提到“糖”,人們往往將其與“甜”掛鉤,因此,很多人認為不甜的水果,含糖量肯定就少。是不是不甜的水果含糖量就少呢?判斷水果“糖”有多少光靠口感不靠譜說起“糖”,它通常給人們以“甜”的味覺感知,因此,人們常認為不甜的食物就不含糖,可以放心地攝入。實際上,“糖”并不光指我們能夠嘗到味道的葡萄糖、果糖,還包括吃不出甜味的淀粉,所有的碳水化合物被統(tǒng)稱為“糖”。因此,判斷某一種食物是否為高糖食品,光靠口感并不靠譜,不甜的食物也完全可能是“高糖”食品。水果中的“糖”其實是指所含碳水化合物的總量,判斷是否高糖,應(yīng)從其所含碳水化合物的量來看。有些吃起來不甜的水果,比如火龍果和獼猴桃,口感偏酸,但數(shù)據(jù)顯示,每100克火龍果中含有碳水化合物,每100克獼猴桃中含有碳水化合物,按碳水化合物總量計算,這兩種水果都算得上真正的“高糖”食物。哪些才是真正的低糖水果1、櫻桃櫻桃同樣屬于低糖水果,因此害怕肥胖的人群在平時生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。女性在平時吃櫻桃還可以起到美容的作用。櫻桃中還含有豐富的果膠,這種物質(zhì)有利于增加加胰島素的分泌量,從而讓血糖平穩(wěn)快速的下降。因此建議患有***的人在平時可以多吃些櫻桃。板栗栗子上市季節(jié)為秋季9月份前后,具體依據(jù)栗子成熟的季節(jié)而定。臨清本地水果批發(fā)零售
并含有一定量的植物脂肪以及對人體有用的各種礦物質(zhì),是一種美容***的果品。其果肉含有糖分、脂肪、蛋白質(zhì),吃起來也很甜。在果汁中,還含有一種跟胃液相類似的酵素,可以分解蛋白質(zhì),因此可以幫助胃腸的消化。菠蘿蜜比較好在飯后吃,對消化很有益處。水果怎么吃健康比較好是吃新鮮的水果。比較好吃常溫的水果,不要吃過涼的,如剛從冰箱拿出來的水果要放在室溫里過一會兒再吃。吃水果時要注意清潔,應(yīng)清洗干凈或去皮后再吃,以免發(fā)生腹瀉。吃完水果后,要及時漱口,以防止牙齒腐蝕。吃水果注意事項患肝炎的人,可適量吃些橘子和紅棗等含維生素C較多的水果,但不要多食酸性強的水果?;继悄虿〉娜耍瑧?yīng)少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉、西瓜等。經(jīng)常大便干燥的人,可適量吃些桃子、香蕉、橘子等,因為這些水果有緩下作用。經(jīng)常腹瀉的人,不要多吃有緩下作用的水果,可適當(dāng)?shù)爻孕┨O果,因其有固澀作用。胃酸較多的人,不要吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果?;夹呐K病和水腫的人不要吃含水量較多的西瓜、椰子汁等,以免增加心臟負擔(dān)和加重水腫。濰坊本地水果批發(fā)廠家根據(jù)品種不同,甜瓜上市季節(jié)可以從3月一直延續(xù)到十月。
12、櫻桃“櫻桃的品種有差異,其成熟上市時間也不同,一般都會在5-7月份左右上市。早熟的櫻桃在5月份就上市了,晚熟的**早也要在5月份下旬才能上市。7月份國產(chǎn)櫻桃下市后,進口的櫻桃會隨之上市,時間為8-12月份之間。櫻桃有很多品種,如紅燈、美早、黃蜜、早紅寶石?!?3、核桃農(nóng)諺七打核桃,八打梨,九月的柿子紅了皮,這說的都是農(nóng)歷,在農(nóng)歷的七月核桃就成熟了,這個時候也就是核桃上市的時候,在農(nóng)村的人大部分都知道的,還是等到七月的時候再買吧。14、石榴石榴的果熟期是9-10月,性味甘、酸澀、溫,具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實營養(yǎng)豐富,維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。15、草莓“不同地區(qū)草莓的上市時間是不同的,如果是露地栽培條件下的普通草莓品種,一般是在每年的2~3月份上市,東港地區(qū)的草莓是在11~12月份上市,但現(xiàn)在的草莓主要以大棚栽種居多,所以在一年四季中都可以吃到草莓?!?6、樹莓樹莓夏季季節(jié)成熟,果實由很多小核果組成,近球形或卵球形,直徑1-1.2厘米,紅色,密被細柔毛,核具皺紋。
又能控制庫內(nèi)的氧氣、二氧化碳等氣體的含量,使庫內(nèi)果蔬處于休眠狀態(tài),出庫后仍保持原有品質(zhì)。1.延長果蔬的貯存期,一般比普通冷藏庫長0.5倍—l倍,貯藏至**貴價格時上市出售,可獲得****。2.可使果蔬保持鮮度脆性。出庫后的果蔬,其水分、維生素C含量、糖分、酸度、硬度、色澤、重量均能達到貯存要求。水果香脆,蔬菜嫩綠,與新采摘狀相差無幾,可向市場提供高質(zhì)量的果蔬。3.可***果蔬病蟲害的發(fā)生,使果蔬的重量損失及病蟲害損失減至**小。4.果蔬出庫的擺架期可延長到21天—28天,而普通冷藏庫的果蔬出庫后的擺架朗只能維持7天左右就會變質(zhì)。所謂氣調(diào)保鮮就是通過氣體調(diào)節(jié)方法,達到保鮮的效果。氣體調(diào)節(jié)就是將空氣中的氧氣濃度由21%降到3%。5%,即保鮮庫是在高溫冷庫的基礎(chǔ)上,加上一套氣調(diào)系統(tǒng),利用溫度和控制氧含量兩個方面的共同作用,以達到***果蔬采后呼吸狀態(tài)。15—20平方米庫間,倉貯量5噸—7噸,投資:制冷系統(tǒng):1.88萬元,氣調(diào)系統(tǒng):2.68萬元。以上兩種保鮮冷庫型是針對沒有很大資金投人的投資者設(shè)計的。水果保鮮庫具有如下特點:。1)適用范圍廣:適合我國南北方各種水果、蔬菜、花卉、苗木等貯藏保鮮。(2)貯藏保鮮期長,經(jīng)濟效益高。如葡萄保鮮7個月。楊梅楊梅是屬于地區(qū)性水果,大多數(shù)是在6月15日左右上市。
蘋果6個月,蒜苔7個月后,品質(zhì)鮮嫩如初,總損耗不到5%。一般葡萄產(chǎn)地價只有1.5元/公斤,而貯藏到春節(jié)前后售價可達6元/公斤。一次性投入建成冷庫,使用壽命可達30年,經(jīng)濟效益十分***。當(dāng)年投資,當(dāng)年見效。(3)操作技術(shù)簡單、維修方便。制冷設(shè)備微電腦控制溫度,自動開機、停機,無需專人監(jiān)護,配套技術(shù)經(jīng)濟實用。水果保鮮庫水果保鮮庫優(yōu)勢編輯水果氣調(diào)保鮮庫是人為控制氣體中氮氣、氧氣、二氧化碳、乙烯等成分比例、濕度、溫度(冰凍臨界點以上)及氣壓,通過***儲藏物細胞的呼吸量來延緩其新陳代謝過程,使之處于近休眠狀態(tài),而不是細胞死亡狀態(tài),從而能夠較長時間的保持被儲藏物的質(zhì)地、色澤、口感、營養(yǎng)等的基本不變,進而達到長期保鮮的效果。即使被保鮮儲藏物脫離開氣調(diào)保鮮環(huán)境后,其細胞生命活動仍將保持自然環(huán)境中的正常新陳代謝率,不會很快成熟**。水果保鮮庫水果保鮮的方法:編輯大體上分,保鮮的方法有兩種:一.物理方法主要有:低溫貯藏、氣調(diào)貯藏、減壓貯藏、電磁輻射貯藏等。其中。較先進的保鮮技術(shù)主要有臨界低溫高濕保鮮、細胞間水結(jié)構(gòu)化氣調(diào)保鮮、臭氧氣調(diào)保鮮等,這些保鮮雖應(yīng)用***,但需要特殊的設(shè)備、操作復(fù)雜、成本高、大范圍內(nèi)使用有一定的困難。基本上早熟果實成熟之前就有預(yù)售,此時栗子未大量成熟,只能小范圍供應(yīng)。莘縣田園水果批發(fā)到底哪家好
藍莓人工種植的藍莓一般比野生的藍莓成熟的要早一點,6到7月份就成熟了,可以采摘上市。臨清本地水果批發(fā)零售
其保鮮期可長達200天以上。這是由于這種保鮮劑在蔬果表面形成一層“密封薄膜”,完全阻止了氧氣進入蔬果內(nèi)部,從而達到延長蔬果熟化過程,增強保鮮效果的目的。4、保鮮紙箱這是由日本食品流通系統(tǒng)協(xié)會研制的一種新式紙箱。研究人員用一種“里斯托瓦爾石”(硅酸鹽的一種)作為紙漿的添加劑。因這種石粉對各種氣體,獨具良好的吸附作用,而且所保鮮的蔬果分量不會減輕,所以商家都愛用它,對進行遠距離貯運更是獨具一籌。5、烴類混合物保鮮法:這是英國一家塞姆培生物工藝公司研制出的一種能使番茄、辣椒、梨、葡萄等蔬果貯藏壽命延長1倍的“天然可食保鮮劑”。它采用一種復(fù)雜的烴類混合物。在使用時,將其溶于水中成溶液狀態(tài),然后將需保鮮的蔬果浸泡在溶液中,使蔬果表面很均勻地涂上一層液劑。這樣就**降低了氧的吸收量,使蔬果所產(chǎn)生的二氧化碳幾乎全部排出。因此,保鮮劑的作用和保鮮冷庫的低溫,酷似給蔬果施了“**”。使其處于休眠狀態(tài)。6、陶瓷保鮮袋:這是由日本一家公司研制的一種具有遠紅外線效果的蔬果保鮮袋,主要在袋的內(nèi)側(cè)涂上一層極薄的陶瓷物質(zhì)通過陶瓷所釋放出來的紅外線就能與蔬果中所含的水分發(fā)生強烈的“共振”運動,從而促使蔬果得到保鮮作用。臨清本地水果批發(fā)零售
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