利用坐膝的動(dòng)作把臀部朝冰面牽引過去也是可能的。一般來說，學(xué)員不斷的訓(xùn)練能使他們提高和造應(yīng)各種變化的困難地形。不用鎬，手只是扶著冰壁，用冰爪攀登（頂繩），連續(xù)性的這種訓(xùn)練能使人得到更多的信心。設(shè)法去數(shù)你揮鎬的次數(shù)，然后逐漸減少它的次數(shù)，多多體會(huì)你揮鎬的感受和選定更好的下鎬點(diǎn)。.運(yùn)用基本的“三角平衡”行進(jìn)譯者：范圍：75/80度的頂繩，短繩距描述：從一個(gè)穩(wěn)定的三角平衡點(diǎn)開始（圖85），降低臀部重心，用比較高點(diǎn)的胳膊把人掛?。ㄊ芰Ρ郏?，采用三碎步法抬腳，第一步一定是在比較高的鎬的鉛垂線上，直接向上抬腿直到新的三角平衡點(diǎn)，朝著鎬頭的高度。動(dòng)胯的動(dòng)作要一氣哈成，不要亂了次序，直到你又回到一個(gè)新的平衡（圖86-89）只有在這時(shí)刻，你才能把較低的冰鎬移動(dòng)到較高的位置，但不要離另一支冰鎬太遠(yuǎn)距離（圖90），向邊上走兩步為了回到原來的三角平衡點(diǎn).錯(cuò)誤：.移動(dòng)腳的時(shí)候沒有使自已的重心在三角范圍內(nèi)。糾正：如果臀部動(dòng)的不夠充分，可以把擺胯的動(dòng)作做的夸張一點(diǎn)。.是移步?jīng)]有居中或者做的過了頭,結(jié)果會(huì)是一個(gè)急動(dòng)和過份的拉鎬。.第二是后來的劈鎬的高度和原來的是一樣的。思考：雙腳的高度不夠。鎬不能劈到在胳膊充分伸展的情況下能夠到達(dá)的位置。

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    特別是模具死膠或彎位，容易造成困氣和固化不良。b.適用時(shí)間Potlife適用時(shí)間是指液態(tài)硅膠A組分和B組分混合后開始，直到粘度上升到不能使用的比較大時(shí)間。LSR的A組分和B組分充分混合后，40℃情況下，72小時(shí)以后粘度開始爬升。c.硬度Hardness硅膠硬度用邵氏硬度表示，又稱邵爾硬度，表示一個(gè)指定形狀的物體在規(guī)定負(fù)荷下抗壓痕的性能。邵氏硬度數(shù)值范圍是0-100，0位比較低值，100為比較高值。硅膠一般具有10~80的邵氏硬度范圍。對(duì)聚合物基材、填充物和助劑進(jìn)行不同比例的混合可以實(shí)現(xiàn)各種中間的硬度值。同樣地，加熱固化的時(shí)間和溫度同樣也能改變硬度，而不會(huì)破壞其他的物理特征。邵氏硬度計(jì)：包括邵氏A型（ShoreA）、邵氏D型（ShoreD）、邵氏00型（Shore00）。邵氏A型硬度計(jì)，準(zhǔn)確測(cè)試范圍10~90。當(dāng)ShoreA<10時(shí)，須換Shore00進(jìn)行測(cè)試。當(dāng)ShoreA>90時(shí)，須換ShoreD進(jìn)行測(cè)試。d.比重SpecificGravity比重也稱相對(duì)密度，固體和液體的比重是該物質(zhì)（完全密實(shí)狀態(tài)）的密度與在標(biāo)準(zhǔn)大氣壓下℃時(shí)純H2O下的密度（）的比值。比重是無量綱量，即比重是無單位的值，一般情形下隨溫度、壓力而變。硅膠的密度一般比水大，主要取決于硅膠的填料。e.抗拉強(qiáng)度TensileStrength抗拉強(qiáng)度。

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    使之清潔3收納！卸下后的冰爪，或直接放入包中，或掛于包后。不可手提行進(jìn)。卸下后的冰爪，或直接放入包中，或掛于包后。不可手提行進(jìn)。登山過程中，手中除了可以拿登山杖，其他物品均不得長(zhǎng)時(shí)間拿握。登山過程中，手必須可以隨時(shí)空置，以便自救。使用冰爪和技術(shù)冰鎬“發(fā)展后的”技術(shù).使用冰爪和技術(shù)冰鎬“發(fā)展后的”如需轉(zhuǎn)載，請(qǐng)全文轉(zhuǎn)載并注明原出處，以便大家更好的理解本文！這是國(guó)外高山向?qū)Ы滩牡牡诹糠止?jié)，整個(gè)文章我將陸續(xù)譯出上傳，譯得不太妥的地方請(qǐng)大家提出來。）范圍：有一些特殊的可用形狀的小冰壁：冰柱，花椰菜形冰，蘑菇形冰，空袋形和易碎冰。描述：在這些形狀的冰壁小心的錨定這些技術(shù)工具不是為了把他們安放進(jìn)冰壁，而是為了不損害冰面，比較好是鉤住和楔入。冰鎬常常只是向下拉的時(shí)候起一個(gè)牽引的作用。在這些地形的經(jīng)驗(yàn)促使了裝備的發(fā)展和銳利的曲軸工具的產(chǎn)生。在攀登花椰菜形冰的時(shí)候，同傳統(tǒng)的直柄工具比起來，曲軸的工具更容易得到理想的錨點(diǎn)。曲軸冰鎬只需腕的擺動(dòng)就可以用鉤形刃劈出一個(gè)小洞錨定而不需要象以前用肩膀和胳膊，一般來說在這種地形比傳統(tǒng)的劈冰需要更小和更精細(xì)的動(dòng)作。為了找到握持冰鎬的感受和掌握精確的動(dòng)作，練習(xí)是必要的。

    因此化學(xué)性質(zhì)非常穩(wěn)定，具有優(yōu)異的耐熱性、耐燃性、耐候性、耐輻射性以及電絕緣性能。硅氧鏈呈螺旋（線圈）結(jié)構(gòu)，分子間的相互作用力小（當(dāng)溫度變化時(shí)，分子間作用力變化很?。?，具有良好的耐寒性、回彈性。同時(shí)指向螺旋外的甲基可以自由旋轉(zhuǎn)，使得硅膠具有獨(dú)特的表面性能（表面張力弱），如憎水性、表面防粘性。6，LSR的特性有哪些？無毒性，可用于醫(yī)療和食品用途：對(duì)人體無毒，無嗅無味；對(duì)環(huán)境安全，可降解性；燃燒時(shí)不產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)（燃燒生成物主要為SiO2）；抗撕裂強(qiáng)度，回彈性，抗黃變性，耐水防水；耐候性：因Si-O鍵能高，比紫外線輻照能量高，不易被紫外線和臭氧分解，故有良好的耐紫外線，耐臭氧和耐老化性；耐溫性：良好的耐熱和耐寒性能，在-50℃~200℃溫度范圍內(nèi)長(zhǎng)期使用仍具有較好的彈性，無熔融和脆化（特殊產(chǎn)品可達(dá)-110℃）；電絕緣性能：優(yōu)良的電絕緣性，其介電損耗、耐電壓、耐電弧、耐電暈、電阻系數(shù)等均在絕緣材料中名列前茅，且電氣性能受溫度和頻率的影響很小；生理惰性：聚硅氧烷類化合物是已知的無活性的化合物中的一種。它們十分耐生物老化，與動(dòng)物體無排異反應(yīng)，并具有較好的抗凝血性能。

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    以阿爾卑斯式攀登為主可買防水配前綁后卡的單層皮輕形登山靴。、防水、單層皮靴或雙層塑料靴，全都配有前后冰爪卡槽，可使用全卡式、前綁后卡式或全綁式冰爪。，一定要使用雙層保暖防水皮靴或塑料靴。。C2冰爪，在這系統(tǒng)把所有攀登雪山用的半柔性冰爪統(tǒng)為C2冰爪，其中包括平前齒或直前齒，全卡式、前綁后卡式或全綁式冰爪。B3：攀冰及比賽登山靴.（Climbing&Mountaineeringboots）其實(shí)B2級(jí)里第2、3、4種高山靴都可配用c3硬性冰爪。但為了靈活性廠商在B2級(jí)里第2種標(biāo)準(zhǔn)登山靴的基礎(chǔ)上取消了保暖層，生產(chǎn)了一系列攀登堅(jiān)冰、冰瀑、峭雪壁或作攀冰比賽用的登山靴專配合C3硬性冰爪。更有一些廠商更進(jìn)一步把靴爪合為一體。為山友提供一些小意見：1）購(gòu)買鞋靴時(shí)一定要試穿，在店內(nèi)行走一段時(shí)間。因?yàn)槊咳四_型不同，鞋廠生產(chǎn)用的模子也有不同，所以適合你的朋友不一定適合你。2）如果店內(nèi)有斜板，可作上坡和下坡測(cè)試。上坡時(shí)后跟不要有松脫滑動(dòng)的感覺，下坡時(shí)趾尖不要觸及鞋尖。3）通常登山靴要比日常的鞋子大半號(hào)至一號(hào)。冰爪4）選擇雙層保暖防水皮靴或塑料靴時(shí)有人提意不要穿內(nèi)靴，把腳放在外靴內(nèi)，直到趾尖接觸鞋尖，后跟有一至兩個(gè)手指的空隙為適合。5）還有要談?wù)勔m子。

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