100度近視是否能恢復(fù)取決于近視類型。如果是假性近視，可以恢復(fù)正常，但如果是真性近視，就沒有辦法恢復(fù)。由于不合理的用眼習(xí)慣，導(dǎo)致睫狀肌過于緊張，從而出現(xiàn)的假性近視。這種近視可以通過改善用眼習(xí)慣，適當(dāng)?shù)男菹?，增加戶外活動時間，或使用睫狀肌麻痹劑，可以逐步恢復(fù)正常。但是如果經(jīng)過散瞳驗光以后，眼睛仍然存在100度的近視，就不可能再重新恢復(fù)正常。如果眼睛出現(xiàn)近視100多度的話，也是可以通過專業(yè)的醫(yī)療手段進(jìn)行視力防控的同時，矯正后一定要在日常的生活中多加的注意，避免長時間的看手機(jī)或者是看電腦，同時要養(yǎng)成良好的坐姿，并且要在長時間的用眼后一定要做眼保健操來預(yù)防近視的復(fù)發(fā)。星瞳健康科技專注于青少年裸眼視力提升，目前在全國有300家左右加盟店。重視視力難題

假性近視不能戴眼鏡，一旦配戴眼鏡，可能使假性近視逐漸發(fā)展為真性近視，發(fā)生真性近視后即不可逆轉(zhuǎn)，假性近視通過某些治可以恢復(fù)到正常視力，假性近視與真性近視的常見區(qū)別如下：

1、假性近視：主要為用眼過度、近距離工作時間過長，或長期近距離看細(xì)小事物，造成眼睛的睫狀肌肉痙攣形成的近視，假性近視通?？梢钥祻?fù)。假性近視配戴眼鏡后，由于眼鏡的度數(shù)是根據(jù)假性近視度數(shù)所配，長時間配戴眼鏡可能使眼睛的眼軸發(fā)生自然改變，變成真性近視，此時便無法恢復(fù)。假性近視患者需要到醫(yī)院進(jìn)行有關(guān)真性近視與假性近視的區(qū)別，才能不至于錯誤的配戴眼鏡;

2、真性近視：是由于眼軸延長或角膜曲率發(fā)生改變造成近視，真性近視通常不能夠得到恢復(fù)或逆轉(zhuǎn)。

假性近視通常是不需要戴眼鏡的，出現(xiàn)假性近視的原因主要是睫狀肌調(diào)節(jié)痙攣引起的，包括有時候不正確的用眼習(xí)慣都會引起假性近視的發(fā)生。如果用眼過度，長時間玩電子產(chǎn)品以及熬夜關(guān)燈看手機(jī)，會加重假性近視的并發(fā)癥，比如眼睛干澀、愛流眼淚、眼酸眼脹等。假性近視發(fā)生在青少年身上案例特別多，家長要多注意孩子的眼睛問題，學(xué)習(xí)完后可做一下眼保健操，緩解眼睛的疲勞，預(yù)防假性近視的發(fā)生。 和平區(qū)視力檢查通過全光譜重塑和光的變換編輯成像，讓視覺功能得到訓(xùn)練和拓展。

  視力表4.8，近視的度數(shù)約相當(dāng)于50-200度，約相當(dāng)于小數(shù)視力表的0.6，屬于輕度的視力下降。一般1.0的視力是5.0的視力以上，屬于正常的視力，5.0、5.1、5.2都是屬于好視力。而4.9、4.8是視力輕度下降，也就是說小數(shù)視力表的0.8、0.6都是輕度的視力下降。如果沒有其他的眼病，對應(yīng)的屈光不正度數(shù)相當(dāng)于50-200度的近視。視力或屈光的狀態(tài)，即近視度數(shù)存在相對應(yīng)的范圍區(qū)間，但不存在一一對應(yīng)的關(guān)系。4.8的視力存在的近視度數(shù)可能只有幾十度，也可能有100多度、200度左右，但肯定是比較輕的屈光不正，不會到中度或重度的屈光不正。

視力下降可以通過吃一些富含維生素a的食物，比如胡蘿卜、菠菜、萵苣葉、韭菜、空心菜、南瓜、番茄等。此外也可以多吃一些富含維生素b2的食物，比如動物的肝臟、心、腎等，還有蛋黃、奶油，以及有色蔬菜。另外對于正處于生長發(fā)育階段的青少年朋友，還可以多吃一些深海魚類、魚、蝦等海鮮類食物，也是對眼睛比較有好處的。

飲食方面的注意并不能夠治好近視，而只是在一定程度上起到保護(hù)視力的作用，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展，與此同時，也建議有視力下降情況的朋友，需要多做一些戶外運動，避免長期用眼過度的情況發(fā)生，而如果一旦出現(xiàn)突然間的視力下降，則需要引起重視，盡快檢查是什么原因。 視力控制方法平時注意用眼健康，注意用眼姿勢，做做眼保健操。

標(biāo)準(zhǔn)視力表是檢查遠(yuǎn)視力常用的方法。檢查距離為5m，正常視力為1.0-1.5。目前推廣的對數(shù)視力表采用5點記錄法，其正常值一般認(rèn)為為5.0-5.2。

正常視力分為中心視力與周邊視力，在日常生活中，視力大多數(shù)指前者。在采用國際標(biāo)準(zhǔn)視力表進(jìn)行測試，距離五米，讓受試者確定所指的圖標(biāo)方向，規(guī)定能分辨1分視角的視力為正常。

視覺是指在一個視角的前提下，可以看到多遠(yuǎn)的物體，無論是分?jǐn)?shù)視力表、分?jǐn)?shù)視力表還是對數(shù)視力表，都是根據(jù)這一原理制作的。一般情況下，1.0十進(jìn)制視力表和對數(shù)視力表中的5.0可在1個視角下看到，屬于正常視力。

視力的正常范圍是根據(jù)年齡來劃分的。比如說，3-5歲的兒童，正常視力的范圍為0.5~0.8。6歲以及以上的兒童，正常視力的范圍為0.7~1.0。隨著年齡的增長，到學(xué)齡期兒童的視覺發(fā)育將趨于完善，視力基本達(dá)到1.0。但是，測量視力時，會受到諸多因素的影響。比如：光線，距離，當(dāng)時測量者的身體狀態(tài)等，應(yīng)該具體分析。 星瞳科技的訓(xùn)練融合了七大原理，讓近視的孩子從心理排斥近視眼鏡，讓其堅定訓(xùn)練信念。河?xùn)|區(qū)不良視力養(yǎng)護(hù)

用意念對眼部肌肉進(jìn)行隨心駕馭，讓睫狀肌調(diào)節(jié)自如，輕松看清遠(yuǎn)和近。重視視力難題

若為單純近視，4.7大概相當(dāng)于0.5的視力。0.5的視力大概相當(dāng)于150度的近視，0.6的視力大概相當(dāng)于100度。此結(jié)果并不確定，因為每個人對視覺的耐受能力和敏感度不同。在檢查過程當(dāng)中，相對眨眼睛與不眨眼睛、瞇眼睛與不瞇眼睛、用力看與不用力看、連猜帶蒙地看，結(jié)果可能相差較大。但大體上若為0.5即4.7，對數(shù)視力表4.7的標(biāo)準(zhǔn)大概相當(dāng)于125度、150度左右，即100-150度的狀態(tài)。

只根據(jù)視力表結(jié)果無法判斷出視力度數(shù)，主要需根據(jù)驗光結(jié)果及視力綜合比較兩者是否匹配，進(jìn)行綜合判斷。較少為單純近視、遠(yuǎn)視或散光，近視和散光常連帶出現(xiàn)。無散光人群不多，50度以內(nèi)的散光幾乎不影響視力，因此只憑視力表的視力結(jié)果不一定可判斷出近視度數(shù)。 重視視力難題

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