輕度認知障礙可能導(dǎo)致癡呆。在五年的研究期間，體能增強越明顯的參與者，出現(xiàn)輕度認知障礙的可能性越低?！眳⑴c研究的EkaterinaZotcheva博士指出?！氨３煮w能或提高體能的老人，無論男女，大腦的健康狀況都要優(yōu)于那些體能下降的老人?！蹦X萎縮低于同年齡的人另一篇研究論文從大腦結(jié)構(gòu)的角度觀察了運動干預(yù)的影響。共有105名老年人接受了神經(jīng)影像學的檢查。通過磁共振（MRI）掃描，研究人員可以比較這些參與者的腦容量、大腦皮層厚度在整個研究期間是如何變化的。大腦皮層負責一些關(guān)鍵的認知功能，如注意力、做選擇的能力、工作記憶、抽象思維等。大腦的這一部分隨衰老而變薄，不同區(qū)域變薄還與不同類型的癡呆癥有關(guān)，比如額顳葉癡呆。分析結(jié)果顯示，心肺功能越強的老年人，大腦皮層在這5年時間里的萎縮率越低。“與大攝氧量較低的人相比，研究開始時就有良好體能的參與者經(jīng)過一年、三年、五年，仍擁有相對更厚的大腦皮層。 小便失禁是困惑老人的一種常見疾病，是老年人綜合癥之一，被覺得是現(xiàn)如今老人嘴中普遍的失能老人暗疾。福建失能失禁護理難

失能失禁護理是指對于無法自理生活的老年人或病患，提供必要的生活護理和衛(wèi)生護理，包括如廁、洗漱、進食、換衣等日常生活活動的幫助。以下是一些常見的失能失禁護理措施：確保安全：為失能失禁的人提供安全的居住環(huán)境，防止跌倒和其他意外事故的發(fā)生。提供飲食：為失能失禁的人提供營養(yǎng)均衡的飲食，包括適當?shù)牡鞍踪|(zhì)、碳水化合物、脂肪和維生素。協(xié)助如廁：為失能失禁的人提供如廁的協(xié)助，包括使用便盆、尿壺或者幫助到衛(wèi)生間。協(xié)助洗漱：為失能失禁的人提供洗漱的協(xié)助，包括洗臉、刷牙、洗澡等。更換衣物：為失能失禁的人更換衣物，保持干凈和舒適。皮膚護理：為失能失禁的人提供皮膚護理，包括清潔、涂抹保濕劑、預(yù)防壓瘡等。床上護理：為失能失禁的人提供床上護理，包括翻身、更換尿布、清潔等。社交活動：為失能失禁的人提供社交活動的機會，包括與家人、朋友、志愿者等交流互動。以上是失能失禁護理的一些常見措施，需要根據(jù)具體情況進行個性化的護理方案。福建本地失能失禁護理失能老人小便失禁可以說比大便失禁更加麻煩，要時刻守護的老人的身邊，及時做好小便之后的護理。

對需要協(xié)助取便者的護理評估護理對象的程度和通便藥物使用后的情況及用藥反應(yīng)；向護理對象解釋操作目的和方法，消除緊張恐懼心理；協(xié)助護理對象取左側(cè)臥位，右手戴手套，右手食指涂肥皂液潤滑；慢慢將糞便掏出放入便盆內(nèi)，手法輕柔，注意保護隱私，觀察護理對象神志、面色；操作后及時清洗肛周；若有不適，可行熱水坐??；開窗通風，避免對流風。對大小便失禁者的護理評估護理對象的失禁情況、意識、自理能力、合作程度等，準備相應(yīng)的物品；向護理對象解釋操作目的和方法；清潔會皮膚，保持清潔干爽，必要時涂軟膏或皮膚保護膜。護理過程中，與護理對象溝通，清潔到位，注意保暖；根據(jù)病情，采取相應(yīng)的保護措施，如女性護理對象可以采用尿墊等（留置導(dǎo)尿除外），男性可采用尿套技術(shù)等；鼓勵并指導(dǎo)護理對象合理飲食，并進行膀胱功能及盆底肌的訓(xùn)練；注意保護護理對象隱私，保持床單位清潔、干燥，注意局部皮膚護理。

口腔護理口腔護理的目的是保持口腔清潔的、濕潤、預(yù)防口腔；防止口臭、促進食欲。長期臥床老人每日三餐后半小時內(nèi)應(yīng)協(xié)助其刷牙。對于沒有牙齒又沒有安裝假牙的，也應(yīng)餐后給與漱口。這樣不僅口氣清新，還可防止食物殘渣為牙齒表面的細菌提供營養(yǎng)，造成口腔。預(yù)防首先應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習慣，定時排便，通過條件反射建立良好的排便習慣。給老人吃含纖維素多的蔬菜、水果。飲食易消化、清淡．減少辛辣刺激食物的食物，每天飲水應(yīng)不少于3000—4000ml。每天早晨空腹喝一杯溫開水，能促進病人排便。如果發(fā)現(xiàn)老人有持續(xù)的失禁跡象，需要帶老人去看醫(yī)生，進行徹底檢查，是否患有或其他可的狀況。

隨著我國步入老齡化社會，老年人的腦血管意外，下肢骨折以及嚴重的心肺疾病，老年性癡呆等導(dǎo)致老人長時間臥床，甚至臥床至生命終結(jié)的情況逐漸增多。掌握正確的護理知識，做好長期臥床老人的護理，對疾病的好轉(zhuǎn)，提高生活質(zhì)量，延長老人生命，及減輕護理者的負擔，有十分積極的意義。1、一般護理臥床老人宜安置在光線充足的房間，保持房間內(nèi)空氣流通，每天至少開窗通風半小時。室內(nèi)將老人日常用品放在容易取放的位置，危險用品遠離老人，以防發(fā)生意外。臥床老人生活基本不能自理，護理員應(yīng)注意做好晨晚間護理，定時給老人清潔衛(wèi)生，老人衣著應(yīng)寬松、柔軟，并保持清潔，床上物品保持整潔衛(wèi)生，避免出現(xiàn)異味。2、心理護理臥床老人*的心理表現(xiàn)是孤獨、悲觀、抑郁、甚至厭世。因此護理員應(yīng)主動與老人多交談，了解老人的心理，及時疏導(dǎo)老人的郁悶，向老人解釋病情，指導(dǎo)老人積極配合與護理。對于老人的合理要求應(yīng)盡量滿足，與老人交談要富有耐心和愛心，讓老人保持心情舒暢。室內(nèi)環(huán)境：定時打開門窗通風換氣，以除去不良氣味，保持空氣清新。江蘇附近失能失禁護理設(shè)備

及時清洗肛周皮膚、涂抹護膚粉或護膚軟膏，局部烤燈照射，同時注意避免，如合并可涂抹紅霉素軟膏。福建失能失禁護理難

護理失能老人，對于任何一個家庭來說，都意味著巨大的身心壓力。相關(guān)數(shù)據(jù)表明的，我國有四分之一到三分之一的家庭正受老人失能失智的影響，而這將成為人口老齡化過程中難解決的問題。2019年01月21日，統(tǒng)計局發(fā)布我國新的老年人口數(shù)據(jù)：2018年末，60周歲及以上人口2.49億人，占總?cè)丝诘?7.9%，對比2017年末，老年人口增長了859萬。其中超過1.8億老年人患有慢性病，患有一種及以上慢性病的比例高達75%，失能、部分失能老年人約4000萬。老人出現(xiàn)完全不能自理狀況的平均年齡為79歲，從生活完全不能自理到去世，平均時間是44個月。與此同時，我國2018年人均預(yù)期壽命是77歲，但是健康預(yù)期壽命為68.7歲。也就是，我國居民平均有近8年多的晚年生活需要帶病生存。特點：慢性病失能的主要各地老年人死亡和導(dǎo)致失能的主要原因是慢性病，其臟病、腦血管病、惡性居位，還有一些是代謝病、呼吸病等其他疾病。福建失能失禁護理難