針對怎么樣快速的有效的還原視力，要分以下幾種情況。 如果是本身沒有近視的情況，在用眼過度的疲勞下，視力有下降，就是要注意休息，在休息的情況下用熱毛巾敷，緩解疲勞以后視力就會快速的還原； 如果是近視眼的情況，就只能通過一些技術(shù)手段讓視力提高。首先就是佩戴眼鏡，第二個就是在條件許可的情況下進(jìn)行激光近視眼。 如果是其他疾病影響了視力，要根據(jù)具體的情況具體分析。特別像有一些患有白內(nèi)障的老年人，就只能做白內(nèi)障，讓他提高視力。 總之，要還原視力之前，盡量在條件許可下去醫(yī)院先檢查是什么原因引起視力下降，才能針對性的治好。莽菜中含有豐富的胡蘿卜素，多吃莽菜能預(yù)防干眼病，也可以減輕眼睛干澀不適的癥狀。做近視眼手術(shù)需要多少錢可以報銷嗎

通常只要是屈光不正，都可以通過光學(xué)矯正，包括框架眼鏡、隱形眼鏡等，不論何種度數(shù)。對于年滿18周歲且屈光穩(wěn)定的患者，經(jīng)過檢查還可以考慮矯正。通常100-3000度的近視都可以考慮通過進(jìn)行矯正，但是不同近視度數(shù)的患者適合的方式不一樣。 一般100-1000度之間的近視可以通過激光進(jìn)行矯正，目前常用的方式有準(zhǔn)分子激光、飛秒激光等。激光近視是一種角膜，其原理是以激光切削角膜基質(zhì)組織、改變角膜曲率，從而達(dá)到矯正近視的目的。1000度以上的超高度近視患者往往不適合進(jìn)行角膜激光，對于1000-3000度之間的近視患者，可以考慮有晶體眼的人工晶體置入術(shù)矯正近視。做近視眼手術(shù)需要多少錢可以報銷嗎佩戴隱形眼鏡，鏡片容易侵染，手部清潔消毒不到位，會造成眼球侵染，導(dǎo)致眼部其他疾病。

吃什么對視力好。一個人視力的好壞，或者說有沒有明顯的近視，青光眼，先天性白內(nèi)障，先天性眼底病變，這樣的一些情況，很多是跟先天遺傳這樣的因素有關(guān)系，跟飲食是沒有太大的聯(lián)系的。 在日常生活中，只要注意飲食的均衡，就是說不要偏食，能保證基本的營養(yǎng)，應(yīng)該來說，對眼球就足夠了。 考慮到眼底視網(wǎng)膜對維生素A需求相對比較多，可以適當(dāng)補充一些富含維生素A的這些食物，包括胡蘿卜，豬肝或者一些葉黃素之類的保健品。但是也不宜過量的去食用。

怎么可以還原視力 1、眺望遠(yuǎn)方 因為眺望遠(yuǎn)方，能夠調(diào)節(jié)眼球的晶體。所以，在出現(xiàn)近視的時候，可通過眺望來調(diào)節(jié)眼部晶體，讓眼部得到放松，從而緩解眼睛疲勞的情況。此外，也可通過看一些綠色植物來緩解視力。因為綠色波較短成像在視網(wǎng)膜之前，可以很好的使眼睛的到放松，從而利于視力的還原。 2、轉(zhuǎn)眼還原 長時間用眼會讓眼睛出現(xiàn)疲勞，則我們一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，可通過轉(zhuǎn)眼來緩解；這對還原視力有很大好處。具體方法：先放松身體保持頭部不動，眼睛凝視下方慢慢轉(zhuǎn)到左方后，再凝視上方，不斷重復(fù)此動作，能有效鍛煉眼瞼肌肉，促進(jìn)視力的還原。 3、還原 主要是對于比較嚴(yán)重的患者來說，可通過的方式來治好；如激光修正，可有效還原眼睛視力。但是，還是在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合適的治好比較安全有效。此外，因為導(dǎo)致眼睛視力下降的原因有很多，多是由于平時用眼不當(dāng)造成的；因此，在平時的工作學(xué)習(xí)中不要瞇眼睛，應(yīng)保持眼睛與書本在30~40公分之間的距離，不要躺在床上看書，以促進(jìn)視力還原。近視，不但是看不清楚，更嚴(yán)重危害青少年健康。

視力正常標(biāo)準(zhǔn)通常會在5.0左右，因為每個人的遺傳因素不同以及用眼習(xí)慣不同，所以視力的標(biāo)準(zhǔn)會有一定的偏差。如果出現(xiàn)了視力低于5.0，則表明出現(xiàn)了視力的下降，可能是因為經(jīng)常的過度看電子產(chǎn)品導(dǎo)致的，需要通過激光干預(yù)的方式來改善。可以通過全飛秒激光干預(yù)或者半飛秒激光干預(yù)，可以促進(jìn)視力的恢復(fù)。 臨床上正常遠(yuǎn)視力的標(biāo)準(zhǔn)是1.0。 遠(yuǎn)視力如果達(dá)不到1.0，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看是不是有眼底或者白內(nèi)障等疾病。有時要結(jié)合近視力來判斷患者的視力狀態(tài)，就是一尺的距離看小的視力表，有些人可能看遠(yuǎn)視力確實差一些，但他看近的就比較清楚，這時可以簡單地判斷出他是一個近視眼。 不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。什么辦法可以恢復(fù)視力快點

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常用的視力表稱為國際標(biāo)準(zhǔn)化視力表，正常視力標(biāo)準(zhǔn)是1.0。還有一種視力表是對數(shù)視力表，其標(biāo)準(zhǔn)視力為5.0。如果患者檢查時呈現(xiàn)的視力是1.0或者5.0，主要是由于測視力時所用的標(biāo)準(zhǔn)不同所致，這都是正常視力。有些患者有屈光不正，如果不進(jìn)行戴鏡矯正，視力無法達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的1.0。但是經(jīng)過戴鏡矯正后可以達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，也可稱作正常視力。通過任何一種方法都無法矯正達(dá)到1.0的視力，才稱作不正常視力。 視力正常標(biāo)準(zhǔn)通常是1.0左右。如果低于正常的范圍內(nèi)，說明出現(xiàn)了近視的現(xiàn)象，近視通常是由于長時間使用電子產(chǎn)品引起，也可能是學(xué)習(xí)期間坐姿不良導(dǎo)致。改善近視可以到正規(guī)醫(yī)院通過全飛秒干預(yù)以及半飛秒干預(yù)的方法干預(yù)，全飛秒可以改善角膜的屈光度，能夠讓視力好轉(zhuǎn)到接近正常，恢復(fù)期間要注意合理用眼，平時可以適量的滴一些眼藥水。做近視眼手術(shù)需要多少錢可以報銷嗎

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