精油是植物的提取物， 通過一些手段， 萃取出植物的精華， 可以用于身體保養(yǎng)等 。 因?yàn)樘崛〉姆绞胶芴貏e， 需要大量的植物才能提取出少量精油， 所以精油的價(jià)格也相對(duì)昂貴一些 。精油的揮發(fā)性很強(qiáng)， 一旦接觸空氣就會(huì)很快揮發(fā)， 也基于這個(gè)原因， 精油必須用可以密封的深色瓶子儲(chǔ)存 。 我們每次用完精油， 都要密封好， 防止精油揮發(fā) 。并不是所有的植物都能產(chǎn)出精油， 只有含有香脂腺的植物才可能產(chǎn)出精油 。 不同植物的香脂腺分布有區(qū)別， 有的是花瓣、葉子、根莖或樹干上 。 將香囊提煉萃取后， 即成為我們所稱的“植物精油” 。 這也是造成精油價(jià)格昂貴的原因之一 。任何精油的安全性在很大程度上取決于使用它的人，但與任何植物產(chǎn)品一樣，這些精油會(huì)導(dǎo)致皮膚刺激等癥狀。土耳其巖玫瑰精油功效

精油的健康益處是：壓力與焦慮研究表明，使用精油有助于減輕壓力。通過吸入精油，大腦會(huì)向某些情緒發(fā)出信號(hào)，讓您感到樂觀和充滿希望。使用某些精油進(jìn)行按摩可以極大地緩解壓力和焦慮。

7種不同類型的放松技巧睡眠問題

聞薰衣草精油可以改善睡覺質(zhì)量，尤其是產(chǎn)后頭疼問題。研究發(fā)現(xiàn)，將薄荷精油與薰衣草精油一起使用后，頭疼會(huì)減輕。薄荷精油可有效改善油膩和干燥的頭發(fā)。它有助于改善頭皮區(qū)域的血液流動(dòng)。

薰衣草精油有助于深層調(diào)理頭發(fā)，保持頭發(fā)光澤并控制頭皮屑。皮膚營養(yǎng)精油可以改善受損的皮膚并提供深層滋養(yǎng)。薰衣草油和茶樹油具有*炎特性，可以減少與痤*、濕疹、燒傷或昆蟲叮咬等皮膚狀況相關(guān)的刺激和炎癥。它可以減輕皺紋，從而改善皮膚外觀。 歐丹參油價(jià)格雖然看起來精油的使用方法無窮無盡，但實(shí)際上歸結(jié)為兩種方法：吸入和局部涂抹。

是什么讓精油有效？

一些精油具有舒緩、爽膚和打底的作用，而另一些精油則具有提神、暖身和煥發(fā)活力的作用——但所有精油都是天然的。各種精油可以讓您自然而有效地解決您的特定問題。有這么多可用的精油，您可以根據(jù)自己的具體需求定制它們，而不是被迫接受通用的解決方案。這使得精油成為現(xiàn)代尋求比較好天然解決方案的人們的熱門選擇。精油的多功能性是近年來它們?nèi)绱耸軞g迎的部分原因。人們喜歡他們可以使用精油來完成各種任務(wù)，而無需購買多種產(chǎn)品。

用精油混入水中，比例為每600毫升水加2滴精油，把混合后的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭)，帶著香薰的蒸氣便徐徐散出，盡情吸入這些香薰蒸氣，它們是身體及皮膚的較好保養(yǎng)劑和去毒劑，對(duì)細(xì)菌和病毒具較好的消滅效果。保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側(cè)，手掌朝下，沿椎骨兩側(cè)向肩膀移動(dòng)，到頸部時(shí)，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點(diǎn)，按摩時(shí)必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數(shù)為3滴的單方精油稀釋于3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。 按摩法可加強(qiáng)血液循環(huán)，排除體內(nèi)，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業(yè)美容院在專業(yè)人士指導(dǎo)下使用。幾個(gè)世紀(jì)以來，精油一直較廣用于芳香療法、浴療法和香水。

影響皮膚吸收的因素（掌握）：藥物性質(zhì)：脂溶性和非解離型藥物更易透過表皮細(xì)胞膜，因組織液是極性的，同時(shí)具有脂溶性和水溶性的藥物穿透性更強(qiáng)；藥物的分子量與吸收成反比，分子量大于1000吸收很困難；藥物分散好、溶解度高、溶解完全，則皮膚表面藥物濃度高，有利于藥物被動(dòng)擴(kuò)散而吸收；提高藥物劑量有利于增加藥物的吸收?；|(zhì)性質(zhì)：藥物在乳劑基質(zhì)中釋放快，水溶性基質(zhì)次之，油脂性基質(zhì)特別是烴類基質(zhì)中釋放慢；基質(zhì)促進(jìn)皮膚水合作用的能力為：油脂性基質(zhì)>W/O型基質(zhì)>O/W型基質(zhì)>水溶性基質(zhì)水合作用：皮膚的外角質(zhì)層及其降解產(chǎn)物具有的與水結(jié)合的能力。是影響藥物穿透皮膚的主要因素。水合作用增大，角質(zhì)層腫脹疏松，組織致密性減低，形成孔隙，增加藥物的透皮吸收。透皮吸收促進(jìn)劑：常用的有：乙醇、丙二醇、聚乙二醇、甘油、二甲基亞砜、月桂氮卓酮、揮發(fā)油、精油、尿素、表面活性劑等。精油是直接取自天然植物的，而香水和一些芳香油則含有人造香精物質(zhì)成分，是無法提供精油所具有的療愈功效。歐刺柏果油功效

精油是芳香植物的蒸餾精華。每種精油都由大約至少一百種活性芳香族和萜烯分子組成。土耳其巖玫瑰精油功效

玫瑰精油——它是昂貴的精油之一，因?yàn)樗哂惺婢彽幕ㄏ?，可緩解壓力和焦慮。眾所周知，它可以促進(jìn)毛發(fā)生長，并可用于改善關(guān)節(jié)疼痛和僵硬。

薰衣草精油——較常見使用的精油之一，專門緩解睡眠問題。它具有緩解疼痛的特性，可以多種方式使用。薰衣草精油令人放松并恢復(fù)活力。

檀香精油——  它的香味非常受歡迎，還有助于緩解焦慮和睡眠質(zhì)量。

茉莉精油——  一種芳香的油，被用作緩解壓力的物質(zhì)，有助于改善皮膚干燥、炎癥和預(yù)防衰老跡象。

薄荷精油——用于幫助頭疼和腸易激綜合癥等胃病。眾所周知，將薄荷油涂抹在太陽穴上可以幫助頭疼患者。薄荷精油還具有提升情緒的特性。

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