賽后拉伸別忘了  第二天的排酸跑量力而行跑完全馬后拉伸放松必不可少，不要因?yàn)闀衽笥讶Πl(fā)微博而忘掉了。第二天如果恢復(fù)的好，你也可以進(jìn)行20分鐘左右的排酸跑來加快身體的恢復(fù)速度。完賽后接下來這一周時(shí)間內(nèi)比較好別從事劇烈的體育運(yùn)動，待身體完全恢復(fù)后再說。賽后恢復(fù)是很重要的，人體機(jī)能經(jīng)過長時(shí)間的消耗后。并不能通過休息馬上恢復(fù)，往往需要循序漸進(jìn)的運(yùn)動來讓肌肉適應(yīng)當(dāng)下的運(yùn)動需求，通過張弛有度的緩慢放松可以讓你回復(fù)到理想狀態(tài)。云南比蘭廣告提供賽事發(fā)起、執(zhí)行、收尾的全流程一站化管理服務(wù)。云南管理賽事怎么做

賽事主辦機(jī)構(gòu)，與企業(yè)并非同一個(gè)概念。辦理各項(xiàng)賽事的機(jī)構(gòu)，一般分為主辦方、承辦方、協(xié)辦方。主辦方就是主辦這次賽事的單位，承辦方就是具體辦理本次活動的單位，協(xié)辦方就是協(xié)助辦理本次活動的單位。主辦方、承辦方、協(xié)辦方的主要區(qū)別，在于是否擁有是發(fā)起或舉辦某項(xiàng)賽事的權(quán)力。而三者之間，只有主辦方是有權(quán)舉辦某項(xiàng)賽事活動的機(jī)構(gòu)。如世界游泳錦標(biāo)賽，只有世界泳聯(lián)有動員會員國家參賽發(fā)起賽事的資格，至于在哪個(gè)國家舉辦，該國家就是承辦方。而主辦方和承辦方為獲得經(jīng)費(fèi)支持，會篩選部分企業(yè)作為贊助商協(xié)辦賽事。所以，在重大賽事中，企業(yè)一般是作為協(xié)辦方出現(xiàn)的，而并非主辦方。昆明承辦賽事有哪些隨著城市化進(jìn)程的加快,城市發(fā)展問題日漸突出,而城市發(fā)展也是人類發(fā)展進(jìn)程中必不可少且十分重要的一部分。

賽事承辦公司會在補(bǔ)給站一般分為飲用水、運(yùn)動飲料、食品補(bǔ)給站，其中部分飲水站會提供濕海綿來讓跑者降溫，食品補(bǔ)給站大多出現(xiàn)在20公里以后，主要有香蕉、巧克力糕點(diǎn)、糖塊和鹽粒。比賽天氣炎熱的話，每5公里其實(shí)就需要補(bǔ)水了。（有運(yùn)動飲料的馬拉松可以不用單獨(dú)補(bǔ)鹽和糖）需要注意的是，補(bǔ)給站才是馬拉松危險(xiǎn)的地段，尤其是飲水、飲料補(bǔ)給站的地面十分濕滑，在這里摔倒過、撞倒過人的跑友可真不少。如果你決定要在這個(gè)補(bǔ)給站進(jìn)行補(bǔ)給，請一定要放慢速度，補(bǔ)給完后再提速，同時(shí)注意身邊跑友的情況來防止意外發(fā)生。

賽事承辦公司要全力保障比賽順利進(jìn)行，比賽當(dāng)天，各部門協(xié)調(diào)配合保障比賽順利進(jìn)行。馬拉松賽參賽選手?jǐn)?shù)量龐大，要做好充足的應(yīng)急預(yù)案，比如有選手出現(xiàn)受傷的情況，就需要醫(yī)療、交管、公安等部門的聯(lián)動，這都需要在此前的協(xié)調(diào)會上制定出方案，并在現(xiàn)場接受總指揮的調(diào)度。由于很多賽事的比賽起終點(diǎn)都在城市道路上，所以組委會都是連夜進(jìn)行搭建布置，賽事公司要和搭建公司確認(rèn)好搭建所需時(shí)間，并保證搭建質(zhì)量。由于賽事都是在戶外舉辦的，所以搭建要格外注意防風(fēng)、防雨、防嗮等，在分叉路線上也設(shè)置雙重格擋，避免路人誤入比賽場地內(nèi)。大型體育比賽，對舉辦地方城市經(jīng)濟(jì)發(fā)展具有一定的推動作用。

賽事承辦公司要對項(xiàng)目進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)評估：風(fēng)險(xiǎn)評估包括風(fēng)險(xiǎn)識別與分析，提前列出風(fēng)險(xiǎn)清單，并進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)分析。大型賽事風(fēng)險(xiǎn)分析的重點(diǎn)關(guān)注應(yīng)該在事件發(fā)生的可能性和后果的嚴(yán)重性兩個(gè)方面，風(fēng)險(xiǎn)是從其固有屬性和賽事的脆弱性進(jìn)行分析，其中脆弱性包括賽事的風(fēng)險(xiǎn)承受能力和風(fēng)險(xiǎn)控制能力。進(jìn)而可以根據(jù)風(fēng)險(xiǎn)分析的結(jié)果與風(fēng)險(xiǎn)準(zhǔn)則進(jìn)行對比，明確風(fēng)險(xiǎn)等級。行動規(guī)劃：行動規(guī)劃是指危機(jī)響應(yīng)與處理的機(jī)制，在災(zāi)難發(fā)生前應(yīng)該對危機(jī)有一定的預(yù)判，做好提前的設(shè)計(jì)和安排。像風(fēng)險(xiǎn)評估、能力評估、設(shè)置應(yīng)急預(yù)案都是行動規(guī)劃的重要內(nèi)容。主辦方就是主辦此次賽事的單位，承辦方是具體辦理本次活動的單位，協(xié)辦方就是協(xié)助辦理本次活動的單位。活動賽事供應(yīng)商

賽事承辦，是指負(fù)責(zé)承辦體育競賽（或表演）活動的實(shí)施方。云南管理賽事怎么做

賽事承辦公司會在賽程路線上設(shè)置存包點(diǎn)，運(yùn)動員要注意的是存包要趁早  賽前熱身不能少，國內(nèi)大部分馬拉松的比賽時(shí)間都安排在了早上，各地的組委會也會提供存包服務(wù)。根據(jù)跑友們的反饋來看，需要存包的一定要提前兩小時(shí)到達(dá)比賽現(xiàn)場，時(shí)間越往后，存包難度也越大。全程馬拉松賽前熱身很重要，哪怕只是原地拉拉筋骨也能讓你開跑時(shí)快速進(jìn)入狀態(tài)，有效避免肌肉疼痛的情況出現(xiàn)。熱身時(shí)間也是很重要的，賽事執(zhí)行公司會提前告知運(yùn)動員賽事的開始時(shí)間和提供的熱身場地。云南管理賽事怎么做

云南比蘭廣告有限公司是一家集研發(fā)、制造、銷售為一體的****，公司位于龍泉路半山七哩溪園19幢2單元101號，成立于2014-12-31。公司秉承著技術(shù)研發(fā)、客戶優(yōu)先的原則，為國內(nèi){主營產(chǎn)品或行業(yè)}的產(chǎn)品發(fā)展添磚加瓦。公司主要經(jīng)營廣告，會展，賽事，活動等產(chǎn)品，產(chǎn)品質(zhì)量可靠，均通過商務(wù)服務(wù)行業(yè)檢測，嚴(yán)格按照行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。目前產(chǎn)品已經(jīng)應(yīng)用與全國30多個(gè)省、市、自治區(qū)。云南比蘭廣告有限公司每年將部分收入投入到廣告，會展，賽事，活動產(chǎn)品開發(fā)工作中，也為公司的技術(shù)創(chuàng)新和人材培養(yǎng)起到了很好的推動作用。公司在長期的生產(chǎn)運(yùn)營中形成了一套完善的科技激勵(lì)政策，以激勵(lì)在技術(shù)研發(fā)、產(chǎn)品改進(jìn)等。云南比蘭廣告有限公司嚴(yán)格規(guī)范廣告，會展，賽事，活動產(chǎn)品管理流程，確保公司產(chǎn)品質(zhì)量的可控可靠。公司擁有銷售/售后服務(wù)團(tuán)隊(duì)，分工明細(xì)，服務(wù)貼心，為廣大用戶提供滿意的服務(wù)。