除根，精心挑選，無歲小耳，無雜質(zhì)耳朵大小均勻整齊，很干凈。

木耳炒熱狗怎么做；首先需要把木耳浸泡一下，清洗干凈備用，再把生姜熱狗切成片狀，鍋中加入適量的油，把生姜放進去翻炒一下，再把熱狗添加進去翻炒均勻，加入黑木耳，可以再放一些油菜，炒好以后加胡椒粉，鹽調(diào)味就可以盛出來吃了?？梢杂玫矸蹃砬逑茨径紫葴蕚湟恍厮?，把木耳放進去，加入一些淀粉攪拌均勻，大概一兩個小時以后就可以把它洗干凈，這樣就能把表面的雜質(zhì)處理好，可以用食鹽來清洗木耳，準備一些溫水，把木耳放進去，然后再添加一些鹽浸泡一下，這樣就能夠變得比較軟，還可以用食醋進行清洗，可以在水里面添加一些醋，木耳放進去慢慢的揉搓，揉搓好以后用清水再清洗干凈，對于比較臟的木耳用這種方法來清洗就比較好。

黑木耳熱量不大。每100克木耳含碳水化合物65.60克，脂肪1.50克，蛋白質(zhì)12.10克，纖維素29.90克。黑木耳是一種營養(yǎng)豐富的食用菌，又是我國傳統(tǒng)的保健食品和出口商品。它的別名很多，因生長于腐木之上，其形似人的耳朵，故名木耳；又似蛾蝶玉立，又名木蛾；因它的味道有如雞肉鮮美，故亦名樹雞、木機（古南楚人謂雞為機）：重瓣的木耳在樹上互相鑲嵌，宛如片片浮云，又有云耳之稱。人們經(jīng)常食用的木耳，主要有兩種：一種是腹面平滑、色黑、而背面多毛呈灰色或灰褐色的，稱毛木耳（通稱野木耳）；另一種是兩面光滑、黑褐色、半透明的，稱為光木耳。毛木耳朵較大，但質(zhì)地粗韌，不易嚼碎，味不佳，價格低廉。光木耳質(zhì)軟味鮮，滑而帶爽，營養(yǎng)豐富，是人工大量栽培的一種，本書所稱黑木耳即指光木耳。
果源貢黑木耳個頭很大，嗮干后就會因失水而縮小一倍，同時也更加容易保存。

果源貢黑木耳不僅色香味俱全，而且還是非常有營養(yǎng)價值保健品呢！上古時代，黑木而是帝王獨享之佳品。它含碳水化合物、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。它對潤肺補腦、止血有良好的功效。營養(yǎng)極了！黑木耳又稱“人體的清道夫”，因為它含豐富的植物膠原成分，具有較強的吸附作用，是從事灰塵工作比較大的人的好幫手！實用極了！怎么樣？大家聽了我介紹的果源貢黑木耳是不是想馬上食用??？如果大家每天堅持食用，身體一定“賊棒”！相信我！泡好后的黑木耳，朵朵舒展，無根，無雜質(zhì)，無蟲蛀，表面光滑，富有彈性，很有食欲感。河南有機黑木耳鄭重承諾

黑木耳必須熟食，不能生食，即使涼拌也要經(jīng)過開水煮熟，才能食用。層層篩選黑木耳無添加劑

果源貢烏清木耳被營養(yǎng)學家譽為素中之葷，營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)、糖和礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)約10%，脂肪、纖維素、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素B1、B2和維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，其中，鐵的含量每百克高達185毫克，含有大量的碳水化合物，這是其他食品所無法比擬的。中醫(yī)認為，黑木耳味甘性平，有涼血、止血等作用，是因其含鐵量高，可以及時為人體補充足夠的鐵質(zhì)，所以它是一種天然食品。果源貢烏清木耳不僅是美味菜肴，而且具有多種利用價值，是一種珍貴的食材。明代有名醫(yī)學家李時珍在《本草綱目》中記載，木耳性甘平，主治溢氣不饑等。層層篩選黑木耳無添加劑

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