如果出現(xiàn)視力下降的情況，需要明確引起視力下降的原因，有的是由于長(zhǎng)期的不良用眼習(xí)慣導(dǎo)致眼部疲勞，導(dǎo)致近視的情況；有的可能是由于一些疾病而引起的，比如眼瞼下垂、白內(nèi)障、視神經(jīng)炎、視網(wǎng)模病變等等。明確病因之后，進(jìn)行相應(yīng)的治療方案，然后在飲食方面可以多吃富含維生素A的食物，因?yàn)榫S生素A是構(gòu)成視紫紅質(zhì)的重要組成成分，可以多吃動(dòng)物的肝臟、西蘭花、哈密瓜等，也可以多吃富含維生素B的食物，有助于營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng)，同時(shí)也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。通過(guò)全光譜重塑和光的變換編輯成像，讓視覺(jué)功能得到訓(xùn)練和拓展。靜安區(qū)愛(ài)護(hù)視力檢查

一般情況下，眼睛玩手機(jī)后模糊是能恢復(fù)。出現(xiàn)該情況考慮是用眼疲勞所致。因此，建議患者進(jìn)行休息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。此外，如果患者經(jīng)常出現(xiàn)上述情況，希望患者及時(shí)就醫(yī)，以明確診斷注意多休息，避免過(guò)度勞累。適量鍛煉，提高免疫力。

通常情況下，長(zhǎng)期玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，并進(jìn)一步使晶狀體屈光度增加，從而導(dǎo)致患者的眼球處于輕度的近視狀態(tài)，即看近處基本正常，看遠(yuǎn)處時(shí)會(huì)出現(xiàn)視物模糊，且模糊的程度經(jīng)常變化。臨床上，將此種近視狀態(tài)稱(chēng)為假性近視(調(diào)節(jié)性近視)，通過(guò)休息、糾正不良的用眼習(xí)慣、做眼保健操等措施后，大部分患者的視力都會(huì)恢復(fù)正常。

經(jīng)常玩手機(jī)視力下降通常導(dǎo)致的是近視，是否還可以恢復(fù)需要依據(jù)近視的具體情況以及嚴(yán)重程度進(jìn)行具體分析。如果是假性近視，通常還可以恢復(fù);但如果已經(jīng)形成真性近視，則可能不可以自行恢復(fù)。 楊浦區(qū)好視力檢查通常情況下，近視分為假性近視和真性近視。

學(xué)生左右眼正常視力標(biāo)準(zhǔn)均應(yīng)該在5.0以上，而且雙眼視力應(yīng)該差不多。通常學(xué)生指7歲以上人群，包括小學(xué)生、中學(xué)生、大學(xué)生等，而7歲以下即幼兒園學(xué)齡前兒童，此時(shí)眼球發(fā)育還不完善，各年齡段視力標(biāo)準(zhǔn)存在差異。因?yàn)槊總€(gè)人出生只有光感或眼前方10cm指數(shù)的視力，大多為生理性遠(yuǎn)視。隨著眼睛的不斷發(fā)育，眼軸不斷增長(zhǎng)，視力在7歲左右才能達(dá)到5.0以上。而7歲以下的兒童視力標(biāo)準(zhǔn)各不相同，比如3歲視力在4.7-4.8，4歲視力在4.7-4.9，5歲視力在4.8-4.9，6歲視力在4.9-5.0。學(xué)生應(yīng)該定期檢查眼睛視力，如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生一只眼睛或兩只眼睛的視力沒(méi)有達(dá)到5.0，一般需要進(jìn)行詳細(xì)檢查，可能由于屈光不正導(dǎo)致，包括近視、遠(yuǎn)視、散光等，或者因眼部器質(zhì)性的病變引起，通常需要矯正或者針對(duì)原發(fā)疾病治。

若為單純近視，4.7大概相當(dāng)于0.5的視力。0.5的視力大概相當(dāng)于150度的近視，0.6的視力大概相當(dāng)于100度。此結(jié)果并不確定，因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)視覺(jué)的耐受能力和敏感度不同。在檢查過(guò)程當(dāng)中，相對(duì)眨眼睛與不眨眼睛、瞇眼睛與不瞇眼睛、用力看與不用力看、連猜帶蒙地看，結(jié)果可能相差較大。但大體上若為0.5即4.7，對(duì)數(shù)視力表4.7的標(biāo)準(zhǔn)大概相當(dāng)于125度、150度左右，即100-150度的狀態(tài)。

只根據(jù)視力表結(jié)果無(wú)法判斷出視力度數(shù)，主要需根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果及視力綜合比較兩者是否匹配，進(jìn)行綜合判斷。較少為單純近視、遠(yuǎn)視或散光，近視和散光常連帶出現(xiàn)。無(wú)散光人群不多，50度以?xún)?nèi)的散光幾乎不影響視力，因此只憑視力表的視力結(jié)果不一定可判斷出近視度數(shù)。 通常情況下，視力下降的原因可能是用眼過(guò)度、外傷、白內(nèi)障等。

屈光性近視和軸性近視相比，軸性近視更嚴(yán)重，建議無(wú)論出現(xiàn)哪種近視，均應(yīng)該注意之后的用眼習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間看電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，需要適當(dāng)放松眼睛，如果近視程度比較嚴(yán)重，可以通過(guò)戴框架眼鏡、角膜接觸鏡等方式矯正視力。

屈光性近視又稱(chēng)折射性近視、屈折性近視，主要是由于角膜或晶狀體的彎曲度比正常人大，或眼球的屈光間質(zhì)密度大所致，眼軸正常，其誘因可能與錐形角膜、早期老年性白內(nèi)障、外傷有關(guān)，一般原發(fā)病防控后近視有幾率好轉(zhuǎn)正常。軸性近視主要指眼球的前后徑加長(zhǎng)，導(dǎo)致平行光線(xiàn)進(jìn)入眼內(nèi)后，聚焦于視網(wǎng)膜前的近視狀態(tài)，這種近視一般屬于真性單純性近視，眼軸延長(zhǎng)，眼軸不可逆，只能通過(guò)臨床措施延緩度數(shù)增長(zhǎng)，出現(xiàn)這種情況通常表示眼部有高度近視，可能有一定的遺傳幾率，所以軸性近視更嚴(yán)重。但建議出現(xiàn)這二者中的一種時(shí)都要積極進(jìn)行防控。 在日常生活中需要注意，避免近距離學(xué)習(xí)、工作，保證合理用眼距離。弱視能做手術(shù)矯正嗎

兒童假性近視與真性近視的主要表現(xiàn)相同，均表現(xiàn)為視近物清晰，視遠(yuǎn)物模糊。靜安區(qū)愛(ài)護(hù)視力檢查

孩子如果出現(xiàn)了假性近視，是否需要戴眼鏡，應(yīng)該根據(jù)孩子的具體情況來(lái)進(jìn)行判斷。如果假性近視度數(shù)比較低，在100度以?xún)?nèi)不耽誤孩子正常生活和學(xué)習(xí)，可以不戴眼鏡，但是如果孩子假性近視度數(shù)比較高，可能需要戴眼鏡。

1、不戴眼鏡：有些孩子由于先天遺傳因素的影響，或者在生活中不注意自己的用眼衛(wèi)生，可能會(huì)造成孩子視力一會(huì)好一會(huì)壞，有些孩子近視的度數(shù)比較低，判定為假性近視后，沒(méi)有散光的情況，可以不戴眼鏡，也能夠滿(mǎn)足孩子正常的生活和學(xué)習(xí)。在平時(shí)生活中，假性近視與長(zhǎng)期看電視、玩游戲有一定的關(guān)系，多見(jiàn)于睫狀肌痙攣，建議家長(zhǎng)注意孩子看電視、玩游戲的時(shí)間，減少近距離用眼的時(shí)間，增加戶(hù)外時(shí)間，以此緩解不適;

2、戴眼鏡：如果孩子的假性近視度數(shù)比較高，考慮有可能需要戴近視眼鏡，尤其是有散光的情況，需要進(jìn)行散瞳驗(yàn)光之后，戴眼鏡矯正視力，否則有可能會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)檎嫘越?，?duì)日常學(xué)習(xí)生活有較大影響。平時(shí)也要注意用眼的習(xí)慣，防止長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有戴眼鏡，孩子的睫狀肌調(diào)節(jié)痙攣，可能會(huì)加重度數(shù)，家長(zhǎng)需要引起重視。 靜安區(qū)愛(ài)護(hù)視力檢查

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