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昆明雪狼戶外拓展訓練公司

來源: 發(fā)布時間:2022-02-28

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戶外拓展通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境,通過精心設計的活動達到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊"的培訓目的。戶外拓展的課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。水上課程包括:游泳、跳水、扎筏、劃艇等;野外課程包括:遠足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等;場地課程是在專門的訓練場地上,利用各種訓練設施,如高架繩網(wǎng)等,開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動。雪狼戶外運動有限公司擁有自主運營的拓展基地,專業(yè)承接公司團建,團隊拓展,真人cs、水上皮劃艇、騎行、登山、古城尋寶等一系列的定向活動,擁有專業(yè)的高級拓展教練師4名,為您定制多樣化拓展方案,提升企業(yè)凝聚力。

下面給大家做簡單分析冬季戶外拓展訓練的一些注意事項。穿的衣服要有層次。許多人認為戶外鍛煉只穿運動服即可,理由是運動起來不會冷。但人體在鍛煉中產(chǎn)生較多熱量的時候只是中段,一前一后十分容易受外界溫度的影響。因此休息以及鍛煉結(jié)束時,應及時添加衣物。運動前后及時補充水分。冬季戶外鍛煉所需的水同夏季一樣多,飲用的水可以是普通水或運動飲料。另一方面,在寒冷的天氣,許多人會想喝一杯熱咖啡或巧克力再出去鍛煉,這是不科學的做法,因為其中含有咖啡yin,會造成人體失水,是鍛煉前蕞忌諱的飲料。運動量要循序漸進。運動是一種長期積累的表現(xiàn),不能突然間進行劇烈的運動,心血管系統(tǒng)和肌肉都不能承受突然的大負荷。這種情況在運動開始的時候尤其需要注意,不能一時興起,進行超過自己能力的鍛煉。這點還需要大家結(jié)合自身能力去衡量自己能承受的運動量,注意不要因為運動過量造成身體機能的損傷。昆明戶外團建公司哪家好?

戶外拓展訓練打破了傳統(tǒng)的培訓模式,它并不灌輸你某種知識或傳授某項技能。而是設定一個特殊的環(huán)境,讓你直接參與整個教學過程,在參與的同時,去完成一種體驗,讓學員主動地去體會,去解決問題。同時在參與、體驗的過程中,心理受到挑戰(zhàn)、思想得到啟發(fā),然后通過學員共同討論總結(jié),進行經(jīng)驗分享,感悟出種種具有豐富現(xiàn)代人文精神和管理內(nèi)涵的道理。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去醒悟,對自己、對同事、對團隊重新認識、重新定位。拓展培訓正是一種典型的戶外體驗式培訓。雪狼戶外運動有限公司擁有自主運營的拓展基地,專業(yè)承接公司團建,團隊拓展,真人cs、水上皮劃艇、騎行、登山、古城尋寶等一系列的定向活動,擁有專業(yè)的高級拓展教練師4名,為您定制多樣化拓展方案,提升企業(yè)凝聚力。昆明戶外拓展哪家好?昆明雪狼戶外拓展策劃

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戶外拓展培訓的所有項目都以體能活動為引導,引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動,有明確的操作過程,要求學員全情投入才能獲得比較大價值。訓練過程中并非體育加娛樂,也不是魔鬼訓練,而是對正統(tǒng)教育的一次整體提煉和綜合補充,打破常規(guī),產(chǎn)生新的意義。拓展訓練具有一定難度,心理、體能、智能的極限挑戰(zhàn),與大自然互動,訓練中實行分組活動,強調(diào)團隊合作。通過面對共同的困難,使每一名學員竭盡全力,既増強了團隊合作的意識,又從團隊中汲取巨大的力量和信心。訓練中克服困難,順利完成任務。使得學員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感。體驗團隊的偉大力量,增強團隊成員的責任心與參與意識,樹立相互配合,相互支持的團隊精神和群體合作意識。昆明雪狼戶外拓展訓練公司

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