如何緩解肩頸酸痛？ 緩解疼痛的方法有兩種：一是應急，二是長期調理。應急主要是哪里痛治哪里，解決臨時問題不治本；長期則是通過調理疏通經(jīng)絡、排寒祛濕、緩解疼痛，同時預防一些肩頸問題發(fā)生和惡化。較好是把兩種方法結合起來使用。 應急的辦法：我是做管理工作的，工作時間長、壓力大，經(jīng)常開車、對著電腦工作時間也很長，再加上手機不離手，肩膀和脖子又硬又痛，我的車上、電腦桌上、手提包里隨時都裝著一瓶30毫升的維一植物精油，難受的時候就拿出來噴一噴，然后用瓶底揉一揉，幾秒鐘就滲透進皮膚了，疼痛的部位熱乎乎的，這種熱乎乎的感受一直持續(xù)好幾個小時，疼痛也緩解了很多。家里的茶幾、床頭都放著這個小小的橙色瓶子，哪里不舒服，隨手拿起來噴一噴就好了。噴起來不粘不油不膩，我自己用起來愛不釋手。自從用了這個精油，我以前的艾灸帖、暖寶寶、熱敷等等，都不用了。 當然，平時也要多注意保暖，夏天可以在辦公室之類的地方放一件薄外套，避免空調冷風直吹。 電腦用多了，頸椎肩膀酸痛僵硬怎么辦？明迪經(jīng)銷的植物精油5秒滲透進肌膚，疏通經(jīng)絡，迅速緩解酸痛僵硬。成都白云山精油作用

復方精油指已搭配好，可供立即使用的配方精油，經(jīng)組合調配后制成成品，使用上較為方便。中醫(yī)復方精油即是根據(jù)經(jīng)典古方，經(jīng)由高純度提煉的中醫(yī)精油搭配組方而成的配方精油，與傳統(tǒng)湯劑的方劑大約類似，但是純度更高，劑型更新，加上中醫(yī)精油能經(jīng)皮膚外用直接入經(jīng)絡、滋臟腑的特性，所取得的功效更好。如葡萄籽、當歸、側柏葉成分的精油配合而成具有滋養(yǎng)頭皮，烏發(fā)養(yǎng)發(fā)的功效。幾種特別的精油彼此之間的相互作用，會為整體的配方精油帶來活力，如果只用單種精油，就無法達到這種效果。云南白云山精油價格明迪經(jīng)銷的精油的不僅滿足了人們對天然、純凈、安全的要求，還有舒經(jīng)活絡、溫熱驅寒，利水消腫的功效。

腰腿不舒服？ 4個方法讓你更健康 很多中老年人都反應，腰部跟腿部總是感覺不舒服，這其實是身體開始老化的一個表現(xiàn)，生活里我們怎樣讓腰腿變得更健康呢？ 1、按摩腰部 　腰部酸疼的時候，利用按摩可以有效緩解腰酸背痛，還能改善腿部不靈活等毛病。按摩腰部的時候可選擇趴在按摩床上，用白云山維一植物精油噴灑在腰部，直接對腰部的養(yǎng)生穴位以及腰側進行按摩、推拿，或者直立腰部，自己用雙手倒上維一植物精油抹在腰部，輕輕捶打腰部兩側。維一植物精油，是一款噴霧型疏通經(jīng)絡、驅風除濕、調養(yǎng)氣血的精油，由人參、天麻、當歸等幾十種中草藥配制而成，區(qū)別于傳統(tǒng)養(yǎng)生過程中的繁復過程，簡單噴一噴，抹一抹，像用化妝品一樣簡單、方便。 2、扭一扭腰 　　腰部僵硬的時候，要經(jīng)常站起來扭一扭腰，在扭腰的過程中，腰背上的經(jīng)絡都可以得到鍛煉，這也能有效預防一些腰椎疾病的出現(xiàn)。 3、踢一踢腿 如果腰、腿部越發(fā)的僵硬，活動起來不靈活，經(jīng)常踢踢腿是非常有必要的。踢腿的動作不能太大，避免受傷。 4、注意保暖 5、避免久坐、久站。建議每隔30-50分鐘就要改變一下當下的坐姿、站姿，或者起來走動、休息下，避免腰腿受傷。

秋季養(yǎng)生有誰來幫忙？ 秋季是生病的高峰期，主要原因是秋季突然轉涼后，人體各項機能還都不能立即進行轉換，進而會引起各項身體不適。秋季常見的疾病有關節(jié)炎、氣管炎、感冒等。如何預防多病之秋？ 1、合理膳食，多飲水。飲食上要根據(jù)自身的體質選擇，多吃應季酸味果蔬橘子、西紅柿等;少吃或不吃生冷食物，不暴飲暴食，多喝些百合粥、銀耳粥等滋陰潤肺的粥品;保證飲水，促進新陳代謝。 2、調整起居，及時增添衣物。秋季晝夜溫差相對較大，氣候變化無規(guī)律，及時增減衣物。 3、適當運動，提高身體素質。如散步、慢跑、打太極拳等，避免久坐不動，增強對寒冷和疾病的抵抗力。 4、用精油做一些背部和關節(jié)保養(yǎng)，提高身體抵抗力。市場上精油的品種很多，我推薦白云山維一植物精油，這款噴霧型精油能在5秒鐘發(fā)熱，熱乎乎的感覺持續(xù)幾個小時；主要成分有活xue化淤、通經(jīng)活絡的藏紅花、過山龍等，還有驅風除濕、利水消腫的天麻、獨活、白術，也有調養(yǎng)氣血強筋骨的人參、木香、當歸、黨參；采用納米透皮技術，小分子迅速透過肌肉層、筋膜層、直達骨膜層；使用方法就更簡單了，隨時隨地噴一噴、抹一抹就可以。 生活節(jié)奏快，壓力越來越大，一瓶幾十種中醫(yī)植物經(jīng)過高科技技術提取而成的精油，能帶給我們舒緩的享受。

每一款精油都有其獨特的作用，而這些作用來源于每款精油中特有的化學成分和這些植物精油帶來的能量，國際醫(yī)藥學界不斷探索其臨床應用和作用機理。頗黎芳香（上海）醫(yī)yao科技有限公司**趙華祥介紹，在法國植物精油已進入醫(yī)院，用于病人的康復調理，包括傷口的處理、手術后的康復、抑郁癥的調理及臨終的關懷；精油在德國的應用有兩個途徑，一個是進入醫(yī)院，必須是醫(yī)學院畢業(yè)的執(zhí)業(yè)醫(yī)生才有資格使用精油對病人提供調理服務，另一個是普通大眾的芳香照護，在家里就可以進行。 隨著人們養(yǎng)生保健的觀念增強，精油的用途在拓展和深化。趙華祥表示，“天然芳香植物精油還有太多的未知需要我們去探索”。 老年人送禮送健康，明迪經(jīng)銷的植物精油，疏通經(jīng)絡，養(yǎng)血化瘀強筋骨，利水消腫除濕效果好。疏經(jīng)精油功效作用

明迪經(jīng)銷的精油使用方法十分簡單，只需要將它適量的噴在需要頸肩腰腿部、關節(jié)等部位，稍加按摩就可以了。成都白云山精油作用

頸肩腰腿疼痛的危害性 首先，疼痛，特別是關節(jié)疼會限制人的行動能力，會使人喪失勞動能力，得了頸肩腰腿疼痛后，會吃不好，睡不好，更動不了，對工作、生活、學習造成巨大的影響。據(jù)統(tǒng)計，在我國有腰椎病患者已突破2億人，腰椎間盤突出癥患者占全國總人數(shù)的15.2%，多年來一直呈上升趨勢，這其中又以25-55歲成年人為主。 其次，患了頸肩腰腿疼痛會造成許多并發(fā)癥。以頸椎病為例，常見的頸椎病就有五種類型，發(fā)病后并不有是頸項僵硬疼痛而已，比較嚴重的頸椎病將會造成各種并發(fā)癥的發(fā)生，如椎動脈型頸椎病可造成大腦后循環(huán)障礙，輕則出現(xiàn)頭昏、重則將會造成腦梗死的發(fā)生；而交感神經(jīng)型頸椎病可造成心動過速，一部分患者還會出現(xiàn)血壓高的癥狀；較嚴重的當屬脊髓型頸椎病，椎間盤突出或脫出壓迫頸髓，要是醫(yī)治不及時恰當，將會造成癱瘓的發(fā)生。 較后，因為頸肩腰腿疼痛屬于慢性積累性疾患，通常起病緩，病程長，醫(yī)治中時有反復，故許多患者會造成抑郁或焦慮趨向，進而出現(xiàn)睡眠障礙，如不及時處理，會形成惡性循環(huán)，進一步加劇病情，嚴重影響患者日常生活，有的甚至產(chǎn)生不好的念頭。成都白云山精油作用

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